¿Cómo cambiarle la actitud a un amargado?

  • 9
640 360 Recetas Para La Vida

Cuando una persona se enfoca en todo lo malo y negativo que le rodea, es muy difícil que sea feliz.

Quizá una de las cosas más difíciles que puede haber, es vivir cerca de una persona que está enojada con el mundo, que todo lo que pasa lo ve mal y además se enfoca en todo lo obscuro y negativo. Estar cerca de estas personas, enferma, angustia y además estresa, al punto que el malestar se contagia y el mal humor se pega.

Una persona que constantemente está buscando problemas para demostrarse a sí mismo que tiene una vida difícil, que es injusta etc… o bien, que las personas que lo rodean son maléficas y tienen malas intenciones, vive por supuesto en un código postal espantoso, aislado de la bondad y de la alegría. Esta persona se ha convertido en víctima de sus propios pensamientos y esclava de su malestar.

Lo más curioso es que estas personas negativas que tienen la mirada de un cuervo, es decir, obscura y destructiva, generalmente son las ultimas en reconocer su condición. De hecho insisten que el mundo está lleno de gente inepta, corrupta y abusiva. Jamás van a aceptar que es su percepción o su foco de atención lo que los enajena y los envenena.

El ojo noble hace que la persona valore a los demás y por lo tanto, también reconoce su valor

Estas personas se caracterizan generalmente por tener pensamientos nocivos, palabras groseras o toxicas y acciones llenas de reproches, chismes, críticas etc. Hay que tener mucho cuidado cuando uno está cerca de estas personas, ya que es poco lo que se pueda hacer o decir antes de que los lastimen, después de todo, algo malo van a encontrar.

Estas personas amargadas sufren, viven en la desolación y ni el sol las calienta. En realidad hay que sentir compasión por ellas, su alma esta triste abandonada y les cuesta mucho trabajo acercarse a las personas que los quieren y podrían ayudarlos.

Después de todo lo malo que se acaba de describir también existe algo bueno, hay salida, si se puede mejorar esta horrible condición. En la obscuridad un rayito de luz puede cambiar el panorama.

Existe un ingrediente que sana el alma, endulza la vida y mejora el carácter. Este ingrediente es tan poderoso que con una mínima porción puede lograr resultados impresionantes. Además, es un ingrediente fácil de conseguir y nunca se termina, de hecho entre más se utiliza, más eficiente se convierte. Este ingrediente milagroso se llama “bondad”.

Lo único que se requiere es un ojo noble, que vea el dolor de estas personas, un ojo bueno que tenga la posibilidad de entender que detrás de tanta maldad hay un corazón solo, triste y lastimado. La bondad que se siente, se comparte y se regala, es el antídoto más eficiente para ayudar a una persona amargada a cambiar el sabor de su vida.

Pero cuidado, hay veces que la amargura y la maldad están tan impregnadas que ni todo el amor, ni toda la bondad podrán salvar el alma tan envenenada. Así que a tener cuidado para no dejar que esto suceda. La vida es bella, es una y no se debe de desperdiciar.

La Recetarecetas-titulo1

Ojo Noble

recetas-titulo2

Ingredientes

  • 191 taza de gratitud – agradecimiento sincero por todo lo que se tiene
  • 1 taza de pensamientos positivos – buscar el punto bueno aun donde se esconda
  • 2 cucharadas de compasión – ayuda a los demás, buenas acciones, empatía
  • 1 manojo de aceptación- reconocer que las cosas y las personas son lo que son
  • 1 pizca de flexibilidad – capacidad para cambiar, adaptarse o distraerse

Recomendación del chef:

Con un poquito de bondad y compasión puedes ayudar a que una persona deje de sufrir y además tú te vas a sentir mejor, nutre tu alma y ayuda a los que necesitan de tu bondad

Como se puede obtener el ojo noble:

  1. Reconocer la importancia y el beneficio del ojo noble garantiza su cuidado. Cuando se conoce el valor de lo que se tiene se le aprecia más. Es una necesidad vivir en armonía y tranquilidad para poder sentir alegría, estar sano y disfrutar de satisfacciones.
  2. Tener una actitud positiva es una condición esencial para poder vivir. El ojo noble, crea energía positiva que motiva a tener acciones efectivas, relaciones nutritivas y una misión con sentido, desarrolla mejor las habilidades y los talentos. Por lo que se disminuye la ansiedad, los miedos y las angustias y mejora la calidad de vida.
  3. El ojo noble desarrolla la comprensión profunda de las personas y del mundo. Genera sabiduría personal que permite que se pueda actuar acertada y eficientemente, formando personas sensibles, bondadosas y con abundancia de pensamientos positivos.

 

  • 9

AUTOR

Becky Krinsky

Life Coach comprometida al bienestar y la superacion personal. Autora y ganadora de premios por sus libros de auto transformacion Latin Book award. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora varios premios de excelencia en periodismo del San Diego Journal y galardonada con altos premios por sus columnas, su sitio y su inspiracion a la comunidad hispana en el mundo.

Todos los relatos por: Becky Krinsky
63 comentarios
      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Seguramente alguna satisfacción secundaria debes de estar sacando de esta relación “toxica, rara y extraña” como la describes, de lo contrario ya la hubieras dejado o por lo menos hubieras hecho algo para mejorar la forma como se relacionan.  Una satisfacción secundaria quiere decir debes de estar disfrutando algo en esta relación toxica, rara y eso, es lo que te hace quedarte en la relación.  Salirte no es fácil, pero quedarte tampoco es una buena opción. Estar 20 años con una persona y decir que la relación es extraña y tóxica, es realmente una pena.Es una pérdida de tiempo y, además, el hecho de que estás atorada en una relación como la describes, creo que estas hablando más de ti que de tu pareja.  Me imagino que hay una parte de ti que quisiera dejar la relación y la otra parte, no deja que te salgas de allí. Las razones por las cuales están los dos allí, son complicadas. Esto es algo que deberían de explorar y te recomendaría que no lo hagas sola. Busca la ayuda de un profesional para que te liberes y puedas tener una buena relación contigo y con todos. La buena noticia es que por lo menos hoy estas consiéntete que tu relación es tóxica, quizá llegó el momento de hacer algo y salir de ese círculo vicioso en donde vives. Tenemos coaching y con gusto te ofrezco este servicio, quizá puedas entender que es lo que te ha hecho quedarte tantos años atorada en una mala relación.Las sesiones las puedes pedir en el sitio de http://www.recetasparalavida.com

  • Loren
    RESPONDER

    La vida es tan bella y maravillosa que cuesta creer ver y escuchar a la gente negativa,,he pasado mucho en la vida pero en mi mente no existe lo negativo ,el revés sólo positivo .creo que está vida es tan corta ,,cada día hay mucho que hacer y disfrutar ,,,,

  • DAYANA DE GONZALEZ
    RESPONDER

    HOLA ME LLAMO DAYANA TENGO 35 AÑOS ME CASE HACE 4 MESES Y DESDE HACE DOS MESES Y MEDIO HE DESCUBIERTO QUE MI ESPOSO ES UNA PERSONA TOXICA Y AMARGADA CADA VEZ QUE OCURRE ALGO QUE NO LE GUSTA QUE SI NO COMPRE EL MEJOR JABÓN PARA LAVAR LA ROPA ME RECLAMA Y ME HACE SENTIR CULPABLE AL PUNTO QUE ME IMPRESIONA SU ACTITUD POR TAL TEMA EL PROBLEMA BASE ES QUE INICIAMOS UN NOVIAZGO CORTO Y EL TENIA POCOS MESES DE TERMINAR SU ANTERIOR RELACIÓN DONDE QUEDARON SUS DOS NENAS A LAS CUALES AMO COMO SI FUERAN MÍAS EL TUVO UNA RELACIÓN TORMENTOSA NUNCA ME HABÍA TRATADO MAL Y SINO HASTA AHORA SIEMPRE ES OBTUSO LLEGA DE SU TRABAJO SIN SALUDAR YA NO TENEMOS INTIMIDA Y SI DISCUTIMOS POR ALGÚN TEMA SI INTENTO HABLAR ME DICE CONTIGO NO SE PUEDE Y SE LEVANTA NO ME DEJA DECIR NADA HASTA EL PUNTO QUE DOS VECES POR DESAVENENCIAS ME HA PEDIDO QUE ME VAYA QUE SOY IGUAL QUE LA MAMA DE LAS NIÑAS. CUANDO SOY LO CONTRARIO DICHO POR LAS PRINCESAS QUE SU MADRE NO LIMPIABA NI COCINABA NI LAVABA NI NADA EN CASA TODO LO HACIA SU PAPA Y DE PASO ERA INFIEL… YO POR EL CONTRARIO TRABAJO TODO EL DÍA ME MADRUGO A LAS 4 DE LA MAÑANA PARA PREPARAR DESAYUNO Y ALMUERZO DE TODOS PREPARO A LAS NENAS PARA LA ESCUELA EL LAS LLEVA Y YO ME VOY A MI TRABAJO LLEGO A LA CASA COMO A LAS 8 DE LA NOCHE PORQUE EL TRANSPORTE ES PESADO Y SALGO A LAS 6 PM Y AL LLEGAR LAVO Y HAGO EL ASEO DE LA CASA AUN NO ENTIENDO SU AMARGURA HASTA EL PUNTO DE NO QUERER HACERME EL AMOR Y ESTA MAÑANA VOLVIÓ A PEDIRME QUE RECOGIERA TODO Y ME MARCHARA DE LA CASA NO SE COMO RESOLVER ESTA SITUACIÓN ABSURDA PORQUE NO COMPRENDO SUS EMOCIONES QUIERO AYUDARLO PORQUE LO AMO Y EL NO PUEDE ESTAR ESTANCADO EN EL PASADO Y CATALOGAR ESTA RELACIÓN Y DICTAMINAR SU FRACASO SIN SIQUIERA REMEDIARLO QUIERO REVERTIR SU ACTITUD PERO NO SE COMO, AYÚDAME POR FAVOR EL ME CULPA DE TODO Y SU ARGUMENTO ES QUE YO VOY A REACCIONAR COMO SU EX QUE PUEDO HACER AMIGA… RESPONDEME POR FAVOR!!!

    • Alicia
      RESPONDER

      Haz hablado abiertamente y de corazón con el en un momento en que notes que no está molesto sino más bien relajado? Si no has tratado, trátalo. Es importante que expreses como te sientes pero muy concisamente para que alcances a decir lo necesario antes de que reaccione mal, si acaso ese fuere el caso. Escoge muy bien tus palabras para que no se sienta insultado o a,enlazado, pero se muy franca. Asegúrate de repetir varias veces que tú lo amas y que tu amor por el es tan grande que se extiende generosamente a las niñas. Sugiero que no le hagas una lista de todo lo que haces, no es necesario, el lo sabe…el punto es si en verdad lo valora. Solo aborda la conversación expresándole que lo amas mucho y que piensas que juntos pueden tener un gran futuro lleno de alegría si ambos abren sus corazones y ponen de su parte; luego pregúntale que es lo que le molesta específicamente, y que no sea una respuesta general como “es que eres igual que mi ex”, pide con calma ejemplos específicos para poder comprender, y no refutes no que te diga, dile simplemente que puedes asegurarle que tu intención nunca es la de molestarlo o agredirlo, tanto como tu imaginas que la intención de el no es agredirte tampoco, sin embargo tu te sientes muy herida, y dale ejemplos específicos también del por que. Especialmente menciónale que el decirte que te vayas demuestra mucho desamor y falta de compromiso y que si ambos están en el matrimonio por amor las cosas se deben aclarar juntos y con respeto y consideración.
      Ahora, por mucho que tú lo quieras Dayana, tu no lo puedes forzar a quererte igual si el no siente lo mismo. Asegúrate de encontrar esa respuesta en tres lugares:
      -Dentro de ti misma (nosotros muy en el fondo siempre tenemos la respuesta a nuestras grandes interrogantes. Admitirla y aceptarla es el problema);
      -En sus acciones, no en sus palabras. Si después de la conversación el se compromete a cambiar pero tu notas que no lo hace o que no es sincero y le cuesta un mundo tratarte con amor, esa es una respuesta a gritos.
      – Y también en sus palabras. Si el verbalmente te dice que no quiere estar contigo..amiga, he he ahí la verdad. Así tú creas que está traumatizado por el pasado, las palabras más claras no podrían ser.

      Busca auxilio en tu sentido común y tu autoestima. Nadie, absolutamente nadie debe tratarte de una manera hiriente. Eso es preservación y respeto propio. Si no reaccionas como alguien que se quiere a sí mismo MÁS que a los otros algo está malo contigo, en tu salud emocional. Y si las cosas no cambian hazte el gran favor de salir de esa relación antes que tu autoestima se lastime aún más! Acepta tu realidad, cada acción tiene una reacción, tú misma estas contando que su noviazgo fue rápido y que el todavía estaba (está!) herido por la relación anterior, y esa decisión de estar juntos bajo esas condiciones está teniendo sus dolorosas consecuencias; asúmelas! Se valiente y madura…y hazte el enorme favor de no perder más preciosos años de tu vida y de invertir tus sentimientos en una relación que en vez de hacerte feliz te está destrozando. El tiempo perdido JAMAS se recupera. Piénsalo!

    • AR
      RESPONDER

      Me siento muy mal, me estoy convirtiendo en alguien que no quiero y que sé que no soy. Hasta el año pasado seguía siendo una chica feliz y extrovertida, pero este año eso ha cambiado totalmente. Ahora soy una persona triste, salgo con amigos y soy callada, pienso cosas tristes y feas de mi misma, tengo poca paciencia por cualquier cosa exploto, por las noches me siento triste y sola, a veces lloro, a veces siento rabia. Yo no quiero ser así, siento que me sigo hundiendo…

      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Tu sentir, es un sentimiento de muchos hoy en día, esta Pandemia ha desestabilizado a toda la humanidad. Claro que de nada sirve pensar que porque es el mal de muchos tenemos el consuelo de tontos.  Sin embargo, esta es nuestra realidad. El ambiente en general es incierto, las condiciones de vida están bastante limitadas y por supuesto nada de esto ayuda a que tu te sientas mejor. 

        ¿Que se puede hacer en estos casos?

        Recuerda que nosotros somos lo que pensamos, por lo tanto si piensas cosas tristes, te vas a sentir triste y vas a enfocarte en todo lo que está mal… El primer paso es cambiar tus pensamientos. Puedes agradecer que estés sana, que tienes amigos y que tienes la oportunidad de salir, en muchos países el distanciamiento social es muy severo y la gente no puede salir de su casa. Puedes pensar en las cosas que te gustan y que te hacen feliz. Escuchar música que te guste y hasta ver videos que te hagan reír. Busca la oportunidad de platicar con gente querida y si puedes ayudar a personas que ocupan ya sea llevando comida o simplemente escuchando lo que te quieran platicar. Hay mil razones por las cuales puedes estar feliz y claro, también hay mil razones por las cuales puedes no serlo, la decisión de elegir cómo te quieres sentir es tuya. Si note gusta como te sientes, entonces, trata de no pensar en cosas que te crean angustia y como te dije antes elige pensamientos positivos, alegres y bonitos. No te dejes caer y no te hundas. Aquí estoy para levantarte e inspirarte. Busca algunas de las recetas para la vida que te ayuden a sentirte mejor contigo.--
        Becky Krinsky | Life-Coach, Author, & International Speaker

  • Ana
    RESPONDER

    Hola quisiera una repuesta que me haga entender porque cambió de humor cuando estoy cerca de mi madre y mi hermana, puedo estar muy bien o sentirme de humor alegre pero cuando estamos las tres junta me siento irritda todo me molesta, en cambio cuando estoy con otras personas me siento diferente, no quiero sentirme así cuando estoy con ellas, el cambio de actitud de mi para ellas es automático no las soporto cuando estoy con una de ellas estoy bien pero las tres juntas no lo soporto trató de reír, pero yo mismo siento que es hipocresía no me gusta sentirme así, siento resentimiento por cada una de ellas, siento que no quepo en su círculo que por más planes que hagan dique para las tres siento son hipócritas para conmigo, mi hermana más ella habla cosas de mi mamá conmigo y a mi mamá le habla cosas de mi la idea de ella ser el centro de atención para todo el mundo ella quiere que todo el mundo este a su ,merced habla mentiras para conseguir lo que quiere, antes yo terminaba haciendo lo que ella queria aún yo no estuviera de acuerdo, nos separamos un tiempo y me sentía dueña de mi misma estaba feliz pero ahora estamos junta y me siento que su presencia me irrita se que no está bien porque éramos hermanas inseparables pero me sentía bien lejos de ella.
    Si me puede ayudar se lo agradeceré por siempre.
    Gracias, Anticipadas.

  • ionel
    RESPONDER

    hola
    buenas yo vivo con una persona asi desde hace 14 años , me llamo ionel tengo 40 años , vivo con una persona negativa llena de odio , todo lo que hago es nada da igual lo que haga es insuficiente , todo lo hago mal trabajo alrededor de 13- 14 horas al dia soy autonomo ella no trabaja desde hace 10 años es ama de casa supuestamente , la casa es como un vertedero parece de alguien con síndrome de diogenes , no cocina no limpia cocina solo los fines de semana algo para los crios esta todo el dia en o de tiendas o rastro o cama critica a todo el mundo a my el primero me insulta en fin todo el mundo esta en su contra todos la odia en fin es un infierno daigual lo que haga al dia siguente no exsiste estoy harto no se que hacer como comportarme con ella

    • Jose
      RESPONDER

      Quizás no seas así pero la vida te esté dando la espalda. Es más fácil decir que lo ves todo negro y que eres una mala influencia. Negar ayuda a alguien que se siente mal es de cobardes.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Para poder ayudar a una persona amargada lo primero que se ocupa es quela persona reconozca que esta amargada, enojada y que sus pensamientos son negativos. si ella no quiere ayuda es difícil que la ayudes mucho, lo que te puedo ofrecer es que compres una de las tarjetas con las nuevas afirmaciones positivas que estoy manejando y cuando sus pensamiento estén enfocados en cosas positivas seguro que su actitud va a cambiar. La tarjeta es super economica y la envio de forma dijital. si te interesa porfavor manda un correo a becky@recetasparalavida.com y te ayudamos.

  • Yadira
    RESPONDER

    Me siento muy triste xk mi pareja es un chavo increíble lo adoro pero su actitud me aria siento k el no me kiere y solo kiere reclamarme cosas,va en todo contra mi,siento k mi vida es un infierno,xk amo bastante a el,daría mi vida x el kiero k cambie,pero el dice k si lo amo lo tengo k aceptar tal y kmo es,pero el no era así me desespera esta situación.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Yadira tu novio tiene razón. Si lo quieres aprende a aceptarlo y a vivir con el como el es. Tu no puedes ni tienes el control de poder cambiar a nadie aun sea por su propio beneficio. Concentrate en ser tu mejor persona y en nutrir tu relación.

        • Alicia
          RESPONDER

          Absolutamente de acuerdo! Que mal consejo. Lo que is es cierto es que es muy difícil que el cambie, por lo tanto la que debe cambiar es la afectada; o sea, cambiar de actitud (no aceptar ser victimizado) o cambiar su vida alejando ese foco enorme de negatividad! El amor propio es mucho más importante que el amor mal entendido hacia una persona que no nos respeta y considera.

        • Yuldry
          RESPONDER

          Hola tengo 24 años tengo una relación cn un hombre extraordinario pero no se que me pasa que vivo amargada cn carones cn mala actitud y creo que estoy afectando m relación actual por cosas que vjvi en mi pasado .. que puedo hacer?solo quiero ser feliz y vivir en paz armoniosa y tranquilidad amo demasiado a m Pareja y no quiero perderlo

          • Becky Krinsky

            HOLA Para que no pierdas a tu pareja cultiva el amor propio aprende a quererte, busca razones para agradecer, ser feliz y siempre traer un comentario positivo y constructivo a tu relacion. Preocupate por tu ser la mejor version tuya y asi te aseguro que tu pareja se va a enamorar diario de ti>

            Saludos

      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Bueno cada quien tiene su punto de vista, para ti frases cursi, para otros inspiracion y para otros una nueva vison. Todo depende como lo quieras ver. A l mejor si lees esas frases “cusís” se te quita lo amargado y te sientes mejor… Igual, gracias por tu comentario.

  • veronica perez alonso
    RESPONDER

    hola buenas tardes, escribo por que me siento tan amargada q no lo soporto mas mi pareja dice q cambie ya q yo no era asi, he pasado por varios momentos difíciles últimamente que parecía q llevaba bien pero cada vez me encuentro mas cansada, irascible y mal humorada.hace 8 meses di a luz, me ingresaron un domingo para provocarme el parto y el sábado por la noche deje a mi padre en otro hospital a punto de morir, me despedi de el sabiendo q nunca mas le volveria a ver.y según pasa el tiempo lo llevo peor me avuerdo muchísimo de el y no puedo parar de llorar pero no puedo evitarlo, luego soy autónoma y trabajp muchas horas y mucho extres y luego el niño levántate por la noche que si bibes que si tal estoy sobrepasada y no se que hacer solo quiero volver a sentirme bien,gracias

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Querida amiga tu no estas amargada! tienes todo el derecho de estar triste y de vivir el duelo de la perdida de tu padre. Esto es un proceso doloroso y a cualquiera le duele, independientemente que acabas de tener un bebe, tienes todavía las hormonas un poco desajustadas y además el no dormir por atender a tu bebe te cansa y el cansancio te hace irritable. Creo que debes de darte un poco de crédito, tener paciencia y no estaría mal que visites a un medico que te revise y vea como están tus hormonas. El dolor de la perdida de tu padre, no se va rápido pero el amor y la felicidad de tener un hijo te va a dar muchas razones para ser feliz.

      • Anónimo
        RESPONDER

        Lamento tu perdida, no me imagino que estaras pasando con la muerte de tu padre, pero yo he sido madre hace 4 meses, la verdad es que deje mi trabajo me puse en el paro y aunque llegar a fin de mes se hace cueta arriba creo que es lo mejor que podria haber hecho, tenia un trabajo de muchas horas con horario partido, y me encantaba mi trabajo, pero mi marido es un poco …. bueno es un hombre y no piensa mas que en cosas de hombres, asi que si eres autonoma baja el ritmo supergirl es un personaje ficticio, deja a tu bebe con tu marido o con quien te sientas comoda y vete a un spa un par de horas, masje agua calentita, arreglate y sal a comer o a cenar, mimate un poquito, trabaja algo menos y disfruta de tu hijo porque ya ves lo rapido que crecen, vive sabiendo que tu padre estaria orgulloso de ver que su niñita es valiente y puede salir adelante.ww1
        Besos y animo a

  • Martha adriana Cantú morales
    RESPONDER

    Yo también estoy amargada y ya no hay alegria para mi aparte de amargada dicen qué estoy loca.porqué desde qué me casé mi esposo nunca tiene tiempo para mi.le habló y me ignora .él quiere descansar y ver la tele y yo tan deprimida y tan sola antes casi 12 años .cómo no tenia ni tengo amigas me la pasaba cantando muchas horas casi todos los dia escuchaba musica y cantaba y de ahi las chismosas de las vecinas decian hoy la loca.que mas hacía .si nadie me queria hablar ni una mendiga vieja .y si me hablan es para decirme indirectas y hacerme sentir mal …y por eso ahora tengo aborrecidas a las mujeres yo era tan buena persona tan linda y noble y de eso de burlaban y aprovechaban de mi ignorancia y no saber expresarme como ellas porque de niña era muy timida para hablar…y ahora soy una perra amargada y no me dejó que me humillen ya no .por éso ya no quiero tener amigas .mi entretenimiento es hacer ejercicio eso me quita los pensamientos malos pero como quiera sigo igual de amargada.y lo qué me preocupa exque mi hijo de 15 años es un amargado no sale no tiene amigos ex el reflejo mio.y no quiero qué se amargue su vida es un adolecente.quiero verlo feliz y alegre.contento por eso .voy a cambiar reir cantar.y ya no hablar mal de nadie ..porqué no quiero qué sea como yo.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Ser amargado no es una cosa buena, ni es una solución para defenderse del mundo. Entiendo que el rechazo y el maltrato de tus vecinos te lastimo, pero ahora tu amargura y enojo han contagiado a tu hijo. Para el tu eres su ejemplo y si tu vives amargada, enojada y sin hablar con el mundo, no tienes ningún derecho de pedir que tu hijo se comporte de una manera diferente a ti. Te recomiendo cambies tus pensamientos, busques razones por las cuales puedes agradecer, encuentra las cosas bellas que tiene la vida, así como dice la canción y cambia tu actitud. Si quieres que tu hijo sea feliz, se tu su mejor ejemplo, y deja que el sea tu gran motivación.

    • Anónimo
      RESPONDER

      Querida para empezar te dire que lo siento, el matrimonio es duro y debes intentar no solo que tu pareja te escuche sino tambien que te apoye, estaba leyendo aqui porque mi marido se h amargado mucho, pero na cosa si esta clara tu marido al igual que lo es el mio para no deberia ser solo tu marido, deberia ser tu compañero, tu mejor amigo confidente, tu colega , como un hermano co el que has crecido, yo solo tengo 2 amigas contadas y comprovadas 3 si cuento a mi madre y no vivo cerca de ninguna pero hablamos bastante por watsap, telefono o email, estoy segura que alguien querra tu amistad, animo que despues de la tormenta simempre sale el sol.

  • DIANA
    RESPONDER

    Hola mi nombre es Diana, tengo 37 años, antes era una persona muy jovial, q reia mucho, pero ahora estoy inmersa como en un estado de amargura, todo lo critico, todo me parece mal. coni hace 4 años una persona de la cual me enamore profundamente, podria decir que nunca lo habia hecho. Pero mi incertidumbre de q me engañara era tal q decidio dejarme. lo amaba mucho. he hice lo posible ara las cosas tuvieses una reconcialiacion, yo estuve para el siempre, pero el para mi no. Mientras el pudo trato de conocer otras personas y yo seguia tratando de buscar alternativas para rescatar lo bonito q hubo en la relación, ya han pasado 4 años de los cuales me he encerrado en mi, me he sentido lastimada prr q lo ame mucho.hasta incluso no se si era amor o que era en realidad. El en ningun momento fue grosero conmigo pero tenia actitudes q hacien ver q como me queria o aveces no. Tuve que viajar del pais y senti que era la llave para abandonar todo eso y escapar, y empezar una nueva vida. Pero no, la vida hizo q nos volvieramos hablar pero esta vez yo con mas desconfianza y desden. lo queria pero al mismo tiempo lo odiaba por haber tenido a alguien q no sabia si me amaba en realidad y me odie a mi misma por haber querido tanto a alguien q no me amaba, que ahora se me dificulta tener una relación, abrir mi corazón nuevamente y volver a confiar, no se como hacerlo. Aveces lo intento pero creo que termino lastimando a alguien o huyendo de una relación. Ahora estoy sola y me siento una amargada q nada me gusta, q a todo saco lo negativo y no quiero seguir asi.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Las relaciones personales son complicadas. El amor es temperamental, unas veces se siente que el corazon va a reventar por las palpitaciones tan intensas que se tienen, otras veces la soledad y la tristeza rompen el corazon… tener la oportunidad de reír, llorar, crecer y aprender, es el nombre de la vida. dejar de vivir por miedo a sufrir es no vivir. Te recomiendo que aceptes con dignidad el dolor y la perdida de un amor tan grande como tu primer amor. Suelta el miedo y si puedes cambiar tus pensamientos llenos de rencor y dolor por pensamientos de esperanza y gratitud seguramente tu mundo va a cambiar. Escribe un correo a recetasparalavida@Gmail.com donde podemos escribir tu afirmación que debes tener para poder cambiar tus pensamientos.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Gracias por expresar tu punto de vista estos sazonan este blog. Gracias por tomarte el tiempo y escribir, sabes aunque miles de personas leen lo que escribimos son muy pocas las que nos comentan algo, ya sea bueno o malo, pero todos los comentarios igualmente valiosos.
      Respecto a tu opinion y los amagados, me llama mucho la atención el tono con el que escribes, la dirección que dejaste y el enojo tan grande que se te siente… Sera que tu estas un poco de amargadito también? Puede ser que la bondad y el cariño no sean suficientes para que una persona amargada cambie su actitud, pero definitivamente son los ingredientes básicos e iniciales que se deben de tener para que cualquier tratamiento psicológico, psiquiátrico, emocional y medico funcione.

  • Gabriela
    RESPONDER

    Hola soy madre de dos bebés hermosos de 1 y 2 años, y iiesposa de un médico estudiando su especialidad, este último año siento en mi vida una profunda amargura, todo me molesta, todo me irrita y más aún xq me siento muy cansada paso todo el día en casa cuidando de los niños, y los quehaceres domésticos, esperando que llegue mi esposo con sus exigencias y cansancio y cumplir con todo, el pasar encerrada me deprime me enoja me amarga todos los días los mismo la rutina de siempre, me siento sola xq mi familia esta lejos, no tengo amigas para poder desahogarme un poco con ellas, trato de buscar un momento para que mi esposo me escuche y hablar de lo que siento, pero el sólo pasa en su trabajo con su vicio (le gustan los gallos de pelea) y su movil, a penas me escucha pero nada más, estoy harta de todo con muchas ganas de irme de mi casa y dejar todo ahí, pero siento mucho pesar x mis hijos ellos no tienen la culpa de tener una persona amargada como madre, hay veces que la amargura que tengo la descargo con ellos, nunca pense en tener a los dos bebés seguidos xq sabía lo complicado que sería cuidarlos pero nada mi querido doctor de casa le falló el poner mayor atencion en ese punto; al final el no tendría que lidiar con eso si no yo, él sólo esta para exigir que todo esté perfecto en casa, la comida sana y el horario de sueño de los niños que poca tv q si esto q no lo otro y así, estoy aburrida que he pasado ha ser una empleada de mi casa sin nada de reconocimiento y menos atención por parte de él, siento tanto amargura x todo que siempre que hablo con alguien crítico, doy consejos negativos o todo me parece mal, ya no me acuerdo cuando.fue la ultima vez que me reí a carcajadas y siento pena de mi misma xq no puedo creer q a mis 30 años piense y pase así, jamás me imaginé en lo que me he convertido.
    Por eso estoy aquí escribir y pedir ayuda x estoy harta de odiar y pensar lo peor de mi y de todos.
    Creo q eso es todo, al menos me desahogue

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      MI querida Gabriela.

      Te entiendo muy bien se lo q estás pasando. Yo también tuve tres bebes y en un momento sentí q mi vida solo estar cuidar bebes y demás. Hoy después de más de 29 años te dido TODO PASA. In día te vas a dar cuenta q se fue muy rápido.
      Las tres cosas q Te recomiendo son.
      Trata de descansar duerme y come bien tu cuidTe ya q tu erres el pilar de esos baby’s
      Deja de concentrarte en lo q tu te gustRia y no tienes!!
      Ama lo q tienes diviértete y busca la manera de hacer de este tiempo mas pesado físicamente un tiempo agradable.
      Los bebes solo quieren a su mami y comer y dormir a sus horas. Busca paseos q Te guste y llévalos. Busca algún grupo de mamás que te puedas involucrar.

      Recuerda q es un privilegio ser mamá. Y encuentra el gusto y el valor de lo q tienes y haces.

      Tu eres la única q puede cambiar el sentirte amargada. Y si comienzas a estar contenta y a disfrutar lo q tienes te voy a decir q va a pasar.
      Tus hijos van a dormir mejor y reír más. Te vas a cansar menos y tu esposo se va a interesar en ti más. Va a dejar de ver a una mujer enojada anargada y q se queja de todo.

    • dayan
      RESPONDER

      Yo igual tengo dos bebes y estoy muy amargada por lo mismo que tú, no encuentro manera de que mi hija de 3 años sea obediente y no le pegue a su hermano, es muy desgastante y el bebé todo el día llorando, he tratado de llevarlos de paseo por el vecindario pero me pesa el salir con los dos, mi esposo viaja mucho y entonces yo los cuido casi toda la semana sola, también mi familia está lejos y no conozco gente en el rumbo. Quiero meterlos a actividades , pero igual pienso que es toddo para ellos y no cdiez. Minutos paraa mí sola, apenas quiero haacer un poco de ejercicio y no se despegaan de mí, no puedo hacer los movimientos bien y Casi nunca tengo ganas de jugar con ellos, Me aburre, ytodo esto me hace sentir amargada.

      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Ser madre es un privilegio que no se compara con nada y es un regalo que trae mucho compromiso y responsabilidad. Tus hijos no te pidieron venir al mundo, tu los trajiste por gusto que triste que por tu cansancio y el poco valor que le tienes a la vida te amargues. Te creo que estas cansada y que hay veces que quieres tener un rato para ti, pero tu actitud tan negativa y apática esta logrando que todos la pasen mal. Te recomiendo que recuerdes que ser mamá es lo mas bonito y grande que existe, la satisfacción y el amor que sientes y te dan tus hijos nadie mas te lo va a dar. Disfruta que te quieren y que eres importante para ellos, recuerda que para ellos no hay nadie mas bonita, mas inteligente, mas importante que tu. Por que no haces un pequeño cambio, has rutinas y horarios, asegúrate que duerman a la misma hora, que coman a la misma hora y juega con ellos, sal al parque, camina con ellos y busca actividades que los entretenga al final del dia, te vas a sentir muy satisfecha de tu dia, contenta de haber pasado un buen rato con los niños y tendrás tiempo para ti sola. Busca otras mujeres que estén a tu misma situación hay grupos de mamis y bebes… en fin, no sufras el tiempo mas bellos de la maternidad, se pasa demasiado rápido.

        • Anónimo
          RESPONDER

          Muchas gracias Becky, en verdad, he empezado a hacer cambios y sobre todo a asumir mi compromiso con ellos, es verdad todo lo que dices, yo soy el pilar de la familia y debo cambiar mi actitud y eliminar la apatía, y nadie mi querrá como ellos lo hacen, soy su todo y debo luchar para que ellos estén orgullosos y sobre todo se sientan querido y crezcan emocionalmente sanos, no quiero echarlos a perder. Gracias por tus palabras

        • dayan
          RESPONDER

          Muchas gracias por tus palabras Becky, en verdad estoy empezando a hacer cambios y sobre todo a asumir mi compromiso con mis hijos. Tienes razón, yo soy el pilar de mi familia y para mis bebés soy su todo, quiero que ellos crezcan emocionalmente. Sanos y eso depende solo de mí, no quiero echarlos a perder y quiero que estén orgullosos de mí y se sientan amados. Mil gracias

  • Gaby
    RESPONDER

    La amargada soy yo, la verdad es que yo no era así, pero desde que me junte me he vuelto, desconfiada, enojona, todo me choca ya no soy como antes. Y la verdad pienso que es porque no acepto a mi marido tal y como es, pues el toma y dice muchas malas palabras. Siempre me quiere llevar la contraria. Y pues no, simplemente no hay comunicación buena, el es muy desatento conmigo, la verdad es que aveces siento que no me quiere… Y quiero ser como antes.. Alegre! Feliz!!

  • Monica
    RESPONDER

    Mi esposo es una persona completamente amargada, critica todo lo que ve, al principio parece agradable, pero después juzga a todos creyendo que su verdad es absoluta, quiere aislarnos mi hija y a mi de todos los familiares y de todo el mundo, esto por discusiones que tuvimos con nuestros hermanos y amigos, o por simplemente con actitudes que no le parecieron, pero que al final a mi parecer estos pasan, pero el se basa en que por dignidad hay que alejarse. Siendo que el no es ejemplo.
    Lo peor es que ya estoy 6 años y solo aporto en trabajos eventuales aproximadamente 1000 $ en toda la relación. Lamento decir que es flojo y no tiene ninguna carrera, así que es agresivo, y malvado. Nadie lo quiere, ni de mi familia ni de su familia.
    La verdad no confío en él y ya estoy cansada de siempre buscar armonía, intento recordar que es buen amigo, siendo que es mi único confidente, pero ya no le quiero contar nada, porque todo es malo.
    Al principio me convenció que yo no tenia inteligencia emocional y le hacia caso peleándome con todos, inclusive con mi padre, que al final murió desaprobando mi relación con el.
    No puedo culparlo, pero yo tenia empresa y me iba re bien económicamente, y desde que estoy con el lo perdí todo, y estoy con una mano por delante y la otra por detrás.
    No se si soy buena o completamente idiota.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Lo que sea tu marido y como el se comporte, no es una razón para que tu te sientas mal y hayas perdido todo. No creo que todo lo malo que te pasa se lo debes a el. Algo debes de estar haciendo. te recomiendo que te desenganches de sus creencias y de su energía NEGATIVA. Supérate tu, reconstruye tu empresa y suelta todo lo que no te nutre. NO se trata si eres buena o idiota. se trata de que tu te enganchaste en una relación que te sofoco. NO te digo que te separes ni que te divorces, no se si tienes hijos y no soy nadie para decirte que hacer, sin embargo te recomiendo mucho que te separes emocionalmente de tu esposo, sana tu corazon vuelve a quererte. Quien quita y con tu cambio de actitud además de que tu te vas a liberar… quien quita y sin querer ayudas a que tu marido salga adelante.

  • Elizabeth
    RESPONDER

    Estoy amargada, infeliz, siento que todo lo que tengo, personas buenas que están a mi lado no las merezco, como dice mi pareja, un día llueve otro sale el sol.
    Me canso, vivo en constante incertidumbre, incluso me molesta la felicidad de otros, sí, tengo un grave problema de inseguridad, personalidad, de madurez.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Hola Elizabeth
      Tu no estas amargada estás enojada y muy lastimada por algo q Te a sucedido. Es importante reconocer q no es lo mismo ser un amargado q estar enojado. El enojo se pasa y se controla lo amargado es más complicado.

      Espero q prototipo rncuentes motivos por los cuales puedas ver la vida en un tono menos obscures o dramáticos. que encuentres un poco de paz en tu corazón gracias por tu comentario y estamos en contacto

  • Sergio
    RESPONDER

    Bla,bla,bla.

    El ser un amargado no tiene que ver con no saber como esta el mundo y la mierda que hay en el.

    la impotencia de no poder cambiar las cosas y ver que a su alrededor todos les da igual es posiblemente la causa de su amargura.

    no me jodais con que no sabemos divertirnos y ver las cosas buenas, pero estamos tan ocupados intentando cambiar esta mierda de mundo que nos falta energia para hacer el gilipollas.

    metase su libro en el orto y dedique su tiempo a camniar el mundo desde la politica ese gran deseconocido de los que tanto habla en su libro.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Claro que no tienes por que dejar de tener buen humor ni reírte porque otras personas no lo hagan. Solo asegúrate de que no te estés riendo de ellas, ni estés faltando al respeto.
      Una persona que se puede reír de sus problemas, los puede solucionar mas fácil, siempre y cuando no seas sínico.
      Seguro que si platicas serio con tu esposa te va a poder decir por que esta molesta y con un poquito de tu alegría quien quita y hasta la ayudas a que de relaje y se divierta también.
      Saludos

  • Marisol
    RESPONDER

    Yo tambien convivial con una persona aur apenas algo no me gusta y empieza a guitar, no se puede dialogar pues siempre siente tener la razon he querido separarme pero el al final no se va, cuando llegamos a salir siempre esta con una cara..ho Dios !!Yo no se que hacer tenemos 3 niños por code to sumamente imperactivos, entre ellos y el derrederrepente me siento abatida siendo que soy una persona alegre..no Le comento a nadir de Mi tan de lo troste que me siento

  • liz
    RESPONDER

    muchos luchan con la amargura, otros conviven con ella. en mi caso vivo con ella, algunos enfrentan a sus parejas en mi caso enfrento a mi madre, la propia mujer que me enseño a ser feliz, hoy en día no me quiere ni mirar. la bondad se la ha querido dar toda mi familia y ella la recibe con desprecio. es muy difícil.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Hola Liz.

      La mente humana es un lugar muy misterioso. Muy difícil de entender y de juzgar.
      Lo único q te puedo decir que tu mamá debe de estar sufriendo mucho más de lonw esta amargándole la vida a los demás.
      Cuando ella sienta q no la critican y q la aceptan si. Reprocharle ni recordar lo linda y positiva q fue posiblemente podrá comenzar a sentir paz y amor.
      No te alejes de ella. Ella te nesecita y su cariño y atenciones le dan animo. Mucho más de lo q Te imaginas.
      Saludos. Becky.

      • liz
        RESPONDER

        si, el cerebro tiene una gran complejidad, y mi mamá es una de las grandes evidencias. con mi familia hemos tratado muchas cosas, pero siempre vuelve al mismo punto. la amargura.seguire intentando y luchando por esta mujer que amo.
        gracias por tu respuesta <3

        • o
          RESPONDER

          No estoy deacuerdo, cuando alguien te intoxica tanto la vida te maltrata psicologicamente te hunde hayq a lejarse es grande la depresion la baja autoestima las nsiedad te enferman, no es buen consejo el q das, sindrome de estocolmo, por nuestro bien debemos alejarnos de prsonas q nos enferman la vida nos quitan alegria y nos llenande tristeza, nos abocanal suicidio sino

          • Becky Krinsky

            Lo importante de este articulo es que no se trata de dejarte que te lastimen y te intoxiquen. Se trata de que NADIE tiene el poder de lastimarte si tu no lo permites. Es cierto si el daño es grande vale la pena considerar terminar con la relación. Pero recuerda que se ocupan dos para tener una relación toxica, y si te lastiman y tu no lo permites.. No hay a quien molestar, por lo que el amargado o el agresivo, pierde fuerza.

            Aquí tratamos de casos relativamente normales y sanos, cuando el abuso supera lo normal, cuando hay violencia domestica cuando la persona es un agresor que esta dañando la salud de la persona POR SUPUESTO hay que dejar esa relación, pedir ayuda y sanar.

      • jasmineperales10@gmail.com
        RESPONDER

        no ni con bondad cambian yo me boy a divorciar de un hombre amargado que no esierto puedo por que le pareses mal todo El tiempo tiene una Cara de fuchi enojado todo El tiempo no yo ya Estoy cansada que se queue con sue amargura El cuervo!!!young ya ise Lo que pude ai que dios Lo ayude jasmine

  • Pepe LAGARTO DE PINAREJO.
    RESPONDER

    La sociedad actual no ayuda, precisamente, a este tipo de personas., Yo diría, mas bien, que las alimentan y ayudan a su autodestrucción. Vivimos en un mundo hipócrita, de personas avariciosas, descerebradas. Un mundo narcisista donde las personas amargadas acaban en el cubo de la basura, tiradas como simples colillas. La persona amargada no nace ni se hacen, la persona amargada la crea la sociedad estéril en la que vivimos.
    Por cierto.: Yo soy una persona amargada.

    • Guillermo
      RESPONDER

      Amigo Arturo tu ni te mereces una vieja asi.. además no tiene remedio.. Buscate otra.. las hay por miles..
      Tu estarías senrado siempre sobre una silla de espinas, te levantas y la dejas… verdad?
      Bueno.. buscate otra mujer y deja a esa amargada con su ponzoña que no te dañe mas..

  • Nellychavez
    RESPONDER

    En realudad aplico toda bondad con mi pareja y logro despues de un insulto una caricia pero luego lo olvida.trati de bloquearme para que no me afecte me gusta reir mucho y salgo ala calle como si el mundo fuera mio pero si me molesta estar con un amargado.

Dejar una Respuesta a fernando Cancelar Respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

Pin It on Pinterest