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¿Por qué se crean tantos malentendidos?

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Uno solo es responsable por lo que dice, no por lo que otros escuchan o quieren entender. Las palabras pueden ser claras y precisas cuando uno las expresa pero… el momento que otro las escucha, las puede distorsionar porque en realidad se escucha lo que le conviene, lo que le…

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Taquitos orientales de lechuga y pavo molido

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Porciones – 6 Tiempo de preparación – 35 minutos INGREDIENTES 1 1⁄4 lb. pavo molido sin grasa 1 cucharada de aceite de oliva 1 diente de ajo machacado 1/8 cucharadita de jengibre en polvo 4 cebollitas verdes o cebollines finamente picados 1 (8 oz) lata de castañas de agua escurridas…

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Me cuesta mucho trabajo conciliar el sueño

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A raíz de que hemos tenido muchos problemas económicos y muchísima tensión en la familia me cuesta mucho trabajo dormir y cuando duermo me despierto temprano y siento que no descanso. He tratado varios suplementos para dormir, pero no me hacen efecto porque la verdad estoy angustiada y no puedo…

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¿Cómo puedo controlar mis celos?

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Me he dado cuenta que soy una persona muy celosa. Me choca cuando mi pareja está platicando con otros hombres, siento que no me respeta y que no se da cuenta que me molesta. Cada vez que tocamos el tema es un gran problema y la verdad ya no quiero…

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¿Tienes miedo de expresar tus sentimientos y causar problemas?

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No hay razón para temerle a los sentimientos.Hay que conocerlos, respetarlos y llegar al punto de poderlos expresar sin tener la necesidad de actuar, reprimirlos o escupirlos sin filtrarlos.   Gritar, ofender, desesperarse o callar, atacar o pretender que no es necesario expresarse no son formas constructivas de manejar la…

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Polvorones de Nuez

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Tiempo de preparación – 25 minutos Porciones – 20 bolitas Ingredientes: 2 tazas de nuez picada 2 tazas de harina cernida 6 cucharadas de azúcar 2 barritas de margarina 1 cucharada de vainilla 1 pizca de sal Azúcar glass y canela Modo de preparación: Acremar en la batidora la mantequilla…

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Mi papá toma mucho y cuando lo hace es muy agresivo

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Mi papá es un buen hombre y la verdad lo quiero mucho. Se preocupa por mí y por toda la familia. El trabaja mucho y nunca nos ha hecho falta nada. El problema es cuando comienza a tener problemas con sus hermanos o en su trabajo le da por tomar…

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Mi hijo está muy deprimido y no sé cómo lo puedo ayudar.

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A raíz del divorcio tan cruel mi hijo sintió que su mujer lo abandonó y además se aprovechó de él para quitarle una fuerte suma de dinero. Ahora mi hijo no quiere salir de su casa. No trabaja y siente mucho miedo ya que su ex mujer lo ha amenazado…

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Cómo tomar y lograr las decisiones importantes de tu vida

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Es necesario saber tomar decisiones.  Hay que reconocer que no todas son “tan importantes” como se sienten en el momento.   Becky Krinsky – Life coach, fundadora de recetasparalavida.com   Hay decisiones claves que pueden cambiar el rumbo de la vida, así como hay decisiones que aunque no son situaciones…

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Pizzetas de calabaza con verduras gratinadas

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Porciones – 2 Tiempo de preparación- 30 minutos   INGREDIENTES 1 calabaza mexicana grande (verde). 100 g de tomate natural triturado. 50 g de mozzarella rallada. 40 g de tomates cherry. 30 g de champiñones laminados. 5 g de aceite de oliva. 1 cdta de sazonador de pizza Albahaca fresca.…

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