¿Qué hacer en los casos que no puedes ser positiva y actuar como si no pasa nada porque te lastiman y the hacen sentir mal o te inventan cosas que no son ciertas?
No puedo aplicar lo que leo en las recetas para la vida porque cuando discuto con mi pareja nada me sirve.

Necesito un consejo urgente, un saludo muy cordial, Mari.

Hola querida Mary, no sabes cómo aprecio que seas la fan más leal y aplicada que tengo en recetas para la vida, tú y yo ya vamos por una larga relación. Gracias por tu confianza y por tu cariño. Espero un dia conocerte en persona.

Cuando no puedes aplicar lo que leíste y tu enojo o tu frustración por el maltrato es mayor que tu paz emocional, lo más seguro es que lo que haz leído no lo aplicaste a ti, sino que buscaste razones para entender a tu pareja.

Las recetas y las afirmaciones positivas, solo funcionan para la persona que las lee. Para la persona que se quiere superar y quiere aprender a vivir mejor. Asi la persona que las entiende y lo más importante… solo sirve cuando tú lees las recetas y las afirmaciones y las haces tuyas. Pero para ti. Sin esperar que las lees y le van a servir a otro.

Cuando tomas la parte que le habla a tu corazón, lo trabajas y entiendes cuál es la parte que te sirve y que te trae paz a ti, y cual no tiene importancia con tu situación.

Tanto las recetas, como las afirmaciones y todo lo que escribo, son ideas e investigaciones que sirven como inspiración, son la maza para que te orezco para que tú las pienses y las hagas tuyas. Asi, tú las entiendes y cambias lo que te ayuda en tus pensamientos.

Acuérdate, solo puedes cambiar lo que está bajo tu control, eso quiere decir que solo lo que tu dices, piensas o reacciones es lo que puedes controlar.

Cuando te sientas que no puedes usar la receta, vuélvela a leer. Cuando la afirmación no sea lo suficientemente convincente para que la digas sin que te hagan sentir mal, busca otra o repítela mil veces hasta que la digas con convicción y seguridad.

Tu puedes cambiar, solo recuerda no puedes cambiar a nadie más, y menos cuando él no está consiente de todo lo que te hace. No importa que tú tengas muy buenas recetas e intenciones. Tú eres responsable solo de ti y de nadie más.

Me encantan tus preguntas.