Recetas Para La Vida
Lloro porque puedo, porque siento y porque necesito. Estoy en paz con mis sentimientos. Llorar purifica mi alma y descarga la carga pesada que llevo. Mis lágrimas son expresiones sinceras…
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Reconozco que mi carácter impacta la forma en que pienso y actuó. Elijo ser una persona positiva, agradecida y contenta. Válido todo lo que sucede sin juzgarlo o criticarlo. Tengo…
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Entiendo y reconozco que tomé una mala decisión. Mi forma de actuar lastimó a mi pareja y a mi relación. Me arrepiento y pido mil veces perdón. Sé que puedo…
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Mis sentimientos son importantes, no los puedo negar, callar o evadir. Busco el momento adecuado para poder decir lo que me preocupa, me lastima o lo que me causa temor.…
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Me siento mal por el daño que infringí. Me arrepiento sinceramente. Quiero y voy a remediar el mal que causé. Me comprometo a cambiar mi forma de actuar. Confieso que…
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Puedo escuchar otros puntos de vista sin tener que imponer mi opinión. Acepto que puedo tener la razón, pero los otros también tienen su visión. Es importante escuchar sin tener…
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Yo soy una persona valiosa. Me trato con respeto, dignidad y cariño. Me cuido y me protejo. Evito el maltrato personal y de los demás. Entre mejor me trato, mejor…
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La vergüenza y el dolor son cuestiones naturales y universales, no son castigos que se deben de guardar o torturar mi paz emocional. Libero mis pensamientos de mis malos recuerdos.…
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Mis sentimientos son válidos. Cuando puedo sentir y expresar lo que siento libero mis pensamientos y siento empatía por otros. No tengo que creer todo lo que pienso y puedo…
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