Vivir con el reproche personal de las oportunidades perdidas es una forma de tortura que impide estar en paz con uno mismo.

El “hubiera” no existe, pero es una expresión que se usa con más frecuencia de lo necesario. Cuando se habla del “hubiera”, se hace referencia a algo que no sucedió, no se dijo o no se hizo. Se trata, por tanto, de un supuesto que no tiene razón de ser en un contexto real.

Muchas personas proyectan en el pasado deseos no cumplidos y lamentan que los desenlaces de su vida no fueran los esperados o deseados. Creer que las cosas habrían sido distintas si se hubiera actuado de otra manera genera trampas emocionales y racionales, donde la fantasía de un resultado diferente ofrece una falsa esperanza y consuelo.

Sin embargo, pensar en el “hubiera” como una posibilidad inexistente sólo genera angustia y culpa en el presente. Al crear certezas irreales basadas en escenarios imaginarios, distraemos nuestra atención de la realidad y no vemos opciones objetivas para mejorar o solucionar las situaciones que nos incomodan.

La culpa que nace del “hubiera” es un castigo autoimpuesto: es la persona quien se maltrata por no haber actuado de forma diferente, añadiendo una carga innecesaria a la aceptación de la realidad.

El “hubiera” también puede interpretarse como un reflejo del arrepentimiento por decisiones no tomadas. Cada persona es responsable de darle significado a su vida a través de sus acciones. Cuando no estamos satisfechos con nuestras decisiones, tendemos a querer cambiar la trayectoria, aunque sea de forma ficticia, imaginando que las circunstancias pudieron ser distintas. Vivir en el “hubiera” es estar atrapado en el pasado, sin reconocer que aún se pueden cambiar las cosas si nos enfocamos en lo que sí podemos mejorar o entender.

Una forma positiva de retomar el “hubiera”

En lugar de utilizar el “hubiera” como una tortura, podemos verlo como un maestro, aprovechando la reflexión para aprender lecciones que nos ayuden a liberarnos de la trampa de los recuerdos y los reproches.

El “hubiera” no tiene que ser una trampa inevitable, sino una oportunidad para aprender, sanar y avanzar. La clave es entender que, aunque no se puede cambiar el pasado, sí podemos aprender de él y usar esas experiencias como lecciones de vida para actuar de manera más consciente y efectiva en el presente.

Reconocer que, en muchos casos, las personas hacen lo mejor que pueden con lo que tienen, aun cuando los resultados no sean los esperados, es una señal de humildad y conciencia. Este enfoque permite aprender de los errores sin caer en la fantasía o el reproche de lo que “pudo haber sido”. Con valentía, podemos seguir adelante sin el peso innecesario del “hubiera”.