Visualizo un lugar tranquilo y silencioso que me invita a descansar y reponer mi energía. Respiro profundamente, lleno mis pulmones de aire y los desplazó por todo mi abdomen. Relajo mi cuerpo. Muevo mis articulaciones para des-tensionar mi cuerpo. Disfruto de mis horas de descanso.
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Recetas Para La Vida
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