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Becky Krinsky

Reconstruyo mis relaciones

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Reconozco y acepto mi responsabilidad de cuidar, proteger y sanar mis relaciones cuando se fracturan. Soy consciente de que, para reconstruir una relación dañada, es necesario ser transparente y actuar…

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Pastel de queso sin hornear con granada y limón

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Ingredientes: Para la base: 200 g de galletas de vainilla (o galletas Graham) 100 g de mantequilla derretida 1 taza de pistaches machacados ½ taza de semillas de granada ¼…

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No se quien es mi verdadero papá…

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Desde que era un niño nunca tuve la claridad de quién era mi padre. El que era según mi papá, nunca habló conmigo y siempre estaba en su habitación tomado.…

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¿Puede la meditación realmente reducir la ansiedad?

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Se que está muy de moda el meditar como un medio para reducir o controlar mi ansiedad, sin embargo siento que cuando lo hago me siento bien un rato pero…

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Mi integridad ante todo

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Elijo vivir con honestidad y compasión. Confío en que, al hacerlo, fortalezco tanto mis relaciones como mi bienestar. Entiendo que mi valor no depende de la opinión de los demás.…

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¿Por qué las personas se torturan tanto con el “hubiera”?

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Vivir con el reproche personal de las oportunidades perdidas es una forma de tortura que impide estar en paz con uno mismo. El “hubiera” no existe, pero es una expresión…

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Pollo adobado con piña asada

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Tiempo de preparación: 45 minutos más la marinada Porciones : 4 Ingredientes   4 piezas de pollo (muslos o pechugas) 2 chiles guajillos (sin semillas) 2 chiles anchos (sin semillas) 3…

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No me gusta hablar de mi pasado

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Cuando me recuerdo de mi juventud me recuerdo de épocas difíciles, amargos y me molesta hasta como me veía, me angustia recordar el dolor y las carencias con las que…

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Mi hermana me hace quedar mal con mi mamá.

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Mi hermana cuida a mi madre desde que se murió mi papá ya que viven muy cerca y ella se ha quedado responsable de la administración de los bienes de…

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