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Becky Krinsky

He perdido mi paciencia y siento que me enojo fácilmente

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Me desespero mucho cuando tengo que hablar con personas ineficientes que sólo se presentan a trabajar pero en realidad no les importa si completan su trabajo o no solo están…

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¿Qué hacer cuando uno tiene un mal día?

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Hoy creo que fue un dia muy  pesado y difícil, creo que me sobresature y solo  me estoy enfocando en todo lo malo que me paso y parece que lo…

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Mi voz es valiosa y merece ser escuchada.

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El silencio no define mi valía, y el ser ignorado no define mi importancia. Hoy elijo expresar mis pensamientos y sentimientos con confianza y claridad, sabiendo que merezco ser visto…

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Guerras silenciosas: ¿Qué hacer cuando te ignoran?

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Tratar de hablar cuando te ignoran es una cuestión requiere valor y mucho amor propio. Sentir despecho o ser ignorado deja una sensación de vacío y soledad muy triste. Hablar…

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Pozole verde

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PORCIONES – 6 TIEMPO DE PREPARACIÓN – 1.30 horas Ingredientes: 3 pechugas de pollo  cocido y desmenuzado 1 kg de maíz pozolero (nixtamalizado) 4 tazas de caldo de pollo 2…

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¿Qué hacer para salir de un tormento de problemas?

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La sensación de tener más problemas de los que podemos resolver es abrumadora y puede generar sentimientos de impotencia y frustración. Es crucial comprender qué está ocurriendo cuando nos enfrentamos…

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Cómo puedo integrar nuestras familias a nuestro nuevo matrimonio

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Los hijos de mi nuevo esposo no tienen interés de acercarse a mis hijos, vivir con nosotros en la misma casa ni quieren pasar las fiestas juntos. Siempre tienen buenas…

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Me cuido y te cuido

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Tengo el poder de establecer límites claros y respetuosos con todas mis relaciones. Soy firme y consistente al comunicar mis necesidades y expectativas sin lastimar o imponer mis necesidades. Confío…

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Limites sanos o barreras tóxicas

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Existe una línea divisoria muy fina entre el límite que cuida y la barrera que aleja y lastima. Los límites son un tema complejo que a menudo se vuelve difuso,…

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