Reconozco que mi paz mental depende de la claridad de mis pensamientos y de una reflexión constante, día a día y en cada momento. Me hago responsable de repensar y…

Tengo claridad en mis pensamientos y el valor para reflexionar profundamente. Me libero de pensamientos que me limitan y que intentan controlar mi mente. Poseo la fortaleza para soltar la…

El estrés no es malo ni me perjudica. Aprendo a aprovechar el impulso natural que me brinda para transformarlo en una fuerza que me motiva a avanzar, cambiar o salir…

Me libero de la culpa por lo que no puedo cambiar. Hago lo mejor con lo que tengo y sé. Comprendo que siempre hay otras formas de actuar, hablar o…

Reconozco y acepto mi responsabilidad de cuidar, proteger y sanar mis relaciones cuando se fracturan. Soy consciente de que, para reconstruir una relación dañada, es necesario ser transparente y actuar…

Elijo vivir con honestidad y compasión. Confío en que, al hacerlo, fortalezco tanto mis relaciones como mi bienestar. Entiendo que mi valor no depende de la opinión de los demás.…

Me acepto plenamente tal como soy, reconozco mis fortalezas y debilidades como parte de mi ser. Confío en que puedo tomar decisiones correctas según las circunstancias. Estoy dispuesto a escuchar,…

Para ser entendido, primero tengo la disposición de escuchar. Reconozco que cada persona tiene su propio punto de vista y que no siempre tenemos que coincidir. Tengo la disposición para…

Mi sentido común es mi brújula interna; confío en ella para tomar decisiones que reflejan mi verdadero ser. Me enfoco, me preparo y mantengo la mente abierta para nutrirme cada…