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reflexión

¿Tienes miedo de expresar tus sentimientos y causar problemas?

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No hay razón para temerle a los sentimientos.Hay que conocerlos, respetarlos y llegar al punto de poderlos expresar sin tener la necesidad de actuar, reprimirlos o escupirlos sin filtrarlos.  …

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El secreto de felicidad: La gratitud

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Agradecer es el ingrediente básico para ser feliz. Hay una falsa idea de que la gratitud está relacionada con el acto de poder agradecer por todo lo que se tiene…

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El estrés ¿Te está robando tu paz emocional?

1024 682 Recetas Para La Vida

El estrés mortifica, ataca y paraliza a las personas pero nunca resuelve algún problema. El estrés es un compañero conocido vista justo en los momentos más complicados de la vida:…

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¿Por qué la gente es agresiva y grosera?

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Conocer los motivos que conducen a actuar y reaccionar ayuda a mejorar la forma de reaccionar con los demás . Cuando uno espera que otros actúen o no como uno…

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¿Cómo tener conversaciones difíciles para que sean efectivas?

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Las conversaciones incómodas y difíciles no tienen que ser confrontaciones o batallas perdidas. Solo hay que aprender a resistir, escuchar y saber cuándo intervenir.  Despedir a un empleado de confianza,…

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50 razones para agradecer

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El poder sentir gratitud y poderlo expresar da acceso a los niveles más profundos del bienestar y la felicidad personal. La gratitud no solo se expresa cuando uno recibe un…

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¿Cómo luchar contra la tristeza?

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Darse el permiso de sentirse triste promueve el proceso para aceptar la realidad por más dura que sea. El problema de la tristeza no es tanto el dolor causa cuando…

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¿Cómo pedir favores sin sentirse comprometido, culpable o incómodo?

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Requerir favores es una cuestión compleja que implica: saber pedir con claridad y poder recibir con gratitud y al mismo tiempo fluir sin culpabilidad. Los favores son un tema difícil.…

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¿Por qué no me salen las cosas? aun cuando hago todo lo que puedo y más…

1024 496 Recetas Para La Vida

Ser perseverante cuando no se ven resultados claros, pudiera ser una de las virtudes más importantes que cualquier persona pudiera tener al buscar el éxito. Estudios indican que más del…

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