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Becky Krinsky

Limpieza Mental para Vivir Mejor

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Tengo claridad en mis pensamientos y el valor para reflexionar profundamente. Me libero de pensamientos que me limitan y que intentan controlar mi mente. Poseo la fortaleza para soltar la…

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¿Qué se hace para limpiar la mente y ordenar los pensamientos? Autorreflexión.

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El crecimiento personal comienza con el conocimiento profundo de uno mismo.Para mejorar, es fundamental reconocer las áreas que necesitan desarrollo, sin caer en la autocrítica destructiva. En un mundo acelerado…

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Arroz verde con elotes

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Tiempo de preparación – 40 Minutos Porciones – 6 personas Ingredientes: 1 taza de arroz blanco 2 tazas de caldo de pollo o agua 1 taza de granos de elote…

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Mi hijo me critica y me juzga mucho

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Siento que no importa lo que haga siempre quedo corta con mis hijos, siempre pude haber hecho algo mejor o haber dado algo distinto, el caso es que ellos siempre…

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Me peleo mucho con mi esposo siempre que se le pasan las copas.

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Es muy desagradable cuando mi esposo toma y se pone borracho, se pone necio, agresivo y solo me grita y me ofende. Yo le contesto y lo pongo en su…

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No me estreso por el estrés.

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El estrés no es malo ni me perjudica. Aprendo a aprovechar el impulso natural que me brinda para transformarlo en una fuerza que me motiva a avanzar, cambiar o salir…

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EL ESTRÉS: “Cómo Evitar que Controle tu Vida Diaria”

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Vivimos en una sociedad que glorifica la productividad y la perfección, fomenta la competencia y excluye a quienes no encajan en ese molde, generando una enorme presión y estrés. El…

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Barbacoa de res casera

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Tiempo de preparación – 5 horas Porciones – 6 – 8 Ingredientes: 2 kg de carne de res (mejor si es una combinación de falda, chambarete o espaldilla) 4 chiles…

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Siento que no tengo las herramientas para ayudar a mis hijas.

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El mundo de hoy ha cambiado tanto, veo que mis hijas enfrentan retos y problemas que yo nunca tuve y no se como ayudarlas.Yo viví en un mundo donde mi…

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