¿Cómo dejar ir la vergüenza y el sentimiento de vulnerabilidad?

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Debido a traumas del pasado soy una persona miedosa. Al salir a la calle siento que van a agredir como alguna vez lo hicieron. Supongo que atraigo situaciones negativas con mi actitud hacia la vida y quiero con todas mis fuerzas cambiar.

EXCELENTE TU DESEO DE QUERER CAMBIAR es lo único que necesitas para iniciar el cambio, FELIDIDADES. Ya tienes la mitad del camino recorrido. Ahora lo poco que te falta es comenzar a editar tus pensamientos. Puedes utilizar cualquiera de las afirmaciones positivas que tenemos en este sitio. www.recetasparalavida.com

También es importante que entiendas que no es que atraes lo negativo en tu vida, más bien… es en lo único que te fijas y lo te enfocas. Seguramente te pasan cosas buenas y positivas, pero simplemente tú decides no verlas.

La vergüenza y la vulnerabilidad son y serán parte de tu manera de ser, y sabes todos los sentimos, lo único es que unos los aceptan y otros los pelean. Son estos sentimientos los que debes de utiliza como el motor para editar tus pensamientos y puedas vencer tul miedo.

Para que esto suceda, es necesario dejar de luchar contra tu miedo y tu vulnerabilidad. ¿Sabes? hay una psicóloga que dice que no hay nada más completo que un corazón roto y 100% la apoyo. Así que, acepta, reconoce y entiende que con miedo también se vive, vive el presente sin aférrate a lo que te paso y dale chance a el universo que te sorprenda con cosas buenas. Recuerda que si te enfocas en lo positivo dejas de poner atención en lo negativo.

Repite continuamente: Soy una persona positiva, encuentro lo bueno y veo la bondad. Me llegan cosas buenas y soy feliz con lo que tengo.

Si te interesa platicar y tener una sesión con Becky para poder manejar mejor tus miedos te recomiendo hagas una cita y convierte tus deseos de cambiar en acciones que de ayuden a vivir mejor.

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AUTOR

Becky Krinsky

Autora de dos libros ganadores en el Latin Book award en el area de auto ayuda y temas de inspiración. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club por 4 años consecutivos y Medalla de Bronze Jose Marti, para periodistas hispanos en estados Unidos.

Todos los relatos por: Becky Krinsky

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