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Becky Krinsky

El Miedo: Un Aliado en el Camino del Crecimiento Personal.

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Reconocer y poder integrar al miedo como un llamado de alerta, promueve el cambio y diluye la angustia y ayuda a conquistar los retos que la vida le presenta. El…

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Ensalada de Fresas, Sandía y Cerezas con Burrata

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Ingredientes: 2 tazas de fresas, lavadas y cortadas en cuartos 2 tazas de sandía, cortada en cubos pequeños 1 taza de cerezas, deshuesadas y partidas por la mitad 1 bola…

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No puedo tener novio porque mi madre siempre fue un muy mal ejemplo.

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Después del divorcio de mis padres, nos fuimos a vivir con mi mama y aunque mi madre siempre vio por nosotros y nunca faltó nada, ella trabajó mucho y estaba…

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Cuando hablo de mis emociones se hace un problema prefiero no decir cómo me siento.

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A pesar de que mi terapeuta me dice que me tengo que expresar y necesito aprender hablar de mis emociones,cuando lo he hecho, siempre termino con discusiones fuertes, mis amigos…

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Abrazo mis emociones

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Mis emociones son parte integral de mi personalidad; las abrazo, las reconozco y las cuido. Me esfuerzo por entender mis sentimientos sin juzgarlos, permitiéndome fluir sin culpa ni vergüenza. Mis…

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Hablemos de las emociones: ¡Finalmente se han convertido en un tema popular!

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Gracias a la película de Intensa-mente 2 el tema de las emociones se convirtió en un tema popular en todas las redes y las pláticas sociales lo que facilita mucho…

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Pechugas de pollo mediterráneas con zatar y salsa de tahini

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Porciones – 2/4 Tiempo de preparación –  1 hora. Ingredientes: Para las pechugas de pollo: 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel 2 cucharadas de zatar (mezcla de especias)…

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¿Cómo se puede superar el dolor cuando una persona cercana se quita la vida?

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Mi familia está luchando con el dolor más horrible de la vida. Mi hermano pequeño se quitó la vida. Todos sabíamos que él no era feliz, nunca salía de su…

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Mi novia es una mujer celosa controladora; imposible hacer que entienda mis puntos de vista.

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Estoy profundamente enamorado de mi novia, siento que es guapa, inteligente, culta y muy simpática. Cuando estoy con ella soy feliz. El problema que tengo es que cuando discutimos o…

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