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Becky Krinsky

¿Cómo me puedo salir de una relación tóxica?

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Tengo 8 años en una relación que creo que es rara, extraña y muy tóxica. Sé que estoy mal porque ya afectó mi salud mental, física y emocional, pero la…

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Me cuido del estrés

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El estrés es una opción que puedo controlar. Puedo reconocerlo y protegerme antes de que me trate de consumir. Cuido mis pensamientos. Escucho mi cuerpo.  Me doy permiso para hacer…

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El estrés ¿Te está robando tu paz emocional?

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El estrés mortifica, ataca y paraliza a las personas pero nunca resuelve algún problema. El estrés es un compañero conocido vista justo en los momentos más complicados de la vida:…

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Pescado en crema de naranja

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Tiempo de preparación- 45 minutos Porciones – 4 o 5 Ingredientes: 8 filetes de pescado 200g de mantequilla ¼ crema espesa 4 yemas de huevo 1 naranja + Ralladura de…

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No le tengo paciencia a mi madre

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Desde que me casé siento que la relación con mi madre se ha deteriorado. Cada vez que hablo con mi mamá terminamos peleándonos. Simplemente me desespera. Siento que me repite…

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¿Cómo puedo ser optimista cuando nada me sale bien?

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La mala racha me persigue y no se quiere ir de mi. Mi esposo tiene mil problemas con sus adicciones, perdió su trabajo, acto seguido, perdimos mi casa, yo no…

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Fluyo a pesar del enojo de los otros

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Procuro ser una persona positiva. No me engancho, ni permito que el enojo, dolor o malestar de los otros me lastime. Reconozco y respeto que cada uno tiene su historia…

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¿Por qué la gente es agresiva y grosera?

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Conocer los motivos que conducen a actuar y reaccionar ayuda a mejorar la forma de reaccionar con los demás . Cuando uno espera que otros actúen o no como uno…

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Gelatina de mango con yogurt griego

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Tiempo de preparación – 15 minutos +4 horas refrigeracion Porciones – 10 INGREDIENTES 3-4 mangos ataulfo o i lata de mangos en almibar sin jugo 1 taza de yogurt griego…

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