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Auto-ayuda

¿Cómo pedir favores sin sentirse comprometido, culpable o incómodo?

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Requerir favores es una cuestión compleja que implica: saber pedir con claridad y poder recibir con gratitud y al mismo tiempo fluir sin culpabilidad. Los favores son un tema difícil.…

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Ya no aguanto más, no puedo, tengo que terminar con mi relación…

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La desesperación y la frustración sofocan la paciencia y uno prefiere darse por vencido. Pero ¿qué tal si no es el otro el que tiene que cambiar?   Ahora sí,…

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¿Qué es y cómo activar tu GPS emocional?

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Saber dónde estás y a dónde quieres llegar son condiciones necesarias para iniciar una ruta. El GPS emocional es el chip interno que llevamos dentro y sirve de guía para…

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¿Te cansas de vivir de malas, enojarte y desesperarte fácilmente?

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Para vivir mejor, hay que simplificarse la vida y dejar fluir todo lo que llega ¿Sabes qué se requiere más energía para estar de malas y encontrar pretextos para ser…

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¿Cómo motivarse cuando no se tiene ánimo?

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Hay que poder alinear los sueños, las acciones y el esfuerzo para hacer más y dudar menos. Encontrar motivación cuando uno se siente abrumado, confundido o agotado es un dilema…

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¿Cómo desarrollar fortaleza para triunfar?

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Descubrir tus potencialidades y tener el compromiso personal para luchar no es un privilegio es tu responsabilidad para que tengas la vida que buscas. ¿Por qué hay personas que parece…

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¿Se puede agradecer cuando no se encuentran motivos para dar las gracias?

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Sin gratitud uno multiplica las emociones tóxicas como el resentimiento, la frustración y vive más fácilmente con depresión. Pensar que la gratitud es una expresión de agradecimiento por lo que…

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Como te tratas… te tratan

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Cada uno permite que lo traten como cree que se merece, aunque no siempre sea bajo su conciencia plena. Cada uno recibe el trato que permite. Cuando uno se valora…

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Me tengo que divorciar porque no puedo defraudar a mis amigos.

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Por mucho tiempo mis amigos han visto que mala vida tengo y como me maltrata mi esposo. Creo que saben que en algunas ocasiones me ha sido infiel. Posiblemente mi…

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