¿Estás cansado de que las cosas no salgan cómo quieres?

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Resetea tu mente y cambia tus resultados

¡No estoy hacendó las cosas bien! ¡Ya la regué otra vez! ¿Cuándo voy a aprender? Siempre me equivoco, nada me sale como planeo, no tengo buena suerte… ¿Alguna vez te has sentido asi? ¿Te gustaría que las cosas cambien? ¿Crees que ya has hecho todo lo que puedes para mejorar y de todas maneras las cosas no funcionan como quisieras?

Para que las cosas cambien en tu vida tienes que cambiar tu forma de pensar…Los pensamientos influencian tu modo de actuar. Asi que cuando modificas la forma como recibes la información, transformas tus reacciones ante lo que sucede.

Este proceso se inicia dentro de uno mismo, aceptando las debilidades, confrontando los miedos y luchando contra las creencias que limitan o paralizan. En corto, hay que redirigir los pensamientos y cambiar la forma de pensar para poder avanzar y vivir mejor.

Desafortunadamente no es tan fácil cambiar y obtener los resultados deseados. La cuestión no es tan simple como platican; Sin importar el área que se trate, negocios, amor y estabilidad emocional o en la cuestión del aspecto físico (dieta, condición o salud) y cualquier otro logro que se busque.

No hay remedios inmediatos y el camino requiere mucho valor, flexibilidad, compasión propia y sobretodo determinación para poder cambiar la forma de pensar.

Para cambiar los pensamientos hay que entrar a ese temido cuarto obscuro que es tu mente. Confrontar tus ideas que solo han limitado. Esto es un reto que no muchos están dispuestos hacer y que algunos, no saben que es posible. Esa lucha con uno mismo, tan difícil e incómoda, es precisamente la batalla que libera y permite el cambio y la superación personal.

La vida es buena. Toda persona que vive merece ser feliz. Todos tienen la posibilidad de encontrar y crear oportunidades para vivir mejor. Tú puedes cambiar tu vida. No importa si la vida es injusta, ni siquiera te concierne cuánto tienen o como se ven los demás. Tú tienes la fortaleza dentro de ti para dejar de conformarte con lo que tienes y cambiar tus resultados.

Tú puedes encontrar nuevas ideas reemplazando lo que hasta ahora no te ha ayudado a vivir en paz y armonía. Busca la bondad en las personas, hasta en las que te caen mal. Reconoce que tú y solo tú puede tomar la decisión para planear tu vida. No dejes que el destino te imponga el camino.

Cuando comienzas a cambiar las verdades que rigen tus creencias y te enfocas en crear oportunidades, cuando aceptas que la vida es buena y tienes el derecho de ser feliz, tus pensamientos se convierten en realidades. Tu mente busca el equilibro, la salud emocional y el éxito será tuyo.

Recuerda nadie te debe nada. Tú tienes lo que tú haces por ti. Resetea tu mente, aprende a pensar positivo y deja de ser víctima del mundo que tú solo te has creado.

La receta

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Resetea tu mente

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Ingredientes:

  • Valor – fortaleza para aceptar el poder para cambiar
  • Determinación – decisión firme de querer vivir mejor
  • Auto-compasión – amor propio, permiso para sanar
  • Acción – hacer los cambios requeridos sin temor
  • Flexibilidad – ajustar las nuevas modificaciones y encontrar nuevos caminos

Afirmación positiva: Tengo fe en que nací para tener una buena vida. Yo tengo el poder para cambiar lo que no me gusta y no me sirve. Mis pensamientos son positivos y me ayudan a encontrar lo bueno que tengo y que hay en los demás.

Como resetear la mente:

  1. Visualiza tu vida con armonía, éxito y felicidad. La mente encuentra los caminos necesarios para obtener los resultados que tú crees son verdaderos. Tú eres lo que piensas de ti.
  2. Si reconoces que puedes mejorar el cambio será más factible. Aceptar que tienes un problema, que la manera como piensas no te esta ayudando o que puedes vivir mejor, te da el poder necesario para entender que tienes que cambiar.
  3. La mente requiere de más convicción que esfuerzo para poderse resetear. Cuando las Ideas son claras y sencillas, la mente no entra en conflicto y puede dirigir toda su atención a encontrar los resultados deseados.

Debes de alinear tus deseos, convicciones y tu imaginación para que tus pensamientos sean claros y tus resultados sean lo que quieres que sean.

Si tienes dudas especificas o quieres platicar tu caso en particular, ofrecemos el servicio de coaching personal. Pide tu cita hoy.

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AUTOR

Becky Krinsky

Autora de dos libros ganadores en el Latin Book award en el area de auto ayuda y temas de inspiración. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club por 4 años consecutivos y Medalla de Bronze Jose Marti, para periodistas hispanos en estados Unidos.

Todos los relatos por: Becky Krinsky
2 comentarios
  • Becky Krinsky
    RESPONDER

    Agradecí de sobremanera recibir tu comentario desde temprano. GRACIAS., y desde luego gracias por recibir mi boletin semanal.
    La receta de hoy toca el tema muy especifico de como puedes resetear tu mente, encontrar en ti una nueva manera de pensar para que tus resultados cambien.

    Respeto tu punto de vista, solo te quiero aclarar que la receta de hoy tiene un propósito especial, hacer consiente a la gente que si cambian sus pensamientos, cambian sus resultados. NO importa todos los aspectos socio económicos que son validos para muchas cuestiones. Para hoy solo me dirigió a concientizar que todos podemos cambiar la manera de pensar, por consiguiente vendrán cambios aunados a esto. Como me veo, depende de como me siento y como me siento depende de lo que pienso de mi.

    Semana con semana recibo preguntas y llamadas de personas que viven con el fracaso y simplemente no se pueden levantar encontrando una nueva manera para hacer las cosas. Por lo tanto me vi en la necesidad de buscar literatura que me ayude a poder ayudar.
    El Filosofo y Doctor Joseph Murphy asi como el Dr. y coach Ken Durek explican que cuando uno cambia la manera de pensar y redirige la atención, los cambios en la acotación son notables.

    La visualización es una herramienta muy poderosa, si me veo teniendo el exito que busco, y siento que puedo, entonces tengo un motivo mas importante para levantarme y dejar de sufrir…

    Que tengas un excelente dia!!

  • Margarita Rozillio
    RESPONDER

    No es así. Tienes algunos errores de pensamiento. La visualización es una técnica para imaginar el futuro dónde uno quiere llegar pero no es mágica y depende de afuera de la persona si puede lograrlo o no. Acaban de hacer un estudio muy interesante sobre la discriminación de género en las universidades elitistas de Estados Unidos. El ambiente social es determinante y los detalles personales como el corte de pelo y el dinero que tiene la persona en relación a los otros son escenciales para su buen desenvolvimiento social. Hay una base de acuerdo a cada grupo social que permite integración sea como uno se ve o lo que tiene en la bolsa, si es importante y que sí le importe tener PARA HACER.
    Saludos cordiales y me gusta mucho leer lo que escribes.
    Gracias.

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