Desde Covid le sugerí a mi esposo que se fuera a poner las vacunas que le iban a prevenir que le volviera a dar coronavirus. A la segunda toma le vino una reacción poco común pero muy delicada y el corazón se le expandió. Siento que si yo no le hubiera sugerido que se inyectara nunca se le  hubiera complicado su situación. Mi madre y mi suegra me echan la culpa y ahora sufro porque por mi culpa mi marido está permanentemente enfermo.

Respuesta

Una sugerencia no es una condena, ni te hace responsable de las acciones o consecuencias de los demás. Con la información que tenías en ese momento, sugerir que tu esposo se protegiera y fortaleciera contra el virus era una recomendación prudente y lógica.

Lo que hiciste fue una sugerencia basada en el bienestar de tu esposo, algo que muchos de nosotros consideramos y decidimos hacer en su momento. La mayoría de las personas que tuvieron la oportunidad de vacunarse tomaron la misma decisión.

Lamentablemente, no tenemos control sobre cómo reaccionan los cuerpos de las personas, y aunque en la mayoría de los casos la vacuna fue una decisión que salvó vidas, en algunos casos, hubo reacciones no deseadas.

No podemos explicar completamente las cuestiones médicas o cómo funciona la vacuna, ya que no somos expertos en la materia. Sin embargo, puedo ayudarte a reconocer que la culpa que sientes no está basada en una realidad absoluta.

Imagina qué hubiera pasado si, gracias a la vacuna, tu esposo se hubiera salvado de contraer el virus y, por ende, se hubiera librado de un desenlace fatal. La misma sugerencia habría tenido un resultado positivo, ¿verdad?

Tu sugerencia se hizo con la información disponible y con amor y preocupación genuina por tu esposo. Todas las vacunas administradas durante la pandemia fueron innovaciones, y aunque no todas las consecuencias pudieron ser estudiadas a fondo, en su mayoría, sirvieron para contener la crisis y superar un período oscuro.

Entiendo que te sientas mal y preocupada por la condición de tu esposo, pero tu responsabilidad termina en la sugerencia que hiciste. Los efectos de la vacuna están completamente fuera de tu control y no son motivo para que cargues con la culpa.

 Recomendaciones para que puedas encontrar tranquilidad ante tu preocupación:

Transforma tu culpa en preocupación. Y cuando lo logres ocúpate de ti y de lo que sí puedes hacer.

1. Practica la autocompasión: Recuerda que tomaste la decisión con la mejor intención y con la información que tenías en ese momento. Ser amable contigo misma y reconocer que actuaste con amor puede ayudar a aliviar la culpa.
2. Busca apoyo emocional: Habla con un terapeuta o un consejero que pueda ayudarte a procesar tus emociones y ofrecerte una perspectiva equilibrada sobre la situación.
3. Informa y aprende: Si te preocupa la salud de tu esposo, considera hablar con un médico sobre sus síntomas actuales. Obtener información precisa y actualizada puede ayudarte a entender mejor la situación y a tomar decisiones informadas.
4. Mantente presente: Enfócate en lo que puedes hacer en el presente para apoyar a tu esposo, como asegurarte de que reciba la atención médica adecuada y crear un entorno de cuidado y apoyo.
5. Reflexiona sobre lo positivo: Haz una lista de las decisiones positivas que has tomado por el bienestar de tu familia. Esto te ayudará a reconocer tu capacidad de cuidar a los demás y a recordar que la intención detrás de tus acciones siempre fue el bienestar de tu esposo.
6. Acepta lo que no puedes controlar: Reconocer que no tienes control sobre las reacciones biológicas del cuerpo de otra persona puede liberarte de una carga innecesaria. Lo que importa es que actuaste con amor y responsabilidad.
7. Conéctate con otros: Hablar con otras personas que hayan enfrentado situaciones similares puede ofrecer consuelo y una perspectiva compartida, recordándote que no estás sola en esto.