Recetas Para La Vida
Yo soy una persona valiosa. Me trato con respeto, dignidad y cariño. Me cuido y me protejo. Evito el maltrato personal y de los demás. Entre mejor me trato, mejor…
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La vergüenza y el dolor son cuestiones naturales y universales, no son castigos que se deben de guardar o torturar mi paz emocional. Libero mis pensamientos de mis malos recuerdos.…
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Mis sentimientos son válidos. Cuando puedo sentir y expresar lo que siento libero mis pensamientos y siento empatía por otros. No tengo que creer todo lo que pienso y puedo…
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Vivo en el presente. Tengo la intención de ser una persona sincera. Puedo decir lo que siento sin tener que esperar aprobación de otros. Dejo que mis relaciones fluyan. Me…
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El amor y respeto hacia mi padre no es condicional o circunstancial. Él me regaló mi vida. Y eso es suficiente. Reconozco que él, es un ser humano con fallas,…
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Reconozco que hay problemas que no se pueden resolver. Aprendo a vivir en armonía a pesar de mis conflictos. Escucho y entiendo el dolor de los otros sin juzgarlos ni…
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Nutro mi actitud positiva todos los días y trato de aportar valor a todo lo que hago. Tengo buena disposición frente a la vida. Busco crear armonía con las personas…
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Me cuido del maltrato de las personas. Declaro mis límites con prudencia y consistencia. Tengo todo el derecho de ser escuchado y respetado. Tengo plena conciencia de lo que me…
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Poder decir lo que siento me hace feliz y me da paz. Reconozco que la vida es mejor cuando disfruto de relaciones sanas y conversaciones fluidas. Cuido mi salud mental…
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