Tengo el poder para cumplir el pacto de confidencialidad que prometí. Los secretos que guardo no son de mi propiedad, por lo tanto los cuido y no los comparto. Aprecio…

Me cuido y protejo ante el enojo o el maltrato de los demás. Siento compasión y empatía por el dolor y la preocupación que otros pueden sentir. Entiendo que cada…

Todos tenemos la posibilidad de convertirnos en personas difíciles. Cuido y trato de controlar mis reacciones. Respeto la forma de ser de los demás sin engancharme en su diálogo.Elijo ser…

Tengo el poder para hacer la una vida que amo o  que odio. La elección siempre es mía, ya que yo controlo la forma de pensar y de cómo me…

Acepto y comparto el compromiso para mejorar mi relación. Tengo el valor de cambiar y aprender nuevas formas de comunicación. Me encantaría que mi pareja cambie, pero no puedo exigir…

La paciencia es una virtud me ayuda a vivir en paz y armonía.  Reconozco que el tiempo es un buen aliado, lo respeto y sé que no lo puedo detener…

Valoro la confianza que me regalan. Escucho, cuido y respeto los problemas y las aflicciones de los demás. Busco entender la situación que me exponen sin interpretar, imponer o juzgar.…

Soy responsable por lo que digo. Me expreso con claridad. Evito pensar en suposiciones. Cuido mi tono, mi forma  y los gestos que tengo al hablar. Reconozco el poder que…

Reconocer la forma como me siento me permite controlar mis impulsos y me deja ver la realidad.Puedo sentirme enojado, frustrado, inadecuado, excluido o lastimado sin tener que desquitarme con otros.…