Recetas para la Vida

Poder decir: Ya basta, es poner un alto al maltrato y el principio a la salud mental

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Los límites que uno impone son medidas para protegerse a sí mismo. No son acciones para castigar o limitar a los demás. ¿Cómo puedo decir que me lastimas cuando me…

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La depresión y la angustia después de la pandemia

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La depresión y la ansiedad han existido siempre, pero en estos últimos meses estas condiciones se han intensificado en niveles exponenciales. La soledad y la incertidumbre causan depresión y ansiedad,…

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Ser madre – un privilegio que otorga la vida para aprender a dar y a ser mejor.

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La maternidad cuando se le valora podría ser uno de los mejores regalos de la vida de una mujer. A pesar de que los hijos no nacen con instructivo… cada…

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¿Cómo cambiar el “chip mental” para dejar de sentir frustración, angustia e impotencia?

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  Los pensamientos que reviven viejas heridas terminan sofocando, y dañan la posibilidad para sanar. Una persona que se siente agotada emocionalmente vive consumida en sus pensamientos. El recuerdo ingrato le…

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¿Por qué es tan difícil recuperar el amor que se ha perdido?

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El amor es una decisión personal que se toma por convicción, nunca por imposición u obligación. Amar y odiar con pasión parecieran ser sentimientos contrarios, ya que uno se enfoca…

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Los hijos – promesa en potencia para un mejor futuro

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Los hijos escuchan lo que dicen sus padres, algunos hacen lo que escuchan, pero todos hacen lo que ven. Cuando nace un hijo, también nace un sentimiento de amor incondicional…

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Pasta con pollo y espárragos

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Tiempo de preparación – 40 minutos Grado de dificultad – fácil Porciones – 4   Ingredientes: ½ libra de fettuccine crudo 2 cucharadas aceite de oliva 3 dientes de ajo…

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¿Cuál es el ingrediente esencial para tener una relación sana y sólida?

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La confianza es el ingrediente básico para tener una relación de pareja que pueda superar los problemas de la vida diaria. Hay una creencia de que “El Amor, El Respeto,…

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¿Puedes aceptar cuando te has equivocado?

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¿Puedes aceptar cuando te has equivocado? Al reconocer que uno ha dicho o hecho algo incorrecto acepta más fácilmente que puede mejorar y reparar su error. Que fácil es ver…

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