¿Tienes miedo a envejecer?

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Como vivir una dulce y buena vida

Para cualquier persona joven, el envejecer es algo lejano y ajeno, algo que les pasa a otros. Pero por más de que se le quiera evadir o negar envejecer es una realidad inevitable, todos vamos a crecer, a madurar y a ser viejos. Esta es la ley de la vida. Poder vivir todas las etapas en el ciclo de vida es una bendición, siempre y cuando se puedan disfrutar las distintas etapas.

Entonces la pregunta correcta no se refiere a si en realidad te da miedo envejecer, sino más bien, se refiere a el hecho de que si ¿estás viviendo de tal manera que no te molestara llegar a una edad madura, donde posiblemente, ya no se tengan las mismas fuerzas, ni tantas oportunidades de trabajo? ¿Estás preparado para tener una etapa de vida más tranquila, donde quizá no goces de tanta independencia? Ya sea porque ya no tengas a donde ir todos los días, o quizá te fallen algunos de tus sentidos y ocupes más ayuda.

La vida de hoy está estructurada de tal forma que se valora lo nuevo, lo productivo, y lo asombroso. Lo que ya está viejo… se tira, estorba, está fuera de moda o es innecesario. Hay poca tolerancia a la vejez. Al joven emprendedor se le admira, a las personas productivas e independientes se les respeta. El mundo gira rápido, no hay tiempo para caminar despacio. Si no produces, no vales. Si no te puedes mover solo, muy pocos tienen tiempo para ayudarte.

Para estar satisfecho con la vida personal uno tiene que luchar en contra de las predisposiciones y falsas creencias que se tiene hacia la vejez. La vida es lo que tú quieres que sea.

Así… ¿Qué se hace con esa etapa inevitable que todos vamos a llegar?

El secreto para tener una buena vida radica en la calidad en todo lo que se hace, se dice y se piensa, cada día y todos los días. También tiene que ver con la disposición y la actitud que se toma frente a los sucesos, en la claridad y la magnitud de las relaciones personales. En los motivos que se tiene para vivir. La cantidad de años vividos son relativos y dejan de ser importantes cuando se tiene todo lo demás.

No se trata de vivir más, sino de vivir mejor. Gracias a que la calidad de vida cada vez es mejor, la gente vive más años. ¿Pero de qué sirve vivir más? si llegar a la vejez no tiene sentido, ya que difícilmente se valora a las personas que ya no tienen un papel activo en la sociedad.

Ciertas comunidades en el mundo, respetan y admiran a la gente mayor, les atribuyen el mérito se ser sabios, más ecuánimes y sobretodo de tener una percepción panorámica de la vida. Esta actitud frente a la tercera edad, predispone a envejecer con dignidad, con respeto y sobretodo con amor a la vida en todas sus etapas.

¿Tu como percibes a la vejez? La vez como una época donde se declinan todas las aptitudes y oportunidades. O como una etapa dorada donde aún hay oportunidad de aprender, crear y de vivir.

La receta

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Disfrutando la vida a toda edad

recetas-titulo2Ingredientes

  • 1 taza de responsabilidad – iniciativa, conciencia e interés por tu propia vida
  • 1 pieza de decisiones – acciones personales con compromiso e integridad
  • 2 cucharadas de gratitud – reconocimiento y agradecimiento por todo lo que se tiene
  • 1 manojo de memorias y reflexiones – incorporar diariamente momentos que dejaron huella
  • 1 rebanada de ojo noble – poder ver la vida con una visión positiva y sin complicaciones

Recomendación del chef

Cuando se confunde la edad avanzada o vejez con la mala salud, se limita la edad y se aparta a la gente mayor de la vida. Haciéndola sentir, inútil, inadecuada y como un estorbo. Causando sufriendo y soledad. Estar viejo no implica estar enfermo y viceversa.

Como vivir mejor

  1. El estado de ánimo determina la edad. Medicamente comprobado, los ciclos irreversibles de la edad avanzada, son en parte producto de las creencias que uno le atribuye a esta etapa. Cuando uno se libera las limitaciones impuestas por la sociedad, vive más y mejor.
  2. Entre más positivo es uno hacia la edad avanzada más rica será la vida en etapa. Toda persona joven que se expone a una visión positiva de la vida y de la tercera edad, tiene mejores actitudes y se adaptan mejor cuando llegan a esa etapa.
  3. Entre más años vives más oportunidades tienes para disfrutar. Muchas de cosas que son irrelevantes cuando uno esta joven u ocupado, pueden ser disfrutadas en otras etapas de la vida. Los intereses y la atención a los detalles van cambiando.

Si te interesa obtener ayuda para sentirte mejor y superar cualquier situación que estés pasando, tenemos el servicio de coaching personal. Podemos hacer estrategias y planes especiales para que mejores tu vida. Solo tienes que pedir una cita telefónica y lista. Sigue este enlace y cuando hagas tu cita nosotros te llamaremos.

Photo by Librarian Avenger

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AUTOR

Becky Krinsky

Autora de dos libros ganadores en el Latin Book award en el area de auto ayuda y temas de inspiración. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club por 4 años consecutivos y Medalla de Bronze Jose Marti, para periodistas hispanos en estados Unidos.

Todos los relatos por: Becky Krinsky
6 comentarios
  • Mary
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    hola a todos, y en especial a ti Becky, soy Mary, la chica invidente que te escribe y te doy mis saludos y las gracias por leerme, las cosas con mi hija parecen ir mucho mejor, pero al reñir con su novio hemos estado algo más distenciadas yo me he acercado a ella y me empieza ha contar algo, pero al hacer las paces y yo sentarme con ella cuando más lloraba, me ha abrazado, ahora vuelve ha estar mejor y le ha salido un trabajito veremos lo que dura, lo que incomoda es su cabezonería,pero hay que sobrellevarla eso descgasta mucho, pero estoy contenta de poderla ayudar, y en cuanto a la vejez amí me asusta porque no hay los medios para muchísima gente de hacerlo dignamente por recursos y las creencias sociales de viejo estorvo y la imagen que nos quedan de residencias de ancianos como ya olvidados muy enfermos y que ni nos conocen, pero hoy día unos avuelos cuidados como mis padres y tantos otros que cuidan a los hijos y nietos les ayudan saben de tecnologías, y son activos y se cuidan la salut tanto que si no es así sería ya mala suerte, pues eso anima y mucho yo si dios me dejara sería una avuela activa o joven desde mi invidencia me asalta dudas por si no hay ayuda, bueno no os canso más saludos y besos a todos, Becky see yo love, form mary

  • alicia
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    Realmente cierto,hay que tomat la vejez como una etapa mas en.la.vida?ser poditivo.,un poco prevenido y tezar cada uno en su creencia para desear tener suerte en esa etapa.dificil,por supuesto poner de nuestra.parte.viviendo.una vida sana.y.atenta a.la.salud lo mas que podamos.Alicia G.S.

    • Becky Krinsky
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      Gracias por sus comentarios. De hecho la receta no habla de resignación. Esta reflexión habla de que si mentalmente tienes una sctitud activa y positiva. La vejez es solo una etapa más. Tan buena como
      Las demás. No hay q resignarnos hay que disfrutarla y vivirla bien.

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