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Becky Krinsky

¿Por qué se crean tantos malentendidos?

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Uno solo es responsable por lo que dice, no por lo que otros escuchan o quieren entender. Las palabras pueden ser claras y precisas cuando uno las expresa pero… el…

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Taquitos orientales de lechuga y pavo molido

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Porciones – 6 Tiempo de preparación – 35 minutos INGREDIENTES 1 1⁄4 lb. pavo molido sin grasa 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo machacado 1/8 cucharadita…

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Me cuesta mucho trabajo conciliar el sueño

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A raíz de que hemos tenido muchos problemas económicos y muchísima tensión en la familia me cuesta mucho trabajo dormir y cuando duermo me despierto temprano y siento que no…

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¿Cómo puedo controlar mis celos?

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Me he dado cuenta que soy una persona muy celosa. Me choca cuando mi pareja está platicando con otros hombres, siento que no me respeta y que no se da…

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Mis sentimientos no son negociables, son propios y válidos

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Reconocer la forma como me siento me permite controlar mis impulsos y me deja ver la realidad.Puedo sentirme enojado, frustrado, inadecuado, excluido o lastimado sin tener que desquitarme con otros.…

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¿Tienes miedo de expresar tus sentimientos y causar problemas?

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No hay razón para temerle a los sentimientos.Hay que conocerlos, respetarlos y llegar al punto de poderlos expresar sin tener la necesidad de actuar, reprimirlos o escupirlos sin filtrarlos.  …

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Polvorones de Nuez

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Tiempo de preparación – 25 minutos Porciones – 20 bolitas Ingredientes: 2 tazas de nuez picada 2 tazas de harina cernida 6 cucharadas de azúcar 2 barritas de margarina 1…

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Mi hijo está muy deprimido y no sé cómo lo puedo ayudar.

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A raíz del divorcio tan cruel mi hijo sintió que su mujer lo abandonó y además se aprovechó de él para quitarle una fuerte suma de dinero. Ahora mi hijo…

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Viviendo en plenitud

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Cuido mi salud física, mental y espiritual para vivir en armonía conmigo y con el universo.  Reconozco el valor y el poder que me ofrece el cuidar de mi cuerpo-mente…

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