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Cómo encontrar y mantener la felicidad en tiempos difíciles

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“Descubre el camino hacia la felicidad duradera: cultivando una actitud positiva en tiempos desafiantes” Becky Krinsky -Life Coach, fundadora de recetasparalavida.com   La búsqueda de la felicidad se ha convertido en una obsesión en la vida moderna, sin embargo, es importante comprender que esta idea como se le entiende no es…

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Paella vegetariana, receta sencilla

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Tiempo de preparación 45 minutos Porciones 8/10 Ingredientes: 2 tazas de arroz de grano largo 4 tazas de caldo de verduras 1 cebolla, picada 2 dientes de ajo, picados 1 pimiento rojo, cortado en tiras 1 pimiento verde, cortado en tiras 1 zanahoria, cortada en rodajas finas 1 taza de…

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Mi mamá es una mujer muy negativa solo habla mal de todos

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Mi mamá  es una mujer mayor, no trabaja, su tiempo lo pasa visitando a todos sus hijos. Cuando  los ve o habla por teléfono con cualquiera de sus hermanos lo único que hace es criticar a toda la familia y hablar mal de todos. No importa de quien habla siempre…

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¿Por qué hay matrimonios tóxicos que no se divorcian nunca?

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No entiendo por qué sigo casado con mi esposa, tenemos muchos años peleando, discutiendo y haciéndonos la vida imposible. Sin embargo nos queremos y no nos podemos dejar. Siento que ella me quiere controlar y yo me enojo y me desquito sin querer olvidando ciertas cosas que me pide y…

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Cómo vivir con gente TÓXICA sin que te afecte.

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La gente tóxica reta a la capacidad emocional de cualquiera ya que sus técnicas de manipulación exceden toda bondad y el entendimiento de personas sanas y lógicas. Becky Krinsky – Life Coach, autora, conferencista y  fundadora de recetasparalavida.com   Es complicado reconocer el impacto que otras personas tienen sobre los demás. Mientras…

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Burritos de carne asada, saludables y bajos en calorías

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Tiempo de preparación – 20 minutos 6 burritos Ingredientes: 500g de carne de res magra, picada en pequeños pedazos 1 cebolla grande, cortada en rodajas y después a la mitad 1 pimiento rojo grande, cortado en tiras muy finas 1 pimiento verde grande, cortado en tiras muy finas 1 tomate…

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Mi mamá me da los peores consejos

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Una de las razones más importantes por las cuales tengo muy mala relación con mi mamá es porque no me entiende y me da los peores consejos de la vida. Recuerdo cuando era adolescente le llegaba a pedir algunos consejos cuando me iba mal con mis novios mi madre me…

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Cómo superar mi enojo: mi ex esposa hizo la declaración de impuestos con mis hijos y ya no los pude deducir yo.

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Tengo varios años divorciado y tengo tres hijos con mi ex, cuando tenemos que mandar las declaraciones de los impuestos teníamos un acuerdo que ella declaraba un año a los ninis y yo el otro con tal de que los dos podamos obtener la deducción debida y podamos recibir el…

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Me frustra la vida que tengo

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Una forma práctica de aprender a manejar tus emociones intensas. Becky Krinsky Life coach, autora y fundadora de recetasparalavida.com El dolor duele, la tristeza parte el alma, la frustración impone un sentir de impotencia, la decepción llena de melancolía y aunque cada persona sienta a su manera cada uno nos podemos…

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Pappardelle pasta con salsa de champignon

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Porciones – 4 Tiempo de preparación – 30 minutos aprox. Ingredientes: 350 g de pappardelle (pasta) 250 g de champiñones frescos, cortados en rodajas 2 dientes de ajo, picados finamente 1 cebolla pequeña, picada finamente 1 taza de caldo de verduras 1/2 taza de crema de leche 2 cucharadas de…

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