Recetas

¿Sabes cómo liberarte de rincones oscuros de tu mente?

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Los pensamientos negativos no son realidades definitivas; es esencial aprender a identificarlos y tratarlos con comprensión para soltarlos y obtener una perspectiva más clara y menos dolorosa. Es completamente normal…

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¿Por qué lastimamos a las personas que más queremos?

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Lastimar a las personas que queremos es una paradoja dolorosa, comprender por qué sucede puede ayudarnos a evitarlo. Este dilema tiene una respuesta aparentemente sencilla, aunque su explicación puede ser…

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Vencer la Depresión: Una nueva perspectiva constructiva y llena de esperanza

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“Descubriendo el Potencial Sanador de la Depresión: Cambiando la Percepción de una Condición Temida, Asociada Siempre con Dolor, Pérdida y Enojo.” Después de vivir un momento de intensa ira, de…

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¿Cómo reparar una relación dañada?

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Entre malentendidos y falsas expectativas las relaciones se desgastan y arruinan muy rápido. Las relaciones son mucho más frágiles de lo que a menudo se perciben. A pesar de su…

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¿Cómo se puede atraer la abundancia?

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Creer en tener abundancia, felicidad, éxito y esperar solo lo mejor de la vida, sin envidiar no desear lo de otros, predispone a la mente a enfocarse acciones y actitudes…

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Sopa de fideo a la poblana

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Tiempo de preparación: 45 min. Grado de dificultad: básico Porciones: 6 Ingredientes 1 paquete (200 gramos) de pasta de fideo 4 cucharadas de aceite 1 cebolla mediana, rebanada 1 diente…

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¿Cómo ayudar a personas que están pasando por una crisis emocional?

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“Descubriendo la Empatía: Un Enfoque Transformador para Ayudar a Quienes Sufren.” Sufrir y presenciar el sufrimiento de otros constituyen experiencias dolorosas en extremo. Es fundamental aprender a comprender antes de…

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¿Puedes respetar el temperamento de otros sin que te sientas lastimado?

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Los sentimientos son personales y las decisiones sobre cómo manejarlos son propias; por lo tanto, estar enojado, frustrado o triste no te da derecho a desahogarse o maltratar a otros.…

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El cambio: ¿Cómo lo vives: lo aceptas, lo peleas o lo ignoras?

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Lo que ayer fue importante… hoy no es operante, una visión novedosa al nuevo ciclo escolar. Para algunos, el cambio se ve como un amigo necesario, aplaudido y abrazado, mientras…

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Muñeca, Barbie y la Mujer de hoy

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“La Barbie: una figura icónica que nos invita a reflexionar sobre la complejidad de la identidad femenina en la sociedad actual.” Detrás de la imagen de la Barbie y su…

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