Afirmaciones Personales

Dejo ir mis resentimientos

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Suelto todo aquello que me ha lastimado o me hace daño. Reconozco que hay cosas que no fueron lo que esperaba, pero las acepto sin enojo. Fluyo con la vida…

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Yo puedo lograr el cambio que deseo 

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Tengo el poder para cambiar los aspectos de mi persona que me molestan. Los cambios que busco y espero dependen de mis acciones y de mis decisiones. Para cambiar solo…

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El valor de mis lágrimas

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Lloro porque puedo, porque siento y porque necesito. Estoy en paz con mis sentimientos. Llorar purifica mi alma y descarga la carga pesada que llevo. Mis lágrimas son expresiones sinceras…

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Nutro mi actitud positiva todos los días

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Reconozco que mi carácter impacta la forma en que pienso y actuó. Elijo ser una persona positiva, agradecida y contenta. Válido todo lo que sucede sin juzgarlo o criticarlo. Tengo…

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Reconstruyo mi matrimonio

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Entiendo y reconozco que  tomé una mala decisión. Mi forma de actuar lastimó a mi pareja y a mi relación. Me arrepiento y pido mil veces perdón. Sé que puedo…

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Aprendo a decir lo que siento

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Mis sentimientos son importantes, no los puedo negar, callar o evadir. Busco el momento adecuado para poder decir lo que me preocupa, me lastima o lo que me causa temor.…

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Para pedir perdón sincero digo:

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Me siento mal por el daño que infringí. Me arrepiento sinceramente. Quiero y voy a remediar el mal que causé. Me comprometo a cambiar mi forma de actuar. Confieso que…

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Liberando el orgullo destructivo

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Puedo escuchar otros puntos de vista sin tener que imponer mi opinión. Acepto que puedo tener la razón, pero los otros también tienen su visión. Es importante escuchar sin tener…

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Me trato con amor y respeto

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Yo soy una persona valiosa. Me trato con respeto, dignidad y cariño. Me cuido y me protejo. Evito el maltrato personal y de los demás. Entre mejor me trato, mejor…

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