Mis emociones son parte integral de mi personalidad; las abrazo, las reconozco y las cuido. Me esfuerzo por entender mis sentimientos sin juzgarlos, permitiéndome fluir sin culpa ni vergüenza. Mis…

engo determinación y firmeza para soltar los resentimientos que cargo con dolor y me alimentan mi sufrimiento. Reconozco que cargar con sentimientos dolorosos o negativos solo me roban felicidad y…

Respeto y honro a mi padre por el hombre que es; él me dio la vida y ha formado parte de quien soy hoy. Reconozco que no es perfecto, tiene…

Me esfuerzo por mejorar mi actitud cada día, sabiendo que la única opción verdadera es avanzar, reconstruir y crear. No permito que las dificultades me derrumben. Encuentro la fortaleza para…

Valoro tanto las lágrimas que derramo como las sonrisas que comparto. Reconozco toda la gama de mis emociones sin limitarlas ni etiquetarlas. Acepto que, para tener una vida integral, es…

El silencio no define mi valía, y el ser ignorado no define mi importancia. Hoy elijo expresar mis pensamientos y sentimientos con confianza y claridad, sabiendo que merezco ser visto…

Tengo el poder de establecer límites claros y respetuosos con todas mis relaciones. Soy firme y consistente al comunicar mis necesidades y expectativas sin lastimar o imponer mis necesidades. Confío…

Hoy, elijo abrazar el poder curativo de la risa y permito que el humor ilumine mi camino. Dirijo mi atención para poder ver la luz en medio de la oscuridad.…

Reconozco que cuando me quiero y me respeto, invito a que los demás hagan lo mismo conmigo.Entiendo que no siempre tengo que estar de acuerdo con las ideas o los…