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¿Por qué lastimamos a las personas que más queremos?

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Lastimar a las personas que queremos es una paradoja dolorosa, comprender por qué sucede puede ayudarnos a evitarlo. Este dilema tiene una respuesta aparentemente sencilla, aunque su explicación puede ser bastante compleja: lastimamos a las personas que queremos porque, desafortunadamente, “podemos hacerlo.”  Pero ¿por qué herimos a quienes están más…

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Rollos de Nutella con ajonjolí y castañas

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Porciones – 15 piezas tiempo de preparación –  40 minutos Ingredientes: Para la masa: 2 1/4 cucharaditas de levadura seca activa 1 taza de leche tibia 1/2 taza de azúcar 1/3 taza de mantequilla derretida 2 huevos 4 tazas de harina de trigo 1/2 cucharadita de sal Para el relleno:…

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Mi hija llamó a la policía y agravó nuestro problema familiar que ya lo resolvimos solos.

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Estaba un poco tomado, la discusión con mi mujer estaba algo encendida y alce la voz. Se hizo un problema grande de una discusión sin trascendencia. El problema más serio fue que mi hija se espantó y llamó a la policía, ahora tengo repercusiones legales y mi permiso para trabajar…

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No sé cómo expresar mis sentimientos

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Tuve una infancia difícil, mis padres estaban divorciados, mi madre buscaba trabajo por todas partes por lo que mi vida nunca fue estable. Viví en una pobreza muy grande la cual me limito de continuar mis estudios. Gracias a dios me supere, tengo una buena vida, un buen negocio pero…

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Resurgiendo de la depresión

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Desde mi experiencia con la depresión, renazco con una fuerza interior renovada. Acepto las pérdidas que he enfrentado y rescato lo mejor que han dejado en mí. Encuentro mi luz interior para iluminar la oscuridad que siento. Estoy decidido/a a avanzar, superar y, si es necesario, transformarme. Camino con confianza…

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Vencer la Depresión: Una nueva perspectiva constructiva y llena de esperanza

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“Descubriendo el Potencial Sanador de la Depresión: Cambiando la Percepción de una Condición Temida, Asociada Siempre con Dolor, Pérdida y Enojo.” Después de vivir un momento de intensa ira, de enfrentar una batalla ardua, de experimentar una pérdida profunda, o de sufrir una decepción, entre otros desafíos de la vida,…

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Papitas de cambray rostizadas

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Tiempo de preparación – 40 minutos Porciones – 10 Ingredientes: 500 gramos de papitas de cambray (baby potatoes), lavadas y cortadas por la mitad si son muy grandes. 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. 1 cucharadita de comino molido. 1 cucharadita de paprika ahumada. 2 chiles jalapeños finamente…

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¿Es malo ser envidiosa? Me siento fatal cuando otros tienen lo que a mi me gustaría.

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Me da pena reconocer que soy una persona envidiosa, me cuesta trabajo cuando veo personas que tienen muchas de las cosas o la vida que a mi me gustaría. No es que les deseo el mal, ni les quiero quitar lo que ellas tienen solo que me da coraje que…

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Me voy a divorciar y estoy actuando de forma impulsiva y reacciono sin pensar.

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Me separé de mi marido y un día de pronto me dijo que había metido la demanda de divorcio. De momento no lo capté y no lo registré, platicando con mi hermana me cayo el veinte y pensé una estrategia para actuar. Me sentí tranquila pero de repente, me llene…

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¿Cómo reparar una relación dañada?

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Entre malentendidos y falsas expectativas las relaciones se desgastan y arruinan muy rápido. Las relaciones son mucho más frágiles de lo que a menudo se perciben. A pesar de su capacidad para resistir desafíos, con el tiempo pueden desgastarse y causar daños profundos que requieren una atención continua. La reparación…

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