Recetas Para La Vida
Es difícil expresar los sentimientos con la misma claridad que se sienten, porque cada persona tiene su propia interpretación. El enojo es un buen caparazón que cubre y protege sentimientos…
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A pesar de que no se pueden evitar los conflictos, se puede controlar el drama y mejorar la calidad de las relaciones personales. Mucho del drama y los problemas que…
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Cuando la agresión y el odio se convierten en tonos comunes y aceptados, es vital esforzarse para impedir que la energía negativa se apodere de uno. Aprender a escuchar sin…
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La depresión y la ansiedad han existido siempre, pero en estos últimos meses estas condiciones se han intensificado en niveles exponenciales. La soledad y la incertidumbre causan depresión y ansiedad,…
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El amor es una decisión personal que se toma por convicción, nunca por imposición u obligación. Amar y odiar con pasión parecieran ser sentimientos contrarios, ya que uno se enfoca…
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¿Puedes aceptar cuando te has equivocado? Al reconocer que uno ha dicho o hecho algo incorrecto acepta más fácilmente que puede mejorar y reparar su error. Que fácil es ver…
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Dormir bien es el principio de la salud, la paz mental y una toma de decisiones efectiva Es una pesadilla querer dormir y no poder lograrlo. Las noches se tornan…
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Repensar ideas y principios propios es una habilidad que se debe de fomentar continuamente. también es una forma de ser. En general atesoramos ciertas ideas, aunque sean obsoletas, tóxicas o…
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El picor del enojo es inevitable, es una reacción natural cuando suceden situaciones que lastiman o interacciones que causan problemas. El problema no es el enojo, solo hay que entenderlo…
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