Mi hermana me maltrata y con tal de no pelear con ella yo me callo y dejo que ella abuse de mí. ¿Me puedes ayudar?

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Vivo con mi hermana mayor, vivimos en una guerra constante, con tal de no pelear me dejo o realizo las cosas que me pide. todo por no darle un mal ejemplo a mi hija y mis sobrino. pero ya estoy harta quiero ver como lo soluciono o hago algo deberás ya no aguanto

El primer paso para dejar de estar en una relación abusiva, violenta y toxica es reconocer que estas sometida en esta y que quieres dejar de estar allí. Así que muchas felicidades, estas más cerca de poder vivir mejor y encontrar un dialogo más sano entre tú y tu hermana. Claro que con reconocer no es suficiente para cambiarlo pero por algo se empieza, hay que estar dispuesta a salir de la zona de confort y cambiar la manera de pensar y de reaccionar.

Es importante entender que tú no vas a cambiar a tu hermana aunque quieras, ella pude ser que esta cómoda con sus gritos, amenazas y demás, ya que así ha conseguido lo que necesita. Por lo tanto la única que puede cambiar y redirigir su comportamiento eres tú.

No se trata de juzgar quien está bien y quien está mal, simplemente esta relación así como esta ya no funciona y claro que te puedo ayudar. Las técnicas son muy fáciles y los círculos viciosos se pueden cambiar con un poco de práctica y de guía.

Con gusto llama para hacer una cita y entender con detalle lo que sucede para poderlo mejorar y transformar tu relación negativa y agresiva en una relación más eficiente, después de todo son familia y viven juntas así que tienes todo para ganar.

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AUTOR

Becky Krinsky

Life Coach comprometida al bienestar y la superacion personal. Autora y ganadora de premios por sus libros de auto transformacion Latin Book award. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora varios premios de excelencia en periodismo del San Diego Journal y galardonada con altos premios por sus columnas, su sitio y su inspiracion a la comunidad hispana en el mundo.

Todos los relatos por: Becky Krinsky
6 comentarios
  • Stella
    RESPONDER

    El mal ejemplo se da al aguantar el maltrato y permitir que abusen de nosotros. Los niños aprenden a normalizar el maltrato y de adultos tendremos otras víctimas. Un buen ejemplo es alejarse para que los chicos aprendan que no hay que tolerar ser maltratados y que debemos huir.

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      No hay una razón para permitir el maltrato. Nadie tiene el derecho de maltratar a nadie en ninguna circunstancia y por ningún motivo. Nunca se menciono que hay que tolerar algo así.
      El buen ejemplo se da cuando uno se respeta y se da a respetar. Cuando uno pone un limite a las personas que intentan tratar mal. Cuando un no se deja maltratar y tampoco maltrata o inicia una pelea por reaccionar y tratar de confrontar a las personas que no se pueden contener.

      Aprender a quererse y tener la seguridad de que cada persona tiene el derecho de expresarse siempre y cuando no lastimen, no humillen y no maltraten.
      Alejarse no es una solución efectiva, ignorar o no tratarlo es también una forma de dejarse y regalarle poder a las personas que maltratan. El problema persiste y el maltrato queda latente. En un momento inesperado y en el lugar menos apropiado pueden aparecer personas que quieran imponerse o maltratar.
      Cuando no se ha aprendido a cuidarse y poner un limite a las personas que abusan y maltratan entonces el maltrato continuara, no importa si uno se aleja.

      Hay que confrontar los miedos y aprender respetarse para que nadie tenga el poder para lastimar.

  • Tomas
    RESPONDER

    Te recomiendo que lo más sano por tu salud es que la mandes a la cancha de su madre y Liberate vas a ver que no hay mayor placer , si sos la tonta que es sumisa obvio que va abusar de vos…

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Muchas gracias por tu comentario.

      Creo que es un poco difícil mandar a la cacha como dices a un hermano después de todo es familia. Creo si bien recuerdo en el artículo que publicamos de cómo actuar cuando te humillan dice que el problema no es lo que los otros te dicen sino es la manera en la cual tu reacciones. Si no te enganchas. (También recomiendo que leas ese artículo) si entiendes qué hay relaciones que no puedes tirar creo que te quedara más claro y será más fácil dejar que tu hermana diga lo que ocupa y tu entender que ese es un tema que no te va a lastimar.

      Tu siempre tienes el poder para decidir qué y quién te lastima o no

    • Becky Krinsky
      RESPONDER

      Hola patty

      Lamento mucho no haber recibido tu pregunta. Hoy que estábamos aprobando los comentarios me encontré con este tuyo.

      Te voy a contestar tu pregunta con gusto. Y mil
      Disculpas por no haberlo hecho antes.

      No es tan fácil ignorar a un familiar porque la familia es un núcleo importante que da contención y apoyo aunque también es la fuente de muchos problemas.

      definitivamente hay hermanos muy agresivos que se sienten con poderes que no tienen. Es importante aceptar que tienen carácter fuerte y que requieren sentir control en sus manos para sentirse seguros. El problema entonces, no son ellos ya que ellos son lo que son. Que te quede claro.

      El problema es de la persona que se deja ofender y lastimar. Si tú entiendes que tu hermana tiende a humillarte y te dejas Bueno el problema es tuyo. Si entiendes que ella utiliza el poder y el control para sentirse segura entonces tienes que encontrar alguna manera de seguir siendo parte de la familia y no dejar que ella te lastime.

      Nadie te puede lastimar si tu no lo permites. Te puede doler su actitud y hasta sus palabras pero no tienes por qué regalarle tu control. Ese es tuyo.

      Ya se que se escucha feo lo que te digo pero así es.

      Becky Krinsky
      Recetasparalavida.com

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