Que puedes hacer cuando te humillan

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La humillación a los demás, es una de las más antiguas maneras de demostrar el poco valor que se tiene de si mismo.

No se puede controlar el mal genio que tienen los demás. Tampoco se le puede impedir que digan lo que sienten, a pesar de que sus palabras sean sarcásticas o hirientes, Muchas veces a pesar de que se conozca de maravilla a la persona, es difícil saber que es lo próximo que ellos van a decir.

Es imposible anticipar como la persona con la que estas van a actuar. Lo único que queda claro es que, “el cómo te tratan”, que es lo que te dicen o cómo actúan los otros, no depende tanto de ti, sino de cómo ellos se sientan de si mismos.

Si ellos se respetan, tienen un poco de dignidad y amor propio, por supuesto que el comportamiento hacia los ti y los demás será con respeto y recato, ya que estarán consientes del trato que dan y que reciben. Sin embargo, si ellos se sienten inferiores, no tienen autoestima, o en casos han tenido un mal día o se sienten con la necesidad de poder desquitarse con quien sea… entonces seguramente esta persona sin pensar, humilla con crueldad y sin compasión.

Reconocer que no por que otros lastimen, uno también lo tiene que hacer, cuando uno se valora, difícilmente otros lo pueden pisotear.

Curiosamente, no afecta lo importante que sea la persona en su carrera o en su vida. De hecho, la mayoría de las personas pueden ser las más exitosas y altamente respetadas en sus trabajos, o con sus amistades y sin embargo… nunca falta un familiar o una persona específica que los conozca tan íntimamente que tengan el poder de lastimar o de humillarlos, logrando que se sientan insignificantes.

En realidad la humillación tiene dos caras, por un lado se encuentra la persona que humilla, maltrata y lastima; esta persona, como ya expuse, tiene mala autoestima, se siente tan devaluado que cree que tiene el derecho o el poder de menospreciar a quien sea. O puede ser que en casos específicos, esa persona solo ha tenido un mal día y busca a alguien con quien se tiene que desquitar y sacar su frustración.

Por el otro lado, se encuentra la persona que es humillada y maltratada. “la víctima” esta por supuesto tiene dos opciones, una dejarse pisotear y engancharse en el maltrato porque de alguna manera siente que se lo merece, así sus acciones, solo perpetúan su malestar por lo que permiten ser pisoteados o humillados constantemente. O, son personas equilibradas y emocionalmente estables, por lo que pueden dejar ir el comentario hiriente. Estas gentes entienden que el problema NO es personal, que el maltrato es un síntoma que lo tiene la persona que lastima y que ofende. Por lo tanto ni siquiera permite ni cinco segundos de importancia. Esta persona, entiende que el comentario no le afecta ni le atañe.

Como siempre, la decisión de cómo tomar un comentario y una crítica depende de que tan seguro y satisfecho se encuentre cada quien con su propio pellejo.

La Receta

recetas-titulo1

Amor propio

recetas-titulo2Ingredientes:

  • 1 taza de fortaleza – aguante ante una situación dolorosa fuera de control
  • 1 taza de tolerancia – compasión por la persona que le falta autoestima
  • 2 manojos de inteligencia – reconocer y dejar pasar los comentarios hirientes
  • 1 cucharada de distancia – protección y separación emocional de la posibilidad del maltrato
  • 1 pieza de conciencia – aceptar que no todo lo que sucede se puede controlar, ni entender

Recomendación del chef

No dejes que el dolor de las palabras huecas te quiten tu luz y tu paz. Recuerda que este es solo un mal momento y lo vas a superar. Tú no eres la persona que estas hiriendo.

Como superar el dolor de una humillación

  1. Es importante estar consciente de las debilidades propias. Cuando se reconoce lo que uno carece y se le acepta, nadie más lo puede menospreciar. Solo lastima lo que tiene el poder para despertar el malestar que está latente dentro de uno mismo.
  2. Aprender a controlarse es una acción que trae grandes satisfacciones. El desafío consiste en retener la confianza en el momento en que parece más difícil y hay más aflicción. Hay que aprender a conquistar los impulsos negativos que solo provocan malestar.
  3. Busca todo lo bueno que una mala situación te puede dejar. Si te lastiman, te fortalecen, si te critican te hacen importante, si te envidan, te hacen valioso, y si te desean lo peor, te van a ver progresar. Lo importante creer todo lo que escuchas.

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Photo by JoePenna

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AUTOR

Becky Krinsky

Autora de dos libros ganadores en el Latin Book award en el area de auto ayuda y temas de inspiración. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club por 4 años consecutivos y Medalla de Bronze Jose Marti, para periodistas hispanos en estados Unidos.

Todos los relatos por: Becky Krinsky
98 comentarios
  • PRECIOSO
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    HOLA BUENOS DIAS QUIERO EL MEJOR DE LOS CONCEJOS, MI PAREJA ANTES ERA MUY AMOROSA CONMIGO A PESAR QUE NO VIVIMOS JUNTOS, AHORA TODO LO QUE LE DIGO ME RESPONDE DE MANERA MALCRIADA A VECES UTILIZA HASTA PALABRAS IRREPRODUCIBLES, ME LEVANTA LA VOZ , ME CUELGA EL TELEFONO CON COLERA CON IRA, DESPUES QUE LE PASA Y YO SOY EL QUE LA BUSCO, SE DISCULPA Y ME VUELVE A DECIR QUE ME AMA QUE NUNCA VIVIRIA SIN MI SOY SU VIDA QUE JAMAS LA DEJE POR QUE MORIRIA SIN MI, YO HAGO MUCHAS COSAS POR ELLA POR SU BIENESTAR POR SU TRANQUILIDAD POR SU SALUD, A VECES SE PORTA MUY CARIÑOSA ME MIMA Y ME CONCIENTE MUCHAS COSAS PERO DE REPENTE CAMBIA TOTALMENTE, A VECES AGARRO MI ALMOHADA Y PIENSO POR QUE ME REBAJO A TANTO ME DOY VERGUENZA MI AUTOESTIMA ESTA POR LOS SUELOS Y DE VERDAD NO SE QUE HACER, YO SI LA AMO POR ESO SIEMPRE LA BUSCO Y LE CONVERSO… PIENSO QUE ELLA NO ME AMA Y DE VERDAD NO DUERMO DE PENSAR EN TODO ESTO.

    • Anónimo
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      Hola Mi novio. Se fue de la casa estando embarazada. Ase 6 meses durante mi embarazo el me umillo. Mucho hasta porfin llo supe que el tenia alguien mas. Y le di el espacio. Con la otra. Pero como tenemos una niña en comun y el yega aqui aver ala niña aveces el sequeda. Aqui psar la noche en mi casa pero yo lla savia el por que lo asia el eso el con la otra estan peliados poreso el yegaba aqui
      Mi pregunta sera que el aun siente algo por mi O lo esta asiendo por burla

  • marisol olvera
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    hola yo tuve una relacion por mas de 9 años con el padre de mi hija el cual me pegaba me insultaba me era infiel me hizo cosa terribles
    ahora ase un par de semanas me fue infiel nuevamente me dijo q su amante valia mas que yo y que su hija me golpeo y me boto de la casa
    dure una semana sin dormir y sin comer ahora trato de reponerme pero los recuerdos, sus palabras que me dijo me lastiman mucho , desde ese dia no e vuelto a verlo y levante mi denuncia por violencia familiar y la de la pension de mi hija , pero yo no estoi bien me siento muy triste y erida no se que hacer

    • Becky Krinsky
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      Violencia familiar
      Tuve una relación por más de 9 años con el padre de mi hija. El me pego, insulto, me fue infiel, me hizo cosas terribles.
      Hace un par de semanas me fue infiel nuevamente, me dijo q su amante valía más que yo y que su hija. Me golpeo y me boto de la casa. Dure una semana sin dormir y sin comer, ahora trato de reponerme pero los recuerdos, sus palabras que me dijo me lastiman mucho. Desde ese dia no he vuelto a verlo. Levante mi denuncia por violencia familiar y por la pensión de mi hija.
      Yo no estoy bien, me siento muy triste y herida no sé qué hacer.
      Lo primero que tienes que hacer es sentirte bien contigo porque finalmente pusiste fin a una relación toxica con mucho abuso. FELICIDADES.
      El problema de la violencia familiar es que la víctima (en esta caso tu) se acostumbra a ser maltratada, humillada y a que le falten al respeto ya que asi, por lo menos se sienten queridos. Esto es lo más enfermo y triste de toda la cuestión.
      Nadie tiene que vivir bajo estas condiciones. La infidelidad, las ofensas y los insultos son una cuestión baja que solo te quita la dignidad como ser humano.
      ¿Has pensado que si te sigues sometiendo a un hombre tan loco y enfermo, eventualmente vas a enfermar a tu hija y le vas a dar el ejemplo de que está bien que te maltraten?
      NO estas herida, estas libre de una vida amarga y sin dignidad.
      No estas triste, estas feliz que puedes aprender a quererte y a encontrar una vida tranquila con amor y paz.
      No tienes por qué estar con una persona que no te valora, tú eres una persona buena, bella y digna de ser amada y respetada.
      Busca la fortaleza en tu alma y deja de ser víctima.
      Encuentra un lugar donde vivir, trabaja y aprende a ser una mujer que no se deja maltratar. Hazlo por ti,, por tu hija y por todas las mujeres que lo han logrado y hoy viven felices.
      Si crees que necesitas un poco de ayuda o quieres platicar directamente con Becky acuérdate que ya tenemos el servicio de Coaching. Puedes hacer una cita y becky te puede ayudar a que aprendas maneras efectivas para que no te fijes en lo que dicen los demás y puedas hablar y dar exámenes o entrevistas sin que te sientas que se burlan de ti.
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  • Anónimo
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    Hola, pues necesito un consejo, hoy di un examen oral donde estaban presentes la docente y las auxiliares, me puse nerviosa, estaba controlado al principio, pero después cuando di mi respuesta a cierta pregunta, una de las auxiliares se rio de mí de una forma burlesca, me hizo sentir mal y en ese momento tuve que ser fuerte, me hizo quedar como una tonta. La verdad no sé si sea humillación o no pero fue muy feo como reaccionó ella. Generalmente esa auxiliar es muy histérica y no se le puede preguntar nada porque se pone muy impaciente.

  • Anónimo
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    Hola tengo. Un. Mega. Problema le fui. Infiel. A mi. Esposo. Se. Enteró. Y me. Dijo. Muchas cosas. Me. A humillado. Me. Creé. Que. Soy. Lo peor. Sigimos. Juntos. Por. Nuetras.dos. pequeñas. Llevamos. 7 meses. Y dice. Que. Yo. Hice. El daño. Ahora. Yo. Lo. Tengo. Que remediar. El es un. Hombre muy. Explosivo exigente el tiene. 58 años. Y yo. 34 la. Verdad. Siento. Que esto. Ya. No. Va a funcionar. Lo. Quiero. Mucho. Pero. Me. Sigue. Doliendo. Todo. Lo. Que. Me. Dijo. Yo. Le. Dije

    . Que. Fue. Un. Error. Y que. Jamás. Lo. Voy. Hacer. El no. Cree. Nada. Lo. Que. Le. Digo. El quiere. Hechos. Que. Puedo. Hacer.

    • Becky Krinsky
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      Cada persona prosesa la infidelidad a su manera, en este caso, tu fuste la que lastimaste y la que danaste la relacion. No importa cuantas veces le jures que no lo vas ha volver hacer es posible que el no te crea y sabes… se vale.

      Creo que tienes que ver y entender el problema desde su punto de vista, ser mas humilde y reconocer que si lo quieres y te interesa esta relacion vas a tener que hacer cosas, no prometer palabras para que las cosas cambien y el puede comenzar a creer en ti.
      Piensa en el, no en ti>

    • Marysol
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      Hola. Mi esposo mucho me humilla, dice que no se hacer nada no se desenvolverme en la cocina todo lo que hago le parece mal. Ni aún así lo haga bien solo busca algún error para decirme. Algo feo y herirme. No me golpea. Pero sus palabras son hirientes como si ya se cansara de vivir junto a mi. Casi no le ayudo. Es verdad pero cuando lo hago solo me. Critica porque hice cosas mínimas mal. Deja las verduras que compro afuera de la nevera apropósito para que se dañe porque según el dice q debo aprender. Y así con cualqiier cosa mínima
      Que le puede estar pasando?

      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Tienes una reacción toxica y muy agresiva. Él te puede gritar y ofender, pero tú también te dejas y lo permites, el quedarse callada y no poner límites es una forma de agresión pasiva que también es espantosa.
        Creo que hay un poco de masoquismo en donde el disfruta lastimarte y además se siente más fuerte y macho y tú, por el otro lado, lo permites. De nada te sirve quejarte y sentirte humillada si en realidad no puedes ver que tu estas perpetuando el mal trato.
        Para que las cosas cambien es importante que reconozcas que tú permites el maltrato. Que te des cuenta que te has convertido en una víctima y que mientras tu no reconozcas que nadie te puede lastimar sin tu consentimiento.
        Sinceramente debes de pedir ayuda y tener algunas sesiones para que los dos puedan hablar sin lastimarse. Al haberle levantado la mano a tu esposo, haz elevando el nivel de agresión y de maltrato. No se trata de que se vengue ni de ver quien gana.
        Si están en una relación, debes de ver como los dos se ayudan. Si hay algo que no sabes hacer no es pecado, pídele que te ensene sin que te tenga que ofender. Si hay algo que te lastimo, en lugar de aguantarte platícalo.
        Las parejas deben de ser una relación que de seguridad, que nutra el alma y que proteja el bienestar. No sé qué ganan los dos viviendo en una zona de guerra.

        • Ana María Escalante
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          Hola, tuve un amigo por casi 20 años, el contacto primero fue presencial (del cual yo.me enamore y se lo hice saber), pero el estando ya lejos me dió a entender que nada funciona a la distancia. El tiempo pasó y esto se convirtió en simple amistad, aunque siempre sentí admiración por el. Con el paso del tiempo nos vimos unas pocas veces solo como amigos, hasta que me invitó a hacer un viaje juntos, y lo hicimos pero como simple amigos, y así compartimos salidas Cadí un mes; pero en los últimos días se ha comportado muy extrañamente que utilizo palabras muy hirientes hacia mi persona, en el momento deje pasar pq se me hizo un nudo en la garganta sin Cadí pide hablar, pero lo disimule. Seguimos aparentemente igual, y a los dos días saque el tema y pedí explicación, y me contestó que cortará con el tema porque podría terminar muy mal. Y así lo hice, y así a los dos días llegamos al final de nuestro viaje, y yo regrese a mi provincia sin hablar nunca más. De esto ya hace un mes.. Que debo hacer ahora o cómo debo actuar ahora?

          • Becky Krinsky

            Las relaciones personales son muy complicadas y más cuando una de las personas no tiene intenciones de hablar y de decir que siente. Me imagino que dentro de tu más íntimo sentir, siempre quedo una pequeña esperanza que un dia las cosas cambiaran, y él te pudiera ver como algo más que una amiga. Desafortunadamente tus ilusiones te cegaron y hasta pudiera ser que tus expectativas te traicionaron. Por eso él se molestó, ya que él fue claro contigo y te dijo que solo quería una buena amistad.
            ¿Qué puedes hacer? Creo que tienes que trabajar mucho en ti. Hacerte responsable de tus acciones y ver que tanto estabas esperando que el cambiara sus sentimientos hacia ti. Aclara tu mente, descarga tu corazón de sentimientos que tengas como desilusión y hasta un poco de enojo con la situación.
            Acepta que por el momento él te aprecia como amiga y él no está listo para tener otro tipo de relación contigo.
            Quizá después puedas agradecer la oportunidad que tuviste de compartir con él un tiempo y nunca sabemos en qué puede terminar tu historia con él.
            Déjalo un tiempo, no lo busques y no esperes que él te llame. Haz tu vida y espero que pronto encuentres un hombre que te quiera, te aprecie y te valore por lo que eres. No ruegues por un amor ni te conformes con migajas de cariño. Siempre hay alguien que te puede querer tal cual eres.

    • Julio
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      Mamita, tienes 34 y seguro eres una mujer hermoza, busca la felicidad en quien te la brinde. dejate fluir , todo ciclo asi como comienza termina para comenzar otro nuevo y mejor.

  • Jimena
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    Hola a mi me humillan por a ver sido suelta de cuerpo es algo que quiero superar y olvidar ya que estoy en otra etapa y quiero lo mejor para mi y para mis hijos que ¿puedo hacer cuando alguien me vuelva a humillar o sacar mi pasado en cara ?

    • Becky Krinsky
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      Hola a mí me humillan por a ver sido suelta de cuerpo.
      Quiero superar mi pasado y olvidar lo que hice. Ahora estoy en otra etapa de mi vida y quiero lo mejor para mí y para mis hijos ¿Qué puedo hacer cuando alguien me vuelva a humillar?

      Mi querida amiga. NADIE te puede humillar si tú no lo permites. La razón por la que dejas que los comentarios de otras personas te afecten es porque posiblemente hay una parte en tu corazón que siente que lo que te dicen es verdad. Pero si fue verdad HOY en dia ya no lo es. Asi que lo puedes dejar ir. NO cargues culpas que solo te lastiman.
      Lo primero que tienes que hacer es reconocer que lo que hiciste ya lo hiciste, que fue un momento en tu vida que lo necesitabas y que en ese tiempo no sabías ni te importaban las consecuencias de lo que hacías. Esas acciones han quedado en el pasado.
      Todos tenemos el derecho de retomar nuevos caminos y cada uno, podemos mejorar, cambiar y aprender mejores maneras de ser.
      Te felicito por tu valor para escribir y sobre todo por tu sinceridad. Lo único que te resta es que hagas las paces contigo misma y que camines hacia adelante con una nueva forma de ser, de pensar y de actuar.
      Recuerda una vez que tu estés en paz contigo y aceptes que tu hoy en dia eres otro tipo de persona, es probable que cuando escuches un comentario donde alguien se exprese mal de ti, estará solo hablando mal de ella o de él. Ya que tú, ya no eres esa persona.
      El amor propio nadie te lo puede quitar y el respeto se gana cuando uno sabe cuánto vale y cuanto ha caminado para llegar a donde estas.

      Suerte si ocupas más ayuda, recuerda que tenemos sesiones de coaching donde te podemos enseñar técnicas para que aprendas a validarte y a personarte. Nadie es perfecto y los errores pueden ser los mejores maestros de vida.
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      • Anonimo
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        A mí me gustaba un chico pero está persona optó por decirme de manera indirecta que yo no tenía dignidad y q ya no le mandara mensajes por que ya hasta me había borrado del whats 😟 osea jamás me menciono que no quería platicar conmigo hasta que lo hizo de la manera más cruel posible no se me hace justo

        • Nathalia
          RESPONDER

          Me llamo nathalia a los 19 me junte con el hombrre q me enamore quede embarazada y me comenzó a maltratar a pegarme a celarme con todo el mundo hasta con mi familia el caso fue q me aleje de todo lo q me rodeaba en mi vida llevo 11 años y yo creo q y es hora de tirar esas cadenas estoy en otro pais con el q me trata como una mierda cada vez q quiere y luego q todo siga normal me hecha de este apartamento cada vez tenemos dos hijos no tengo trabajo ni familia en este pais no se q hacer pero no aguanto mas

          • Becky Krinsky

            La niña que se casó enamorada e inocente cuando tenías 19 años ya no es la mujer que eres hoy. Tienes 11 de experiencia y dos hijos que tienes que cuidar y educar. NADIE te puede molestar si tú no lo permites.
            Entiendo que no vives con tu familia y que estas en un país lejano pero eso no te limita a tener amistades y puedes buscar un trabajo y lo más importante… Nadie te dice que tienes que dejarte maltratar.
            Si tu esposo es un hombre inseguro y tiene la necesidad de maltratarte para sentirse macho es su problema no el tuyo. Sé que se dice más fácil de lo que en realidad es. Pero de que puedes y debes de buscar tener una mejor vida… desde luego.
            Entiendo el miedo que sientes cuando te grita y te lastima, pero si de por si te corre a cada rato de tu departamento, entonces ya sebes que él te grita y que al rato se le pasa. Creo que el miedo, no debe de ser porque te deje en la calle que eso ya lo hace. El miedo es porque te has acostumbrado al maltrato y dependes de él.
            Una dependencia muy enferma y que no te está dejando nada bueno. Deja de sufrir y deja de sentirte como una víctima. Busca grupos de apoyo, acércate a la iglesia del país donde vives y sobre todo PIDE AYUDA, no dejes que nadie te maltrate.
            Tu eres una mujer valiosa y cuando te aprendas a querer y a respetar, tu vida te va a cambiar, me da pena decirte pero la culpa de que te tratan mal no es el macho e inseguro de tu esposo. La culpa es tuya por dejarte y creer que el te puede maltratar.

        • Virginia
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          Hola tuve un problema yo le vendo ropa usada a un cliente de mexico y yo vivo y trabjo en estados unidos.cada ves este hombre me hullmia me disrs de cosas enfrente de quien ande con el y siempre es orto hombre y oye le pide a el.orto hombre que si por favor los deja solos para hablar.le dige a este hombre que mo era justo que di no quiere compra la mercancia pues Que no compra pues la verada Es que el sabe que no tengo orto cliente y por eso se porta mal.casi se me salen las lagrimas tengo muncha. Nescida pero ya no pude siento munchas tristeza y depues me digp que le mandar la mercancia pero siento que ya no debo .el hombre tiene minchos clientes y tambien ortas gentes le trabjan pero ya no pudeo se siente vien feo .

          • Becky Krinsky

            Creo que tu problema está más fácil de resolver de lo que te imaginas. Tú tienes buena mercancía y también tienes un buen comprador, la cuestión es que tú todavía no te has dado cuenta que la que tiene todo lo ganar eres tú, ya que el vende bien tu mercancía y habla mal de ti para que nadie más se te acerque y le hagan competencia.
            ¿Por qué le regalas el poder? Si tu mercancía se vende y es buena para él, seguro que también es buena para otras personas. Deja de tener miedo y date la oportunidad de buscar más clientes. Además no es bueno tener un negocio y solo depender de un solo comprador aunque te quede commodo.
            Por otro lado debes de entender que estás haciendo negocios y que si el señor te paga bien y te compra tus cosas… entonces no te involucres, ni te fijes en cómo te habla. Concéntrate en vender tu mercancía a un precio justo y deja que hable como el quiera. Si te ofende, simplemente deja de venderle.
            Él no es tu amigo, es un cliente. Trátalo como tal. Date a respetar y recuerda, tú puedes escoger a quien le vendes.
            Negocios son negocios. Cuando uno trabaja tiene que ser claro, seguro y sobretodo estar dispuesto a tratar con cualquier tipo de personas.

    • Lorena florez
      RESPONDER

      Mi madre me ha humillado al punto de querer agredirme fisicamente, porque no tengo a donde ir por eso aguanto todo. Pongo dinero para los gastos del hogar y esconde la comida y me grita todo el tiempo y cuando necesita que le dê dinero causa hasta lástima y se comporta muy cariñosa y amable. Yo jamás le he faltado al respeto; en cambio ella es muy explosia y usa muchas palabras soeces.

    • Lorena florez
      RESPONDER

      Mi madre me ha humillado al punto de querer agredirme fisicamente, porque no tengo a donde ir por eso aguanto todo. Pongo dinero para los gastos del hogar y esconde la comida y me grita todo el tiempo y cuando necesita que le dê dinero causa hasta lástima y se comporta muy cariñosa y amable. Yo jamás le he faltado al respeto; en cambio ella es muy explosia y usa muchas palabras soeces.

    • Mariluna
      RESPONDER

      Hola. Mi esposo me humilla, me dice que no sirvo para nada que no puedo desenvolverme en la cocina. Que no hago nada bien, ya se hizo la idea en la cabeza que no puedo hacer nada sola. Y siempre viene a revisar que hago en la cocina, me quita lo que estoy cortando o pelando porque dice q me demoro que el lo hace mejor. El no me pega pero sus palabras son hirientes. Aveces solo quiero desaparecer de su lado. no lo ayudoo suficiente es verdad pero cuando lo hago solo busca cualquier pequeñez para criticar. Una vez estaba peleando unos camotes y me grito diciendo que nunca hago nada bien que me apure y que lave la olla pero yo lo hago. Solo que el Quiere a su manera, no se porque es así conmigo si dice que me ama. El le gusta vengarse de mi. Y deja cosas fuera de la nevera para que se dañe
      Y solo para darme una lección. Que aprenda. También me. Sacó en cara mucha cosas de mi pasado. Y le di una bofetada es la primera vez que le pegué pero el solo dijo que esto me va costar muy caro, no me Golpeó pero me llevo a ese limite, yo nunca golpie a ninguna pareja mía. Porque nunca me habían faltado el respeto de esa forma de decirme inútil, no sirven, hija de puta. Que me arrepentire en mi puta vida. Que soy Mongolica. Nadie nunca me trato de esa forma tan humillante pisoteando me como basura.

      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Tienes una reacción toxica y muy agresiva. Él te puede gritar y ofender, pero tú también te dejas y lo permites, el quedarse callada y no poner límites es una forma de agresión pasiva que también es espantosa.
        Creo que hay un poco de masoquismo en donde el disfruta lastimarte y además se siente más fuerte y macho y tú, por el otro lado, lo permites. De nada te sirve quejarte y sentirte humillada si en realidad no puedes ver que tu estas perpetuando el mal trato.
        Para que las cosas cambien es importante que reconozcas que tú permites el maltrato. Que te des cuenta que te has convertido en una víctima y que mientras tu no reconozcas que nadie te puede lastimar sin tu consentimiento.
        Sinceramente debes de pedir ayuda y tener algunas sesiones para que los dos puedan hablar sin lastimarse. Al haberle levantado la mano a tu esposo, haz elevando el nivel de agresión y de maltrato. No se trata de que se vengue ni de ver quien gana.
        Si están en una relación, debes de ver como los dos se ayudan. Si hay algo que no sabes hacer no es pecado, pídele que te ensene sin que te tenga que ofender. Si hay algo que te lastimo, en lugar de aguantarte platícalo.
        Las parejas deben de ser una relación que de seguridad, que nutra el alma y que proteja el bienestar. No sé qué ganan los dos viviendo en una zona de guerra.

    • Laura
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      Hola a m también m pareja explota de la nada m agrede m humilla y m corre m e enfermado de los nervios y ansiedad quisiera y n sentir tanto dolor x sus palabras hirientes

    • Barbara
      RESPONDER

      Hola. Yo me siento muy humillada por personas de mi entorno familiar con las que tenía muy buena relación. Mi marido y yo pasamos por una muy muy mala sitiacion económica y desde que estamos en esta situación hay gente que no se corta en hacer comentarios hirientes y despectivos hacia nosotros y de mofarse y reírse de nuestra situación, y nosotros por no ofender ni montar escándalos con nadie nos callamos y bajamos la cabeza, hacemos oídos sordos, como si no hubiésemos escuchado lo que han dicho y porque en ese momento no se me ocurre nada que responder; sera que en el fondo siento que me lo merezco, me han humillado tantas veces que acabe creyendo que no valgo nada solo porque no tengo dinero y que cualquiera con un mínimo de sueldo está por encima de mi. Nos sentimos atacados y despreciados por las mismas personas que antes nos querían, apreciaban y valoraban y yo ya no puedo más, estoy harta de ser pisoteada sin motivo alguno

    • Nathalia
      RESPONDER

      Me llamo nathalia a los 19 me junte con el hombrre q me enamore quede embarazada y me comenzó a maltratar a pegarme a celarme con todo el mundo hasta con mi familia el caso fue q me aleje de todo lo q me rodeaba en mi vida llevo 11 años y yo creo q y es hora de tirar esas cadenas estoy en otro pais con el q me trata como una mierda cada vez q quiere y luego q todo siga normal me hecha de este apartamento cada vez tenemos dos hijos no tengo trabajo ni familia en este pais no se q hacer pero no aguanto mas ü

  • Yudith Marcela Quiñonez
    RESPONDER

    Buenas noches, todos estos dias he sido humillada por una señora que me acusa de ladrona y lo ha gritado a todo el barrio. Dice que le robe sus macetas, segun tiene un video, cosa que nunca lo muestra o comprueba y dice que soy yo en una moto. Esta señora llego al punto de maltratarme, yo nunca le he levantado la voz o lastimarla. Amenazo con llegar a la radio y decirle a todo el pueblo. Yo sufro de epilepsia y esta señora me dice y le dice a todos que yo soy una enferma y que estoy loca, de la forma mas baja y grosera de todas. Me metio con un señor que es amigo de la familia, diciendo que yo me acostaba con el. Todo esto paso desde el dia que le robaron esas macetas.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Cómprale una maseta nueva y dile que a pesar de que no le robaste nada, valoras mucho la paz en el barrio. Siempre es mejor un mal arreglo que un buen pleito. Ósea mejor entenderse y buscar la armonía que hacer un caso grande demostrando quien tiene la razón! No pierdas el tiempo con gente que hace problemas. Vive en paz y te vas a sentir mejor, la epilepsia aqui no tiene nada que ver. No te hagas la victima ni te hagas de menos, cada quien tiene sus propios problemas y hay que aprender a vivir con ellos.

    • Rosibel palacios
      RESPONDER

      Buenas tardes, mi esposo me dice palabras muy feas en frente de los niños, casi siempre no se que hacer y no puedo dejarlo por que primero los niños lo quieren mucho y https://www.facebook.com/uniondemorelos/videos/618855208604682/?sfnsn=mo, no tengo trabajo por ahora y no tengo donde ir me com los niños si es que me deja llevar los. Asisto a una iglesia cristiana y eso me ayuda mucho a ignorar lo que me dice pero ya no puedo soportar dicha situación

      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Cuando uno no ve la novedad en los artículos y siente que todo lo que está escrito ya está dicho, es posible que haga falta un poco de humildad y reconocer que ni todo está dicho no se ha tratado todo lo que se lee.
        Es posible que no hay nada nuevo bajo el sol. Tambien es posible que uno no tiene todas las respuestas pero desde luego que cuando uno tiene la apertura y busca encontrar algo nuevo lo encuentra.
        No digo que el articulo abarque todos los puntos ni toque los detalles personales que pueden ayudar a encontrar nuevas salidas pero lo que se está proponiendo con a recetas es el de buscar un punto que a pesar que parezca igual, se le dé un nuevo enfoque, una nueva actitud o una nueva intensión.
        Parte de que las cosas nunca cambian cuando uno hace todo lo que según piensa que hace por cambiar es precisamente eso, ver y pensar siempre igual, sin dejar que una idea por más obvia que sea pueda ser expuesta con otra perspectiva.
        Cuando yo leo algo que creo no tiene nada nuevo y es todo obvio lo trato leer una vez más y busco si en realidad es mi orgullo el que me está impidiendo encontrar una razón nueva para cambiar. Y definitivamente hay veces que ese artículo no me dice nada pero por lo menos me inspiro y me tranquilizo, asi que con eso, las palabras escritas, ya cumplieron su objetivo también.
        Saludos.

  • Liliana
    RESPONDER

    Hola beky :

    Estoy muy triste porque ya no aguanto,a me siento humillada pero al parecer de mi esposo yo soy quien esta mal…..te cuento un poco mi caso.

    Mi esposo tiene un restaurant y aveces yo voy a apoyarle, en su trabajo hay una chica que al parecer no le agradó….ella es cocinera ya veces me toca lidera con ella sobre el trabajo y es donde chocamos a ella no le gusta recibir órdenes mías ,,,,y me debate cada cosa que le pido…Y eso me molesta no soy grosera ni nada por el estilo ,,,pero cuando algo está mal si muestro mi lado de jefa en cuestión de trabajo ….mi esposo se molesta cuando le hago mención de ciertos detalles y me grita delante de ella y me corre del trabajo últimamente lo hace mas seguido y yo siento el gusto de esta persona cada que sucede y le comentó a mi esposo lo que siento y me dice que yo soy la que estoy mal ,,,antes lo soportaba pero ahora ya no aguanto tanto y no tengo las palabras necesarias para defenderme sólo me quedo callada porque me juzga loca

    Eh platicando con varias personas y todos cien que soy una tonta porque me dejo ,,,,y que debo de ir que ese negocio es parte mío y que no debo sentirme incómoda por esa persona ….pero decidí alejarme un tiempo y justo hoy regrese y pasa lo mismo …pero siento mucho coraje e impotencia

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      NO creo que debes de seguir la pelea con la empleada de tu esposo. A pesar de que es el negocio de los dos, realmente no tienes un puesto fijo en el restaurante por lo que no creo prudente que llegues a poner orden.
      Difiero de todos tus consejos ya que tienes que respetar el ambiente de trabajo.

      Si vas a trabajar pide un trabajo especifico y no te metas con los empleados, ademas concéntrate a ser un ejemplo y a que las personas te quieran y te respeten. Tu debes de ser una ayuda y no una carga.

      Inteligente la persona que sabe mantener la calma, ser un buen elemento de trabajo y no crear problemas. Tu marido esta trabajando ambos comen de ese negocio y eso es lo unico que te debe de importar.
      Dirije tu atencion a donde es importante y salte de las luchas de poder y de los beriches que no te dejan nada bueno! Por lo tanto no creo que te estan humillando, sino creo que estas confundiendo tu palel como esposa. En tu casa la relacion debe de ser muy distinta y puedes mandar y exigir, En el negocio si no tienes un papel especial, ve a ayudar y a mejorar las cosas no vayas hacer causar discordia. Al final tu eres la unica que va a perder mas.

      Disculpa que no comparto tu punto de vista.

  • Aldo Álvarez
    RESPONDER

    Hola Becky. En una relación de pareja me robaron mi felicidad y la de mis hijos, porque me los quitaron y me siento devastado y humillado. La familia de la madre de mis hijos es gente manipuladora y les gusta humillar a los demás. Incluso a mi persona y hay veces que no soporto la situación.

    • Anonimo
      RESPONDER

      A mí me gustaba un chico pero está persona optó por decirme de manera indirecta que yo no tenía dignidad y q ya no le mandara mensajes por que ya hasta me había borrado del whats 😟 osea jamás me menciono que no quería platicar conmigo hasta que lo hizo de la manera más cruel posible no se me hace justo

      • leyla
        RESPONDER

        Ea muy complejo pero llevo 6 años con el padre de mi hija quien avece me quiere pero aveces solo me hace sentir mal. Ahora vivimos con su familia quienes son iguales a él estoy en situacion difícil y por eso aun no me he alejado de ellos ni podré son humillantes hipócritas cbian de humor pelean hablan del uno y del otro me siento muy frustrada no se que hacer no quiero esto ni para mi ni para mi hija necesito que me aconseje como llevar las cosas como actuar como demostrar que si valgo que soy importante y que no me afecte su comportamiento. En estos días hice una comida y se la dieron al perro

        • Becky Krinsky
          RESPONDER

          Siempre tienes salida y siempre puedes elegir vivir mejor. Nadie te va a respetar si tú no lo haces primero. Nadie te va a dar tu lugar, si tú no sabes cuánto vales. Uno cree que son los otros los que nos tienen que respetar y tratarnos bien. En realidad, los otros solo nos tratan asi como nosotros mismos permitimos.
          Si vives con una familia hostil, grosera que humillan y hablan mal entre ellos, SOLO TU, puedes decidir qué quieres hacer. Si te quedas y los aguantas o si te alejas y buscas paz en tu vida.
          La gente no cambia, y si o hacen no es para que darte gusto. Si quieres demostrar que vales. NO te dejes que te maltraten, no te expongas, ni te sientas mal por gente que no tiene valor habla feo. Ellos no tienen importancia en tu vida.
          A pesar de que son familia del padre de tu hija, no son tu familia, ni siquiera tú los consideras familia, ya que al padre de tu hija… no lo refieres como tu esposo.
          Cocina para ti y para tu hija y cocina con gusto, disfruta lo que haces. No compartas tu comida, ni esperes que ellos coman de ella.
          Si tienes la posibilidad de buscar otro lugar donde vivir hazlo. Si no puedes, trata de no estar mucho tiempo con esas personas y usa la casa como un techo para dormir y comer.
          No seas grosera, no humilles, tú ni te rebajes a actuar como ellos lo hacen. Se respetuosa, cordial y educada. Asi vas a demostrar tu valor.
          Tengo el libro de cómo vivir con gente difícil te lo recomiendo mucho que lo compres y aprendas como puedes tu mejorar tu condición de vida. El libro lo puedes pedir al correo electrónico [email protected]

  • Aldo Álvarez
    RESPONDER

    Hola buenas noches. Me robaron mi felicidad y la de mis hijos en una relación y ahora me siento devastado, destrozado y humillado. La familia de la madre de mis hijos es gente manipuladora y les gusta humillar a la gente. Incluso me quitaron a mis hijos.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Nadie te puede robar tu felicidad. te pueden quitar a tus hijos y puedes ver una forma legal y responsable para verlos y poder seguir la relación.
      Si la familia es manipuladora o problemática, no es razón para que tu te sientas mal o permitas que te humillen. Tu tienes valor y tu eres el padre de tus hijos estos son factores y cualidades que nadie te puede quitar y mucho menos robar.

      Lucha por lo que es tuyo y nunca te des por vencido.

    • Anónimo
      RESPONDER

      Le contaré una historia que a lo mejor sea bueno y habra personas indentificadas con esta situación conosi a un hombre que estaba en el proceso divorcio el término su proceso y yo me hice pareja de él resulta que ese hombre siendo relación mia se entera que su ex esposa la había robado las tarjetas de crédito le había dejado con una deuda grande bueno cada vez que viene un pago a la casa se pone a decirme palabras feas me humilla me dice que yo no le aporto nada en su vida que ni le doy ni le quito que no tengo estudio en pocas palabras me tira por el pizo que debo hacer porque siempre hace pedirme disculpas me dice que yo no tengo la culpa pero siempre esta pasando lo mismo dime que debo hacer con mi situación necesito un consejo

      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Nadie debería de recibir malos tratos, hay mejores maneras para manejar la frustración y la angustia. Desquitarse con personas inocentes no es la manera. Los gritos y las humillaciones de tu esposo no se justifican, pero si lo tratas de entender, creo que lo puedes ayudar y con suerte… se pueda controlar y canalizar su enojo en una forma más efectiva.
        Recuerda, lo peor que puedes hacer, es meterte en medio de los problemas entre tu pareja con su ex esposa, porque aunque no lo creas, vas a salir perdiendo.
        Quizá cuando este tranquilo puedes hablar con él y decirle justo lo que te comente, que lo entiendes y que sabes lo frustrado y lo injusto que es su situación pero que lastimándote no va a solucionar su problema.
        Ofrécele alternativas, como por ejemplo dile que pueden ahorrar o hablar hacer un plan de pagos para que el pueda manejar la deuda de una manera menos estresante.
        Quizá puede hablar con su ex y pedir ayuda con los pagos, o hablar con la oficina de la tarjeta de crédito y decirles que le robaron sus tarjetas y que el no hizo sus cargos… en fin, hay muchas manera de poder tratar de solucionar el problema sin por eso tener que llegar al punto de desquitarse con personas ajenas que realmente no tienen la culpa de lo que paso.
        Recuérdale que tú eres su pareja y que estas para apoyarlo pero que de ninguna manera te puede pisotear o lastimar. Y RECUERDA sus problemas no son tuyos. NO LOS CARGUES.
        El deberá de resolver sus cuestiones, tú lo puedes apoyar, escuchar, calmar, etc., siempre y cuando, EL NO TE LASTIME. El estudio, no tiene nada que ver con sus problemas. Una persona vale por lo que es, por lo que hace y no por los títulos que tiene.

  • HB
    RESPONDER

    Hola Becky,

    Quisiera saber si era humillado, verás, cuando iba a la Universidad, hablaba con ciertas personas, como yo no tenía malicia, y creía todo lo que me decían sin discriminar críticamente la información que me proveían, me decían por ejemplo hechos históricos que no eran verdad que yo sabía que no lo eran, pero por no dudar de ellos les creía.

    También había una persona que cuando yo le decía que algo era difícil para mí, él me encaró en una ocasión diciéndome que él podría hacer lo mismo que yo, pero yo no lo decía con un afán de darle a entender que el no podía hacer lo mismo que yo, aquí, él pensó de esa manera, pero nunca fue mi intención, de hecho, puede que incluso jamás pensé que él se sentiría así, puede que haya cometido sinsericidio, ¿qué me podrías sugerir que haga, ya que eso me causó mucho daño emocional?

    Además, otros no todos, sólo dos o tres del salón se unieron a su forma de pensar de mí, y ahora cada vez que me los encuentro, me restriegan en cara su éxito, y por ejemplo cosas que yo compré en el pasado, ahora ellos tienen algunas ya sean de superior o inferior calidad a las que tenía, incluso un maestro, terminó por unírseles, del maestro, no puedo decir mucho, ya que nunca me tomé personal sus comentarios, pero terminó por decirme algo ofensivo, y a pesar de que como somos humanos todos tenemos defectos, yo nunca le dije nada malo a el, sólo no me gustaba la forma en que enseñaba, ya que en los exámenes nunca venía lo que nos enseñaba; cabe destacar que yo he pensado siempre que si una persona es tu maestro una vez, siempre será un padre para siempre, por eso yo jamás le dije cosas negativas para humillarlo, sin embargo el intentó hacerlo frente al todo el salón.

    • Anónimo
      RESPONDER

      Hola tengo. Un. Mega. Problema le fui. Infiel. A mi. Esposo. Se. Enteró. Y me. Dijo. Muchas cosas. Me. A humillado. Me. Creé. Que. Soy. Lo peor. Sigimos. Juntos. Por. Nuetras.dos. pequeñas. Llevamos. 7 meses. Y dice. Que. Yo. Hice. El daño. Ahora. Yo. Lo. Tengo. Que remediar. El es un. Hombre muy. Explosivo exigente el tiene. 58 años. Y yo. 34 la. Verdad. Siento. Que esto. Ya. No. Va a funcionar. Lo. Quiero. Mucho. Pero. Me. Sigue. Doliendo. Todo. Lo. Que. Me. Dijo. Yo. Le. Dije

      . Que. Fue. Un. Error. Y que. Jamás. Lo. Voy. Hacer. El no. Cree. Nada. Lo. Que. Le. Digo. El quiere. Hechos. Que. Puedo. Hacer.

      • Becky Krinsky
        RESPONDER

        Pregúntale a Becky
        Fui Infiel a mí esposo y se enteró….
        Él me ha humillado, y cree que soy de lo peor.. Seguimos. Juntos. Tenemos dos pequeñas. meses. Y dice que yo li hice daño y que ahora soy yo la que lo tiene que remediar. Él es un hombre muy explosivo y exigente, me lleva 20 años.
        Siento que esto ya no va funcionar. Lo quiero mucho. Pero me duele todo lo que nos dijimos. El ya no me tiene confianza no sé ¿qué puedo hacer?

        Una infidelidad es una acción muy dolorosa, ya que lastimas íntimamente la relación y rompes los códigos de confianza. La verdad es que tu marido está decepcionado y se siente defraudado. Lo tienes que entender, lo que hiciste fue algo delicado. No tan fácil se puede perdonar.
        A pesar de que hay posibilidades que la relación que tenías con tu esposo no estaba bien, salir a buscar a otro hombre para compensar o encontrar lo que te hace falta, no es NUNCA la solución.
        Uno tiene que pensar en las consecuencias y recordarse que cuando ya hay hijos en medio, uno tiene la OBLIGACION y la RESPONSABILIDAD de ver por el bien de todos.
        Te recomiendo que primero que nada reflexiones lo que hiciste y verdaderamente entiendas el dolor que causaste. Porque creo que no entiendes la magnitud de tu mala elección.

        Pensando positivamente, si logran sanar las heridas y pueden encontrar perdon muto, esta infidelidad puede ser el principio de una mejor relación y de un matrimonio duradero.
        Si estas dispuesta a reparar la relación entonces quizá sea bueno que busquen ayuda profesional y sanen juntos las heridas que tienen. Si deciden quedarse juntos, entonces solucionen el problema, enfóquense en el futuro y dejen de atormentarse en el pasado que les causa dolor. Recuerda que aquí en el sitio contamos con servicio de coaching y te podemos ayudar.

  • alma graciela rodriguez perez
    RESPONDER

    buenas noches..
    que pasa si una persona constante mente esta diciendo palabras hirientes y en doble sentido ..moleste y moleste..
    y la verdad me molesta y me duele mucho..
    en su presencia..hago que no me interesa y la ignoro..pero me ensierro y a solas lloro y lloro creo que solo asi desahogo mi coraje..pero hay momentos enque siento que le boy a responder con una groseria..no lo hago por que ella es esposa de mi tio y no puedo hacer sentir mal a mi tio..pues nosotros nos hemos yebado muy bien..
    que puedo hacer..esque aveces quisiera darle un escarmiento para que sepa lo que se siente…

  • Alberto
    RESPONDER

    Hola Becky,

    Que pasa cuando tu los ignoras y ellos siguen molestandote…? tengo una vecina que da vergüenza, ha tenido problemas con todos los de la calle y es una persona que más parece que esta enferma mentalmente.

    Hace años tuve problemas y yo le conteste de la misma manera que ella. Me di cuenta que ella como su esposo son personas con poca estima y muy cobardes; lo más triste es que involucran a su hijos enseñandoles a odiar.

    Aprendí a ignorarla desde tiempo atras pero he visto que sigue molestando de alguna manera… a veces voy en mi carro y se me mete y no deja rebasarla, se va lento… bah, no le tomo importancia, pero cveo que sigue molestando.

    Digo que es una persona mentalmente mal porque a veces me ve y sale corriendo, cree que le voy a regresar sus insultos, pero no es así… su esposo sumiso actua de la misma manera.

    ¿Cómo actuar y sobrellevar mi vida con esta tipo de personas…? que lástima porque todos los demas son buenos vecinos y no se meten con nadie y a veces pienso cambiarme de casa.

    ¿Que consejo me dieras…? saludos y un abrazo.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Lo más peligroso de tratar con personas groseras e imprudentes es que su comportamiento espantoso se contagia y saca lo peor de uno cuando ellos están cerca.
      Creo que estas demasiado pendiente y gastas mucho tu atención tu vecina. No importa si crees que esta enferma, si es cobarde o te quiere molestar. Lo que ella hace es su elección. TU no tienes control absoluto de su comportamiento, ni de su manera de pensar. No puedes esperar que ella cambie o te trate con educación.
      Lo único que puedes y deberías de hacer es cambiar la manera que reacciones cada ves que se te acerca.
      Déjala ser, si es grosera, enferma cobarde si odia o no a las demás personas, tu no tienes que absorber su malestar. No le des el poder ni dejes que la manera de ser de otras personas te robe tu paz y tu alegría.
      Una sonrisa, un gesto de amabilidad o simplemente un saludo respetuoso puede hacerte sentir bien a ti y de paso, con tu ejemplo y tu buena energía quien quita y puedes contagiar a tu vecina a ser mas amable. Dale chance, déjala ser y desde luego, no gastes tu tiempo en cosas que te quitan la posibilidad de vivir en paz y con tranquilidad.
      Si tienes dudas especificas o quieres platicar tu caso en particular, ofrecemos sesiones de coaching personal que te pueden ayudar mucho a solucionar tu problema o duda. Pide tu cita hoy.
      https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=CBJYD8CFYMFF4

  • Anónimo
    RESPONDER

    Estoy cansada de que me humillen, antes no me afectaba tanto pero ya no aguanto mas me tratan de tonta se me rien y no lo soporto estoy cansada de esto.
    Me afecta y parece a nadie importar yo para los de mas soy la tonta , soy de la que todos se pueden burlar

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Nadie tiene el poder de Humillarte si tu no lo permites. No regales tu poder ni te sientas de menos porque otros te hacen sentir mal.
      Recuerda que tu eres una persona valiosa y tu eres la única que te puedes dar a respetar y a querer. te recomiendo que te repitas varias veces al dia que tu eres valiosa y que nadie tiene el poder de lastimarte. Si ocupas alguna afirmación mas especifica te pido escribas a nuestro correo electrónico y te ayudamos. [email protected]

      • David Jiménez Alonso
        RESPONDER

        Querida Becky te escribo porque tengo una hermana y cuñado que son tóxicos, a los que no quiero ver pues son de baja calaña a mi mi hermana me ha hecho comentarios hirientes pues padezco una enfermedad mental y me ha dicho que me iba a meter en una residencia. Después termine con una relación tóxica con una persona y me dijo que había tenido más cojones que yo cuando peor lo estaba pasando. También que no tenía enfermedad mental, insinuando que no tenía nada. También estoy en pisos de ayuda fomento de una asociación minusválidos y me dice un día que estoy en su casa que si no tengo donde dormir. A lo que también el marido diciéndome riéndose que me vaya a dormir a la plaza mayor. Por qué me gustaría me aconsejases pues los enfermos son ellos. También te cuento que falleció mi madre y este personaje de su marido cuando la llamaba me decía que me las iba a tener que ver con el. En fin una serie de desagravios de estos dos desgraciados que he tenido que soportar. Por lo que me gustaría me aconsejaras. Gracias

        • Becky Krinsky
          RESPONDER

          Pregúntale a becky
          Padezco de una enfermedad mental y mis familiares me lastiman

          Hola, sabes tener una enfermedad mental no es un crimen, ni algún problema. Hoy en dia hay cuidados para todo y cual quiera que sea la condición hay forma de tener una vida digna, tranquila y segura. Cada quien tiene algo con lo que le ha tocado lidiar. Algunos tienen enfermedades crónicas, otros tienen condiciones que ocupan tratamientos delicados o complicados, hasta el usar anteojos o silla de ruedas, todo es algo normal y se puede tener una buena calidad de vida.
          No te debes de sentir de menos, por la enfermedad que tienes, si en realidad tienes algún tipo de enfermedad mental. De ser el caso, te sugiero pidas ayuda a las personas que saben y pueden ayudarte. No dependas de personas sádicas y malosas que solo se burlan de ti.
          Tener a capacidad para reconocer que se burlan de ti y te lastiman, quiere decir que entiendes y que sabes que como debes de ser tratado. NO te espantes por personas que te lastiman o no te comprenden, Al contrario ten piedad porque una cosa es padecer de alguna enfermedad que se puede controlar y cuidar, y otra cosa es ser una persona con maldad y poco amor al prójimo para poder ayudar.
          Definitivamente tu calidad humana y tu bondad es mejor condición que tener una corazon cruel y despiadado.
          Acércate a personas que te quieren y aléjate de la gente que te lastima aunque estos sean tus familiares.

  • alison prieto
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    Hola todos días vivo una constante humillación con mi suegra solo me critica que yo se hacer nada y que pierdo tiempo en las redes como si yo fuera una artista de verdad y quiere que yo no no deje ser a mis hijos no salen a jugar con ningún niño dice que para que si eso es pérdida de tiempo..

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      No puedes controlar el como piensa tu suegra, pero puedes cambiar la manera como reacciones ante sus comentarios. Esta es una afirmación positiva que te puede ayudar a recupera el poder de tus reacciones. Yo soy la única persona responsable de mis pensamientos. Nadie tiene el poder de humillarme y tampoco me pueden hacer sentir mal si yo no lo permito. Le deseo el bien a mi suegra, espero que tenga una buena vida y que sea feliz. Yo vivo en paz.

      • María
        RESPONDER

        Buenos Días.Alison Prieto. Respeto la opinión de la Dra. No soy Dra. PeroTengo mi propio hogar. Pero agregaría a este asunto si es posible que salga con sus hijos y esposo fuera de la casa de su suegra, para dirigir su hogar con buen juicio y criterios, poniéndo a Dios en primer lugar. Sólo espero que su esposo tome la decisión de formar un hogar con usted y los niños.Todo matrimonio necesita su propio hogar y decisiones como pareja. Y que su suegra reciba lo que necesite donde vive. Bendiciones.

    • Rhina rodas
      RESPONDER

      hola yo hice algo malo hahora y siempre mi esposo a sido el que siempre me a umillado nunca de los momentos en los que el dijo quererme encontre lo que yo queria.y me feje llevar por otra relacion fueron unos dias y hahora el es peor .se siente feliz de umilarme di es enfrente de la jente mejor me uñtraja me dice de todo baduta.asi que pienso irme .

  • Daniel
    RESPONDER

    Mi caso es el siguiente yo me vine de costa rica con mis ahorros a ecuador por una novia que tengo al principio todo era bien ya luego todo cambió ella ahora trabaja y yo solo trato de recuperar mi dinero para irme por que ya no aguanto las humillaciones ya que me corre a cada rato yo no tengo para donde irme solo trabajo por Internet esperando que me retorne mi dinero para irme ella me humilla y yo pocas veces le he dicho malas palabras en mi defensa por que me da mucha ira no se como controlarme de todo esto ella siempre me saca en cara que yo no tengo un empleo fijo y no tengo dinero hasta si uso el baño me humilla yo le dije que tiene que vivir sola que yo pronto me voy bueno esta es mi situación gracias si quiera pude expresarme por aquí

  • Anónimo
    RESPONDER

    Hola! Acabo de ser humillada por mi madre una vez más…no puedo dejar de llorar me duele su desprecio, pero no me asombra ya que toda la vida fue así conmigo. Siempre inventaba cosas sobre mi y decia cosas ofensivas. Me duele lo que dice por que no soy capaz de comprender porque lo hace. Me da bronca conmigo porque siempre busco su aprobación en todo y nunca lo consigo. Solo quiero que se sienta orgullosa de mi aunque sea una vez en la vida. No tiendo el rechazo. Sus palabras me hieren tanto por dentro que llorar ya no me alcanza, en lo unico que puedo pensar es en que si yo no existiera mas seria un alivio.

  • Isa
    RESPONDER

    Mi papá siempre me ha tratado como una tonta, desde chica llevo una situación difícil con él, el no vive conmigo y nunca ha vivido conmigo ni mi mamá ni mi hermana , él vive en frente de nosotras en otra casa porque era de tu mamá, nos ha dado buena educación pagando nuestra escuela. Él tiene su negocio yo he visto cómo le roban y se lo he dicho pero no me cree hace poco me metieron en chismes solo porque les dije cómo tenían que seguir las normas para una certificación, como no les pareció le dijeron que yo les estaba pidiendo cosas que no les parecían pero con papel en mano les dije porque se los decía y dijeron cosas de mi burlándose de cómo ni mi papá me hacía caso, yo estoy trabajando ahí porque hace poco tuvo un pre infarto y nadie absolutamente nadie se preocupó por el, yo ya no quiero seguir ahí pero mi papá es muy rencoroso y si me salgo le dejara de dat dineroa mi mamá y se desquitará con ella. ( no a golpes ) le quitara dinero y le hablara feo y a mi hermana, cuando salgo me manda mensajes amenazadores que más me vale llegar si no tomara cartas en el asunto y eso es humillar a mi novio a mis amigos y a mi y no es justo. Hace poco me dijo pu*** solo porque le estaba mostranso a un compañero del trabajo unas fotos precisamente para la elaboración de un reporte y dijo que estábamos muy pegados que ahí no fuera a hacer lo que hago fuera que me comporté y a él le Dijon que lo despediría, todo mundo lo escucho y nos dijeron que si solo por eso nos regañó que ni siquiera estábamos haciendo nada malo. Ahora desde ese día menos soporto estar con él y ya me dijo que nada me está pareciendo bien que cuide lo que digo pero eso es porque ya le contestó feo porque siempre me quiere hacer ver como una tonta el se siente perfecto y ya no se que hacer porque yo me siento mal porque no soy así jamás pensé llegar a contestarle así pero ya me harté

  • Carlos
    RESPONDER

    En mi experiencia veo con dolor como mi mamá trata a nuestros empleados. Los ofende y humilla, yo sólo me quedo viendo porque he entrado en discusiones graves con ella y los demás miembros de la familia. No sé que hacer…

  • Pamela
    RESPONDER

    El día de ayer subí a pagar la renta del lugar donde vivo,pero la señora se puso a maltratarme y a levantar la voz y me dijo que ella era la dueña de la casa y por eso tenia el derecho de tocar la puerta de donde me alquila como se le da la regalada gana, y yo le conteste que debe de respetar porque no le estoy pidiendo nada de a gratis, y que le pago por mi tranquilidad y bienestar de mi familia, y me comenzó a maltratar y a decir cosas que en el momento me enfurecieron pero mejor no dije mucho y solo le dije que tenia razón de todo lo que me estaba diciendo.
    pero se ve que la señora se siente superior a los demás solo porque tiene su casa.

    Pero al momento me siento fatal y ya no quiero regresar a donde vivo porque lo que me dijo que hace sentir incomoda, es cierto me esta alquilando su casa, pero no es manera de tratar a la gente, como se lo dije a la señora que RESPETO quiere RESPETO.

    Y la verdad me siento re incomoda y no tengo a donde ir!!!

  • ricardo
    RESPONDER

    tube un trabajo con un ingreso monetario muy bueno despues de 10 años lo perdi mis amigos actualmente me humillan por no tener dinero y mi mujer me dice que no sirvo para nada como quien dice lo que realmente importava era lo que ganava, actualmente soy victima de humillaciones y no tengo trabajo nunca humille a nadia por alta de dinero todo lo contrario siempre los respalde

  • juana
    RESPONDER

    hola, debo confesar q constantemente mi pareja me humilla, inventa cosas de mi solo para pelear y salir… me juzga por cosas que ni siquiera hago. me aleje de mi familia y amigos solo por el, pero no valora nada, para el soy la peor mujer por todas las cosas q inventa de mi, no se que sentirá porque se q es consciente que habla por hablar mas no por la realidad, no tengo valor para irme y dejarlo porque a pesar de todo lo amo.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      No importa lo que el piense de ti. Lo único que debes de hacer es reconocer que eres una persona valiosa, busca lo que tienes y lo que si sabes hacer independientemente de lo que el piense de ti. Cuando aprecies tu persona y dejes de buscar que otros de validen encontraras el valor no solo para saber que debes de hacer, pero también encontraras las fuerzas para vivir bien y ser feliz.
      Busca la receta que te va a ayudar a poder cambiar. Temenos muchas con este tema.

  • Jose velazquez
    RESPONDER

    Hola yo fui golpeado y humillado por 2 compañeros del trabajo 1 me golpeo otro no paraba de burlarse de mi entre en depresion y quiero salirme del trabajo ya no aguanto he pensado en quitarme la vida pero pienso en mis niños estan chiquitos y la falta que les voy a hacer ayudenme porfavor que hago ya no me siento bien ni tengo ilusion de nada

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Lamento mucho lo sucedido. Creo que hay gente muy mala en este mundo pero también creo que tu puedes alejarte de estos individuos y buscar el valor que tienes como persona para no volver a dejar que nadie te pegue ni se burle de ti. Te respondimos largo en el sitio busca tu respuesta.

  • Mimi
    RESPONDER

    Sí te humillan y te tratan mal delante de una mujer, y le dices a ese hombre que no siga, y el te dice que tienes vergüenza que te oigan….será ese caso de infidelidad?

    a

  • Mimi
    RESPONDER

    Yo soy humillada constantemente por mí marido y mí suegra, no puedo defenderme por que mi marido me tiene amenazada que me va a hechar de la casa. Con mi familia me pasa lo mismo y le creen a él…
    Soy muy tímida, de chica sufri de bullying por mis hermanos… estoy mal…

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      NO es infidelidad, es maltrato y muy poco respeto. La infidelidad es cuando te pintan el cuerno con otros. NO cuando te gritan. No dejes que te lastime. Tu eres una mujer con valor, respétate, quiérete y el te va a tratar mejor.

    • Anyi
      RESPONDER

      Buenas noche estoy pasando por un mal momento .. pues le cuento , hace 7 meses que me case con mi pareja pero resulta que mi esposo tiene tres hijos y hay dos que viven con nosotros es un infirno porque siempre el me humilla y defiende a sus hijos y la niña le gusta meter chisme a su mamá y ya varias veces eh tenido que hablar ceriamente con esa señora pero mi esposo siempre apolla a su hija… y yo creo que si un hijo actua mal hay que corregirlo pero el no lo hace y cada vez que discutimos siempre me dice que sus hijos estan primero que yo entonces hay es que los niños me dicen que ami me me valla de su casa porque ellos estan primero… nose que hacer

  • Luc
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    Me pasa constantemente con mi expareja a la cual todavia sigo amando (para mi mala suerte) siempre se encarga de humillarme de alguna u otra forma las palabras de este post son de mucha ayuda aunque me es dificil librarme del dolor emocional tratare de hacerme respetar como sea no debo permitir que esto siga pasando.

  • Yuri
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    Hola es lamentable que esto pase en las familias me case mi mama me empresto su casa donde nadie avitaba despues llegan mis hermanas a comer lo que tengo en mi casa y a agarrar mis cosas… no toman en cuenta que me molesta nose por que no respetan yo las rrespeto y trato de aser lo que no me gusta que agan con migo… solo por que es la casa de mi mama se sienten con derecho de tomar lo que quieran y si uno pone su cara de molestia se ponen a desir indirectas y cosas y aserme sentir muy mal por opinar lo que siento y me asen sentir muy mal como si fuera la peor de todas como si no tuviera valor

    • Becky Krinsky
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      Si tu no dejas que te moleste los comentarios y te paras de la mesa es muy probable que los maltratos te dejen de molestar. No puedes controlar lo que otros dicen. Pero puedes protegerte y dejar de estar esperando que te molesten!!

  • Vanessa
    RESPONDER

    Buenos días

    Me ha gustado mucho este artículo, pues recientemente fui objeto de humillación por parte de una compañera de trabajo, está situación tuvo lugar durante una reunión laboral, donde se encontraban aproximadamente 100 personas, entre ellos mis jefes. Fue una situación muy dolorosa para mí, me sentí muy mal, y no fue precisamente el «que» si no el «como» , el hecho de que haya sido delante de una multitud. No dije nada, guarde silencio. En ese momento fue imposible para mí contener mis lágrimas, lo hize delante de todos, es mi forma de reaccionar ante la ira, y es precisamente en ese aspecto en el que creo que falle, en haberme mostrado débil y dejar a entrever que me afectó. Después de aquel día, me tome el tiempo de autoevaluarme y ver hasta dónde esa persona tenía la razón o simplemente había sido una actitud fastidiosa, donde quería llamar la atención y ser admirada por el resto de las compañeras (el 99% de los empleados son mujeres). Llega a la conclusión de que no soy lo que esa persona describió de mi, creo a ella le molesta mucho el hecho de que yo sea diferente a ella en muchos aspectos. Despues de la lectura de este artículo, también reafirmó el hecho de que esta persona tiene problema dé autoestima, y no podría dejar de lado ese célebre fragmento que cita Oscar Wilde en su libro «El retrato de Dorian Gray » <>

  • jorge
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    A mi me paso con una persona en la cual tenia interes y me empezo a ignorer,cosa que
    yo consider humillante,trate de arreglar pero al final explote de tanta frustracion y termine
    diciendole palabras ofensivas

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Reaccionar por reaccionar nunca es algo positivo ya que no solucionas nada, además… te bajas al nivel de ataque de la persona que te humilla. Cuando actúas lastimando,sabes que eso crea mal estar y dolor. Humillar de nuevo, es actuar con venganza y sin pensar… No es muy sano ni recomendable.
      Creo que cuando actúa alejándose o ignorando la situación, sin engancharse se hace una mejor persona, además de que uno se siente mejor con uno mismo, se quita de el juego de la lucha de poder y además… vive en paz, posiblemente cuando la persona que esta enojada y que humilla puede o no, pensar las cosas y entender que con humillaciones no se llega nada. pero eso ya es algo que esta fuera de tu control. lo importante es tu tener paz y no tener que dar cuentas después…

      • Jimena
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        Hola a mi me humillan por a ver sido suelta de cuerpo es algo que quiero superar y olvidar ya que estoy en otra etapa y quiero lo mejor para mi y para mis hijos que ¿puedo hacer cuando alguien me vuelva a humillar ?

  • Rebeca
    RESPONDER

    Hola
    Lamentablemente acabo de experimentar una situacion parecida, trate de comprender la situacion y ser tolerante.
    Pero en realidad si me afecto bastante entre en depresion y tome unos dias para reflexionar y decidir lo que es mejor para mi salud mental.
    Decidi alejarme de esa persona

    Este articulo me sirvio mucho y me encanto la receta 🙂
    Muchas gracias!

  • Bibiana
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    Gracias por tan sabias palabras acabo de experimentar una humillacion de un millonario el problema que me provoco una depresion que afecto a toda mi familia pero se que Dios esta entre nosotros y estaremos bien gracias por el articulo..

  • Ruby Dediaz
    RESPONDER

    Excelente , el exito no se logra de la noche a la mañana hay que lucharlo con los ingredientes que describes en los ámbito financiero, en amor , en la profesión y en generaL en la vida de un ser humano, gracias por estos articulos que nos ayudan a mejorar y a ver la vida con ganas a pesar de .Ruby.

  • Mari
    RESPONDER

    Hola a todos y un saludo a Becky, soy Mary, me encanta de vez en cuando saludar, soy invidente, y esta página es de gran ayuda, puede y debe ser que nos podamos saludar y tener consultas libres de pago, los problemas y ayudas a la genta eangustiada no tiene precio, besos. Mary. gracias.

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