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Cuando discutes de todo y te peleas de nada

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El problema de no aclarar las cosas pequeñas que molestan, con tal de evitar confrontaciones incómodas En muchas relaciones, lo que se acumula en silencio termina explotando en discusiones que no tienen sentido. Se discute de todo, menos de lo que realmente duele. Evitar el conflicto parece una salida fácil,…

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Brownies de Chocolate para Pesaj (sin harina)

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 Ingredientes: 1 taza de chocolate oscuro (kosher para Pesaj), derretido 1/2 taza de mantequilla o margarina Kosher para Pesaj, derretida 3/4 taza de azúcar 3 huevos grandes 1/4 taza de fécula de papa o harina de almendra 1/4 taza de cacao en polvo sin azúcar (kosher para Pesaj) 1/2 taza…

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¿Cuándo Es Momento de Soltar? El valor de dejar ir con conciencia.

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Has hecho de todo. Hablaste, callaste, cambiaste de estrategia, diste lo mejor de ti. Luchaste con el alma por algo que, en tu corazón, sabes que es lo correcto… pero aun así, no se da. Entonces, ¿cuándo es momento de dejar de insistir? ¿Cómo saber si seguir aferrándote te está…

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Tarte Tatin de Manzana que Da la Vuelta

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Como nuestras vidas en Pesaj: se voltean, se elevan y brillan. Ingredientes: Para la base de manzana caramelizada (que irá abajo pero se verá arriba): 4–5 manzanas grandes, peladas y cortadas en mitades o cuartos (según el molde) 1/2 taza de azúcar morena (o azúcar de coco, si prefieres) 2…

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Mi hija sale con los hombres equivocados y tiene malas relaciones…

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Tengo una hija muy inteligente, en el trabajo es destacada y le asignan cargos muy importantes ya que es una persona inteligente y muy preparada. Viaja por todo el mundo, es una mujer atractiva y muy buena hija. El problema es que cuando se trata de sus relaciones de pareja…

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Relaciones que Atraen y Destrozan: El Peligro del Amor que Controla

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Desde luego que en un estado sano y consciente, nadie elige una relación tóxica, manipuladora o abusiva. Nadie busca de forma intencional el sufrimiento, la humillación o el dolor emocional. Sin embargo, muchas personas terminan atrapadas en relaciones que comenzaron con promesas de amor, cuidado y atención… pero que con…

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Dejar que tus hijos se tropiecen es un acto de amor

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Por qué soltar también es educar: cómo criar hijos emocionalmente fuertes sin sobreprotegerlos Uno de los duelos más silenciosos que atraviesa un padre o una madre ocurre cuando el hijo, ya adulto, se aleja del nido para intentar volar por sí mismo. Aunque su cuerpo crezca, muchas veces el corazón…

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Viví más tiempo de lo que Pensé… ¿Qué Hago con lo que Aprendí?

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Viví más tiempo de lo que pensé. Cuando era joven, vivía sin frenos ni miedos. Justifiqué todo lo que hice creyendo que mis sueños eran suficientes para ignorar a quienes lastimaba o pasaba por encima. Hoy, ya mayor, me doy cuenta de que pude ser menos dura, más noble, más…

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Cómo Cuidar a Tu Yo del Futuro: Decisiones Conscientes para una Vida Plena

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¿Qué estás haciendo hoy para cuidar a tu yo del futuro? Pensar en nuestro “yo del futuro” puede sonar extraño. Incluso podría parecer una idea sacada de una película de ciencia ficción. Sin embargo, es una reflexión poderosa y transformadora que muy pocos toman en cuenta, a pesar de que…

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¿Por qué cuando tengo mucho que hacer no hago nada?

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Burnout Invisible, Soluciones Prácticas. ¿Sientes que trabajas todo el día pero no avanzas? Tu lista de pendientes crece, las obligaciones se acumulan y, en lugar de avanzar, te quedas paralizado. Bienvenido al Burnout invisible. Este agotamiento mental no ocurre solo por trabajar demasiado, sino por vivir emocionalmente sobrecargado. Con tantas…

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