Recetas Para La Vida
Cuando la agresión y el odio se convierten en tonos comunes y aceptados, es vital esforzarse para impedir que la energía negativa se apodere de uno. Aprender a escuchar sin…
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La depresión y la ansiedad han existido siempre, pero en estos últimos meses estas condiciones se han intensificado en niveles exponenciales. La soledad y la incertidumbre causan depresión y ansiedad,…
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El amor es una decisión personal que se toma por convicción, nunca por imposición u obligación. Amar y odiar con pasión parecieran ser sentimientos contrarios, ya que uno se enfoca…
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¿Puedes aceptar cuando te has equivocado? Al reconocer que uno ha dicho o hecho algo incorrecto acepta más fácilmente que puede mejorar y reparar su error. Que fácil es ver…
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Dormir bien es el principio de la salud, la paz mental y una toma de decisiones efectiva Es una pesadilla querer dormir y no poder lograrlo. Las noches se tornan…
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Repensar ideas y principios propios es una habilidad que se debe de fomentar continuamente. también es una forma de ser. En general atesoramos ciertas ideas, aunque sean obsoletas, tóxicas o…
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El picor del enojo es inevitable, es una reacción natural cuando suceden situaciones que lastiman o interacciones que causan problemas. El problema no es el enojo, solo hay que entenderlo…
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Saber escuchar con atención es la acción más importante para entender de que se discute. Uno piensa que discutir es defender su punto de vista… pero no se trata de…
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Cuando se vive sumergido en el pasado es difícil soltar el dolor y perder la posibilidad para ser feliz. Un recuerdo desagradable que no se le puede soltar, se convierte…
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