Tengo el control de mis pensamientos. Enfoco mi atención todo lo que me nutre y me mejora. Me abro a la posibilidad para escuchar y entender los problemas ajenos, sin…

Mantengo una atmósfera amable para poder expresar con confianza. Aprendo a escuchar con atención y con deseos de entender y apoyar. Tengo la disposición para dar por el gusto de…

Tengo la fortuna de tener hijos y poder acompañarlos por el camino de su vida. Reconozco los momentos increíbles que tenemos juntos. Días llenos de amor, satisfacciones, grandes responsabilidades, obligaciones…

Valoro y cuido mi integridad para proteger mi confianza y la confianza que otros depositan en mi. Actúo, pienso y trato a las personas que me rodean con honestidad. Entiendo…

Reconozco cuando me equivoco o no siempre tengo la razón. Aprendo de mis errores y los superaré a medida que me puedo perdonar y reparar lo que no funciona. Tengo…

Visualizo un lugar tranquilo y silencioso que me invita a descansar y reponer mi energía. Respiro profundamente, lleno mis pulmones de aire y los desplazó por todo mi abdomen. Relajo…

Tengo el valor de repensar y cambiar mis propias ideas. Dudar de mis ideas fortalece mis convicciones. Tengo la flexibilidad para adaptarme a los cambios de la vida diaria. Me libero…

Solo soy responsable por mi forma de pensar y actuar. Enojarme me limita, perjudica y nubla mi visión. Dejo fluir lo que me molesta y me concentro en lo que…

Reconozco el valor de escuchar y entender el punto de vista de los demás. Puedo comunicarme sin juzgar, criticar, gritar u ofender. Trato a los otros como me gustaría que…