¿Qué haces para levantarte el ánimo?

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¿Que pasa cuando sientes energía positiva, cuando estas feliz? ¿Que sientes cuando sufres de un desamor o una desilusión muy grande? ¿Cuándo no tienes palabras adecuadas para expresar lo que sientes?

Entre el yoga, la meditación, el ejercicio, la lectura, hasta un buen baño con agua aromática, hoy en día se cuentan una gran diversidad de métodos para mejorar el estado de ánimo y para incrementar el buen sentir. Todos son buenos y efectivos; Por supuesto que a cada quien le funciona alguno mejor que otros.

Las verdaderas notas del alma expresan con sinceridad la armonía de los pensamientos y el ritmo claro del corazón.

Sin embargo hay un método que tiene una expresión universal, una conexión especial, un lenguaje único… este es tan antiguo, simple y bello que casi se puede decir es como un paréntesis inmortal; La Música, esta es el lenguaje intimo del alma. Cuando escuchas música, cantas tus canciones preferidas, lloras con los cantantes que entienden tu sufrir canciones. El alma tiene su propio lenguaje.

Una canción romántica inspira y acompaña, un ritmo tropical levanta el ánimo e invita a bailar, un corrido de mariachi hace olvidar las penas y sentir nostalgia… la música definitivamente nutre al corazón.

La música es el medio que nos hace sentir. Las melodías que se escuchan, entran por los oídos, salen por la boca cuando se cantan y llenan todo el cuerpo de ritmo y movimiento cuando se baila, se hace ejercicio o simplemente se mueve al compás de las notas.

¿Porque la música es uno de los mejores medios para comunicar sentimientos profundos que siente el alma?

Quizás porque hay ocasiones en que no se sabe que o como decir, lo que seguro se sabe que se esta sentido. Las melodías ayudan a poner grandes palabras en simples notas que llenan de armonía y tranquilidad el corazón.

Las melodíastienen un lenguaje universal y un ritmo contagioso. ¿Cuantas veces nos encontramos con canciones que nos gustan y las cantamos aún sin hablar el idioma en que están escritas?

Con música se dice mejor. Los ritmos de la historia, las tradiciones de nuestra cultura, las palabras apasionadas, son la composición perfecta de los liricos, los acordes y los instrumentos que nos ayudan a expresar nuestro verdadero sentir. El mejor puente entre los pensamientos íntimos y el mundo externo es sin duda la música. Esta nos entrega un lazo fuerte con los sentimientos, nos conecta con los otros y hasta nos regala consuelo emocional cuando más lo necesitamos. El alma encuentra en la música un lenguaje simple donde puede canalizar sus emociones y liberar sus sentimientos.

“Una canción es la expresión más bella que une el corazón con una melodía”

Las notas del alma

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Porque el corazón conoce razones, que la razón desconoce

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INGREDIENTES

  • 1 taza de inspiración
  • 1 taza de sentimientos profundos
  • 3 sobrecitos de valor
  • 1cucharada de pasión
  • 2 racimos de amor a la vida.
  • 2 pedacitos de talento y creatividad
  • 1 pizca de naturalidad y espontaneidad

Recomendación del chef

Las mejores notas son las más sencillas y que salen directo del corazón.

MODO DE PREPARACIÓN

  1. La vida nos regala la mejor inspiración. Solo es necesitarlo estar dispuesto a escuchar los sonidos que nos rodean y aprender a disfrutarlos. Encontrar las notas positivas siempre ayudan aligerar la carga pesada del alma.
  2. Ponerle las notas adecuadas a nuestra vida nos ayuda a sazonar mejor las recetas de la vida que preparamos. Siempre hay una melodía y una canción que nos ayuda a decir lo que no podemos hablar, una composición que nos reanima y nos levanta.
  3. Las notas más insignificantes y sencillas entonadas con pasión alimentan al corazón. Las palabras triviales que parecen no tener importancia comunican con sinceridad lo que es difícil de cualquier situación.
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AUTOR

Becky Krinsky

Autora de dos libros ganadores en el Latin Book award en el area de auto ayuda y temas de inspiración. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club por 4 años consecutivos y Medalla de Bronze Jose Marti, para periodistas hispanos en estados Unidos.

Todos los relatos por: Becky Krinsky

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