Como te tratas… te tratan
Cada uno permite que lo traten como cree que se merece, aunque no siempre sea bajo su conciencia plena. Cada uno recibe el trato que permite. Cuando uno se valora…
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Auto-estima
¿Cómo liberarse de la culpa y la vergüenza?
Cuando uno aprende a hacer paz con su pasado puede soltar los sentimientos que perturban sus memorias incómodas. La vergüenza y la culpa son sentimientos que causan, dolor, incomodidad y…
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Poder decir: Ya basta, es poner un alto al maltrato y el principio a la salud mental
Los límites que uno impone son medidas para protegerse a sí mismo. No son acciones para castigar o limitar a los demás. ¿Cómo puedo decir que me lastimas cuando me…
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¿Cómo cambiar el “chip mental” para dejar de sentir frustración, angustia e impotencia?
Los pensamientos que reviven viejas heridas terminan sofocando, y dañan la posibilidad para sanar. Una persona que se siente agotada emocionalmente vive consumida en sus pensamientos. El recuerdo ingrato le…
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Cómo liberarte de las ideas que te limitan y te impiden progresar
Repensar ideas y principios propios es una habilidad que se debe de fomentar continuamente. también es una forma de ser. En general atesoramos ciertas ideas, aunque sean obsoletas, tóxicas o…
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¿Cómo desintoxicar un corazón resentido?
Cuando se vive sumergido en el pasado es difícil soltar el dolor y perder la posibilidad para ser feliz. Un recuerdo desagradable que no se le puede soltar, se convierte…
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¿Qué tipo de persona te gustaría ser?
Antes de querer cambiar, mejorar o reinventarte, es importante conocer quien eres. Uno pasa mucho tiempo tratando de buscar, cubrir, cambiar lo que no le gusta de sí mismo, que…
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¿Qué tan fácil te rindes?
Dicen que rendirse es de cobardes… los valientes terminan lo que empezaron… pero ¿que tal si eres valiente y las cosas no se te dan o no puedes seguir adelante?…
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¿Cómo se puede cambiar lo que no te gusta y molesta de tu vida?
Fácil decir “hay que cambiar” el problema es hacer los cambios; Sobretodo cuando uno, es la persona que tiene que cambiar. ¿Cuantas veces sientes que las cosas que te pasan…
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