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Mis padres están envejeciendo -me duele no poder hacer nada-

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Es duro ver que la vida pasa y que los padres ya no son lo que un día fueron. Mi padre es un buen hombre y mi madre también, ambos están grandes y siento que ya les da lo mismo todo lo que sucede. prefieren no hablar ni opinar ya…

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¿Qué se hace para limpiar la mente y ordenar los pensamientos? Autorreflexión.

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El crecimiento personal comienza con el conocimiento profundo de uno mismo.Para mejorar, es fundamental reconocer las áreas que necesitan desarrollo, sin caer en la autocrítica destructiva. En un mundo acelerado y caótico, donde los cambios ocurren más rápido de lo que podemos adaptarnos, las exigencias diarias generan una sobrecarga que…

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Arroz verde con elotes

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Tiempo de preparación – 40 Minutos Porciones – 6 personas Ingredientes: 1 taza de arroz blanco 2 tazas de caldo de pollo o agua 1 taza de granos de elote (pueden ser frescos, enlatados o congelados) 2 tazas de espinacas frescas 1/2 taza de hojas de cilantro 1/4 de taza…

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Mi hijo me critica y me juzga mucho

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Siento que no importa lo que haga siempre quedo corta con mis hijos, siempre pude haber hecho algo mejor o haber dado algo distinto, el caso es que ellos siempre sienten que  no hago lo que ellos consideran que es lo que debería. Entiendo que tenemos vidas distintas y que…

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Me peleo mucho con mi esposo siempre que se le pasan las copas.

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Es muy desagradable cuando mi esposo toma y se pone borracho, se pone necio, agresivo y solo me grita y me ofende. Yo le contesto y lo pongo en su lugar y el digo lo ma que se ve y lo incomoda que me pone cuando se pone así de…

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EL ESTRÉS: “Cómo Evitar que Controle tu Vida Diaria”

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Vivimos en una sociedad que glorifica la productividad y la perfección, fomenta la competencia y excluye a quienes no encajan en ese molde, generando una enorme presión y estrés. El estrés es un llamado de atención, una luz amarilla que nos avisa que el cuerpo y la mente están bajo…

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Barbacoa de res casera

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Tiempo de preparación – 5 horas Porciones – 6 – 8 Ingredientes: 2 kg de carne de res (mejor si es una combinación de falda, chambarete o espaldilla) 4 chiles guajillo, desvenados y sin semillas 2 chiles ancho, desvenados y sin semillas 2 dientes de ajo 1 cebolla mediana, en…

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Siento que no tengo las herramientas para ayudar a mis hijas.

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El mundo de hoy ha cambiado tanto, veo que mis hijas enfrentan retos y problemas que yo nunca tuve y no se como ayudarlas.Yo viví en un mundo donde mi padre hacía que me respeten por ser mujer, donde se hablaba en la mesa de todo y todos opinamos, en…

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¿Cuándo es el momento de dejar una relación?

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Tengo 6 años con mi pareja y en general nos acompañamos bonito, nos gusta viajar y divertirnos juntos, podría decir que hay cosas muy buenas entre ambos, sin embargo hay cuestiones en la intimidad, la falta de conexión y algunos temas que se repiten continuamente que nos han impedido formalizar…

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Pecho (falda de res) con higos y granada

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Ingredientes: Pecho o falda de res(approx. 2.5-3 kg) 2-3 granadas (desgranadas) 10-12 higos frescos 2 cebollas grandes (cortadas en rodajas) 4 dientes de ajo (picados) 1 taza de vino tinto 1 taza de caldo de carne Miel (opcional para un toque más dulce) Sal, pimienta y especias al gusto (romero,…

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