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bienestar emocional

¿Cómo restablecer una relación desgastada por tantas discusiones?

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Vivir en armonía no es una fantasía es una necesidad para la salud mental y el bienestar emocional. Así como no es bueno vivir con una relación miserable y desgastante,…

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¿Cómo cambiar el “chip mental” para dejar de sentir frustración, angustia e impotencia?

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  Los pensamientos que reviven viejas heridas terminan sofocando, y dañan la posibilidad para sanar. Una persona que se siente agotada emocionalmente vive consumida en sus pensamientos. El recuerdo ingrato le…

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