Recetas Sanas

Huevos ahogados en salsa verde

Chef: Becky Grado de dificultad: Muy fácil Tiempo de preparación: 25 minutos Porciones: 4/6 Ingredientes: Salsa 10 tomatillos verdes 1 manojo de cilantro, lavado y cortar los tallos ½ cebolla…

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Pitaquiles mediterraneos

Porciones: 6 Tiempo de preparación: 30 minutos Grado de dificultad: Fácil, pero muchos pasos. Pita horneada con zatar Ingredientes 4 pan de pita 1/4 de aceite de olivo 1 cucharada…

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Pollo al horno estilo italiano

Porciones: 4 personas Grado de dificultad: Media Tiempo de preparación: 25 minutos Tiempo de cocina: 35 minutos Tiempo total: 60 minutos Ingredientes 1/2 taza de harina integral 1/2 cucharadita de…

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Sopa de Calabaza

Tiempo de preparación: 45 minutos Porciones: 4 Grado de dificultad: FACIL Ingredientes 2 lb de calabaza, pelada, sin semillas y picada en trozos grandes 2 poros, lavado y picado en…

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Pastel de elote

Tiempo de preparación: 40 minutos Grado de dificultad: Facilísimo Porciones: 8-10 Chef: LILY Ingredientes: 6 huevos – separar las claras de las yemas 1 taza de azúcar 1 taza de…

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Proteína sana y divertida

Huevos, aguacate y salsa Ranch a la diabla Tiempo de preparación: 20 minutos Porciones: 10-12 Grado de dificultad: fácil Nota: excelente fuete para disfrutar la proteína Ingredientes: 12 huevos duros…

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