Salud

¡Hoy es mi cumpleaños!

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Hay que descubrir el secreto de la vida para aprenderla a disfrutarla. Felicidades, feliz cumpleaños, todo lo mejor en este tu día… ¿Quién no ha tenido un cumpleaños?  Toda persona…

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No basta con sentir gratitud es importante actuar también para poder hacer una diferencia

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Gratitud y resiliencia ingredientes vitales para una buena vida Agradecer es quizá el ingrediente más importante que existe para ser feliz. Aprender a valorar lo que se tiene es un…

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¿Por qué necesitas estar alegre?

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Cuando no tienes una buena razón para estar feliz… ¿debes de fingir? La felicidad y la alegría son un viejo comercio que en los últimos tiempos se ha puesto más…

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¿Cómo te puedes salir de tu círculo vicioso?

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Cada quien tiene su propia danza interna que repite constantemente. Así, sin querer, uno actúa casi por inercia, ocasionando fácilmente, hacer más de lo mismo sin pensar. Que difícil es…

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Detox emocional una dieta necesaria para el alma

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La Desintoxicación “DETOX” emocional tiene como objetivo limpiar la mente y tratar de quitar pensamientos negativos que causan miedos y falsas creencias. Las cuales inhiben el buen sabor a la…

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¿Por qué es tan difícil pedir ayuda?

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Es complicado pedir favores sin sentirse algo incómodo El ser independiente y pode hacer lo que uno quiere, cuando uno necesita, es un privilegio que otorga libertad, seguridad y satisfacción. El…

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Como tratar a un enfermo

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La rutina diaria implica tener una agenda ocupada, citas, compromisos, ir y venir sin parar, cosas que comprar, trabajos que terminar en fin… el sentirse cansado o agobiado quizá es…

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Como manejar el dolor

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Aprendiendo a vivir a pesar del malestar El dolor es una condición que no perdona ni excluye a nadie. Este es real, no miente y no se oculta, cuando algo…

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¿Qué hacer cuando tienes problemas?

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A pesar de no sentir deseo o fuerzas para salir adelante, no se debe de parar Cuando hay dolor, enojo, sufrimiento, angustia, incertidumbre… generalmente la primera reacción es parar; tratando…

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