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Rajas con elote en pastel

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Sopa lenteja roja

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Arándano, en salsa de acompañamiento

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¿Por qué es tan difícil pedir ayuda?

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Es complicado pedir favores sin sentirse algo incómodo El ser independiente y pode hacer lo que uno quiere, cuando uno necesita, es un privilegio que otorga libertad, seguridad y satisfacción. El no depender de nadie para ir, venir, hacer, o deshacer es una condición natural, que generalmente queda sobre entendido. Una…

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Expectativas: ¿ilusión o tormento?

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Considerar a las expectativas como algo normal y lógico que se suceda puede ser un grave error, cuidado.Esperar que pase lo que uno desea puede ser una buena ilusión la cual, motiva y promueve buenas acciones, siempre y cuando, esta esperanza se encuentre fincada en la realidad y se tenga…

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¿Qué te falta para disfrutar tu vida?

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Cuando suceden tragedias o situaciones imprevistas todo cambia, la vida se desvanece y se evapora, sin planear se pierde y todo lo que fue, deja de ser y de un momento a otro hay un gran vacío y mucho dolor. A pesar de que es bien sabido que la vida…

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La fe, un ingrediente necesario para vivir

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El que tiene fe, la disfruta y la valora… Hay que cuidar y proteger la esencia que crea esta fortaleza, agrega sentido a la vida y proporciona gratitud, factor crucial para la felicidad. Estos son los ingredientes que constituyen los pilares del bienestar emocional, el crecimiento – desarrollo personal y…

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Como tratar a un enfermo

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La rutina diaria implica tener una agenda ocupada, citas, compromisos, ir y venir sin parar, cosas que comprar, trabajos que terminar en fin… el sentirse cansado o agobiado quizá es parte de la misma carrera de la vida diaria siempre y cuando uno este sano y listo para correr todo…

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Como lograr una buena actitud

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Las actitudes también se contagian, rodéate de gente positiva que te nutra y te inspire. La actitud es más importante que la apariencia, las habilidades o las aptitudes. Ni los hechos, ni la educación, el dinero, las circunstancias, los fracasos o los éxitos definen a la persona tanto a la…

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Los problemas atraen a la mala suerte ¿o es mera coincidencia?

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Todo se ve negro cuando uno vive una crisis. Es difícil conservar la calma y/o la prudencia cuando uno pierde el control de la vida, sobre todo cuando suceden imprevistos, peleas, perdidas que descontrolan, enfermedades que molestan y debilitan o cualquier situación que rompa la rutina personal. Si además de…

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