salud emocional

¿Cómo vivir con problemas que no se pueden resolver?

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September 30, 2021

Es difícil poder resolver un problema cuando se discute más de lo mismo cada vez que resurge la misma cuestión. Hay que aceptar que hay personas o situaciones que no…

Rencores inútiles y ridículos

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September 16, 2021

¿Has guardado un resentimiento hacia una persona la cual ni siquiera estaba enterada de que existía dicha molestia? Puedes vivir enojado y con un gran resentimiento porque sientes que te…

¿Qué tan valiosas son tus lágrimas?

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September 1, 2021

Las lágrimas limpian el alma, aligeran el dolor que carga el corazón y abren las puertas del cielo. La idea errónea que el llanto una forma de expresar sufrimiento, o…

¿Sufrir en silencio o hablar y crear una gran discusión?

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August 12, 2021

Es más cómodo permanecer callado que evitar una confrontación. ¿Será una actitud sana y efectiva? Los problemas más grandes y quizá más difíciles de arreglar se originan cuando las personas…

¿Por qué es fácil confundir el dolor con el enojo?

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July 8, 2021

Es difícil expresar los sentimientos con la misma claridad que se sienten, porque cada persona tiene su propia interpretación. El enojo es un buen caparazón que cubre y protege sentimientos…

¿Se podrá controlar el drama de la vida diaria?

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June 24, 2021

A pesar de que no se pueden evitar los conflictos, se puede controlar el drama y mejorar la calidad de las relaciones personales. Mucho del drama y los problemas que…

Basta al maltrato emocional

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May 31, 2021

Me cuido del maltrato de las personas. Declaro mis límites con prudencia y consistencia. Tengo todo el derecho de ser escuchado y respetado. Tengo plena conciencia de lo que me…