Me acepto plenamente tal como soy, reconozco mis fortalezas y debilidades como parte de mi ser. Confío en que puedo tomar decisiones correctas según las circunstancias. Estoy dispuesto a escuchar,…

Para ser entendido, primero tengo la disposición de escuchar. Reconozco que cada persona tiene su propio punto de vista y que no siempre tenemos que coincidir. Tengo la disposición para…

Mi sentido común es mi brújula interna; confío en ella para tomar decisiones que reflejan mi verdadero ser. Me enfoco, me preparo y mantengo la mente abierta para nutrirme cada…

Elijo observar cada situación con mente abierta y corazón sereno. Reconozco los hechos como son sin emitir juicios ni tratar de acomodarlos a mi conveniencia. Puedo mantener la calma. Tengo…

Soy valiente y cuido mi bienestar y paz emocional. Elijo rodearme de personas que aporten y mejoren mi vida. Me libero de la toxicidad y el maltrato de las personas…

Reconozco que los conflictos son incómodos y algunas veces desagradables pero son necesarios para mejorar mis relaciones dañadas. Puedo escuchar sin condenar y hablar sin lastimar. Acepto que es necesario tener…

Cuido, nutro y protejo mis pensamientos. Tengo el poder de editar, cambiar y transformar cualquier idea que llegue a mi mente. Mis pensamientos son herramientas que me permiten ver y…

Reconozco que soy una persona valiosa. Me quiero. Me respeto. Soy quien soy, y eso es suficiente para estar bien conmigo mismo y con los demás. Hago lo mejor que…

Reconozco que Internet es valioso y lo uso responsablemente sin comprometer mi capacidad de pensar. Mantengo mi creatividad viva, encuentro formas de diversión fuera de las pantallas y uso la…