Recetas Para La Vida
Mi esposo mantiene la casa donde vive mi suegra y ahora que la crisis está tan aguda, tenemos que irnos a vivir a su casa ya que no nos alcanza…
leer másNo sé cómo hacer para que mi abuela no me ayude con mis hijos porque ella ya está más grande y no tiene paciencia, se cansa fácil y además es…
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Reconozco que las crisis no indican debilidad ni enfermedad, son oportunidades naturales para cambiar. No juzgo ni critico a quienes atraviesan crisis, incluyéndome. Comprendo que el sufrimiento puede causar agresión;…
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“Descubriendo la Empatía: Un Enfoque Transformador para Ayudar a Quienes Sufren.” Sufrir y presenciar el sufrimiento de otros constituyen experiencias dolorosas en extremo. Es fundamental aprender a comprender antes de…
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Ingredientes: Para el arroz: 1 taza de arroz integral cocido y enfriado 1 zanahoria grande, rallada 1 pimiento rojo, en julianas 1 taza de espinacas frescas 1 taza de brotes…
leer másSiento que los tiempos se han puesto muy difíciles y por más que he tratado de superarme y tener una buena actitud, simplemente no puedo. Me siento abrumado, defraudado por…
leer másHace tiempo que me siento sola. Tengo amigas y salgo con ellas a comer y tomar café, sin embargo cuando ellas platican no siento que soy parte de la conversación,…
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Mi poder más grande reside en poder mantener la calma cuando me atacan o me lastiman. Protejo mi tranquilidad y mi salud mental. Mis reacciones me pertenecen y no tengo…
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Los sentimientos son personales y las decisiones sobre cómo manejarlos son propias; por lo tanto, estar enojado, frustrado o triste no te da derecho a desahogarse o maltratar a otros.…
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