¿Por qué duele tanto la infidelidad?

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La infidelidad duele porque es una acción baja, sin escrúpulos y porque no tiene ningún motivo suficientemente valido para poderse entender y/o justificar.

No hay duda de que la persona infiel no tiene conciencia del dolor que causa, ya que solo está pensando en satisfacerse a sí mismo sin preocuparse en las consecuencias, ni en el daño que puede ocasionar. Independientemente, que también crea un sentimiento de malestar y bajeza, colocándose como un ser cobarde y con pocos escrúpulos.

El simple hecho de sentir la traición, la mentira, y decepción de un ser querido… no tiene palabras.

Sin embargo es importante aclarar que la infidelidad habla más de la persona que comete la infidelidad que de la persona que ha sido lastimada. No hay que confundirse, ni dejar que los sentimientos de culpa o de dolor engañen a la realidad.

A pesar de que cuando uno de los integrantes de la pareja comete un acto infiel, es muy importante diferenciar y entender lo que es sentir dolor, (que es real, autentico y entendido) y sufrir o caer en un juego toxico e improductivo.

El dolor es algo real e involuntario que no se busca ni se pide, sucede como una reacción directa a una acción. El sufrimiento es completamente opcional. Tu puedes elegir quedarte atorada en tu dolor que solo te va a atormentar o entender que hay mucho que aprender de una situación tan denígrate e incómoda.

La persona que engaña no se da cuenta que a la larga se hace más daño a si misma que a los demás, pero no por eso tú tienes que comerte el malestar.

Para que el dolor sea más digerible es recomendable tomar responsabilidad por la falta de atención en la pareja, reconocer los errores propios y ver la manera de aprender de lo sucedido.

Uno solo puede hacerse responsable por sus acciones. No se puede esperar que otro cambie o entienda lo que ha hecho mal, ya que es algo que esta completamente fuera de nuestro control.

Si bien la infidelidad es espantosa también es cierto que es una maestra que presenta grandes posibilidades de crecimiento y superación personal.

Y la persona infiel, bueno esta, esperamos que tenga el valor de reparar y sanar el corazón y las relaciones que ha lastimado simplemente por no tener valor de aclarar, terminar o pedir ayuda antes de deshacer lo que anteriormente había tenido.

Te recomiendo que busques el articulo y la receta de “la infidelidad no es una enfermedad” en nuestro sitio, www.recetasparalavidaa.com

Espero que te sea leve y que puedas encontrar fuerza para salir adelante y sanar tu corazón.

Con mucho cariño Becky

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AUTOR

Becky Krinsky

Autora de dos libros ganadores en el Latin Book award en el area de auto ayuda y temas de inspiración. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora del premio de excelencia en periodismo del San Diego Journal Club por 4 años consecutivos y Medalla de Bronze Jose Marti, para periodistas hispanos en estados Unidos.

Todos los relatos por: Becky Krinsky
24 comentarios
  • Elena
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    Estoy tan emocionada de que mi matrimonio roto se haya resuelto. La pesadilla que duró casi 4 años finalmente terminó y no puedo expresar con palabras lo agradecida que estoy después de haber contactado con

  • Diana
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    Cada uno manifiesta su dolor de alguna manera distinta, yo lo amaba con todo mi corazón con toda mi alma con todas mis fuerzas, el era lo mejor que pensé había pasado en mi vida y quise ayudarle a superarse profesionalmente pero el decidió irse con una chica de 23 años solo porque en las redes se veía más joven que yo y no solo me humilló públicamente al publicar fotos con ella cuando estaba conmigo sino que me utilizo mintiendome todo el tiempo que nos casaríamos que tendríamos nuestra bebe y utilizo mi dinero, yo gaste tanto en el. Luego de unos meses me escribió y volvimos a hablar y me decía que no la quería que se arrepentia de haberme traicionado y yo aún estaba enamorada pero me di cuenta que era una estrategia para volverme a sacar dinero y le escribí deseándole lo mejor y que cada uno tome su camino y se lo mostró a la chica y me escribio y también me llamó y no se que más humillante pudo ser todo esto. Para colmo publico en sus redes sociales su foto con ella bien abrazados y me escribio diciendo que para que yo sufra. Cuanto daño se le puede hacer a alguien que te dio todo, que creyó en ti? Si algo estoy pagando todos los días le pido a Dios que me perdone porque duele el pecho y aun no tengo fuerzas para levantarme solo me siento como un robot trabajo vengo y duermo. Fines de semana no hago nada ni tengo ganas ni tampoco dinero porque estoy pagando cuentas. Soy tan estúpida por lo que hice pero ahora es fácil decir: sal adelante es esta haciendo su vida disfrutando de esa traición pero quizás no es tan fácil cuando una tiene ya 37 años y ves que todas tus amigas ya están casadas y con hijos y ya no tienen tiempo para salir como antes.

  • dany manuel
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    Hola dra. mi historia parte de una traición de mi esposa cuando ella tomaba con unas amigas ,se emborracharon y ella llamo a un ex novio con el cual tuvieron relaciones sexuales . Siento mucho dolor porque en ese momento atravezábamos por una crisis financiera yo tenía una fuerte depresión ,aquella vez jamas me entere, solo fué cuando en otra ocasión se volvió a encontrar con el esta vez había tomado muy poco . Me duele mucho mirar y entender cual fué la causa pués es muy difícil asimilar realmente este dolor ,cuando pienso en que no tubo ningún pudor pués ella estuvo con el muy cerca del grupo de sus amigas en la calle sin mostrarse ningún respeto asi misma peor a mi o ante sus hijos no se me cuesta mucho trabajo superar este dolor necesito ayuda. Lo peor de todo es que siento que jamas me dirá toda la verdad.

  • Tere Watson
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    Becky, realmente asi es. La persona infiel solo piensa en el o ella. De principio ves (cdo eres la victima) q disfrutan lo q hacen, te dices wow la verdad q aparenta ser feliz con todo lo q me esta hacuendo, pero la realidad es q son seres q estan vacios x dentro. Estan buscando satisfacer esa necesidad, esa impotencia de ser felices, y buscan serlo asi. Eh sido victima o no victima xq soy adulra, pero si eh sido parte de esto. Mi esposo d 8 años, me ah sido infiel en varias ocasiones. Ocasiones como q yo vea q escribe textos hacia otra mujer q solo ve en el trabajo, y esa es su satisfaccion. Solo escrib textos y ver como le responden es una satisfaccion para el q yo no puedo entender. Digo q solo es texto, xq tenemos un solo vehiculo n la casa, y x razones d horarios de trabajos yo lo llevo y lo recojo, entonces, el nunca sale a ninguna parte, siempre esta n la casa. Sin embargo cdo veo su comunicacion con otra mujer, es algo q no puedo entender. En este momento, ya esta hablando con itra compañera d trabajo (la ultima fue hace 1 año) y veo como le escribe, va poco a poco tratando de q caiga n sus alagos. Ya estoy cansada, me considero una mujer joven, atractiva y tengo mucho q dar. Llevo estancada en este ciclo pensando q el va a cambiar, pero no puedo seguir esperando xq estoy saliendo herida.

  • Ro
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    No hay corresponsabilidad en un engaño. Eso es un mito que merece ser desterrado. Tampoco es algo “normal” ser infiel.
    La infidelidad tiene que ver con la insatisfacción personal del infiel y su incapacidad para solucionarlo o comunicarlo. Y por otro lado existen personas y parejas completamente fieles, no es una regla ni una condición de nuestra época.
    En mi experiencia, la infidelidad es como un accidente de auto: tú puedes estar haciendo todo bien, de pronto llega alguien que se pasa el alto y te impacta.tu no tuviste la culpa pero No te vas a quedar tirado en la calle a esperar que alguien venga y te rescate (víctima), hay que levantarse y sanar y pagar los daños, ni modo, “Shit hapens”.
    Me molesta mucho que digan que por “falta de atención a la pareja” puede suceder la infidelidad… todas las parejas tienen momentos difíciles, rachas de alejamiento… no por eso hay que poner cuernos, hay muchas cosas que hacer antes de llegar a eso! Y los que viven así, sepan que lastiman mucho, es mejor desde u. Principio plantear una relación abierta, de lo contrario son egoístas pues esperan que el otro satisfaga sus necesidades y la vida no va de eso, las personas no son objetos ni juguetes que puedes cambiar cuando te cansas.

  • Oscam
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    “No hay duda de que la persona infiel no tiene conciencia del dolor que causa, ya que solo está pensando en satisfacerse a sí mismo sin preocuparse en las consecuencias, ni en el daño que puede ocasionar. Independientemente, que también crea un sentimiento de malestar y bajeza, colocándose como un ser cobarde y con pocos escrúpulos.”

    ¡Uy!. Entonces haber escogido ser infiel me hace una porquería de persona, sin autoestima y sin valor.
    Hay casos de casos. ¿Creen que una persona adulta no conoce las consecuencias de sus actos?. Algunos vivmos así por que nos gusta, e incluso aceptamos el hecho de que algún día nos quedaremos solos.

    Y el problema no es totalmente de la persona infiel, va también de parte de su pareja ya que no le da la suficiente confianza como para no tener que engañarla. Si la infidelidad fuera más aceptada la gente no se sentiría tan culpable, y podría ser más sincera. Habrían menos mentiras que dejan tantos corazones rotos. El problema que yo veo de las personas infieles viene con la incapacidad de aceptarse como son y enfrentar la sociedad con la verdad.

    Tengo fe en que en algún momento el amor y la confianza sean más importantes en una relación que la fidelidad. Mientras tanto, a seguir viviendo en soledad.

  • jazmin
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    Mi esposo me a engañado 2 veces de las que me eh enterado, ahora encontre la 3a vez fue sin querer aunque nadie lo crea, vi un video que ni pude bajar es porno y solo pude hacer screenshot me dolio y me duele haberlo visto antes solo era imaginarme cosas con las caras de las mujeres que ya conocia por foto, ahora lo vi teniendo sexo con otra mujer y me duele muchisimo, el lo niega ni porque es el!!! aun asi no quise verlo por 1 semana (no vivimos juntos aunque si estamos casados) lo nego y me dice que quiere ver el video y demostrarme que el no es SI ES EL!!! bueno pues lo volvi a aceptar en mi vida pero no lo puedo’perdonar y se lo dije pero como que le valio pues siempre a sido muy distante nada amoroso cuando si lo era cuando eramos novios, no es detallista nada nada de lo que yo si soy soy cursi y muy romantica pero ya no puedo serlo con el pues yo nada recibo y eso me hace no serlo mas, el si acaso puede me manda msj de buenos dias y buenas noches y solo viene cuando quiere sexo conmigo es triste para mi haber visto ese video de su infidelidad, yo doy todo y el nada y aun asi anda metiendose con otras??? No lo entiendo en verdad. Asi que creo que no es verdad lo que dices que una tambien falla y por eso nos engañan. Aun asi estoy mega triste por ver eso y aunque trato no puedo quitarmelo de la mente lo veo y veo aunque ya elimine la foto, me empieza a trampear mi mente imaginando todo lo que no vi y que le hara a esa mujer y me duele mas y tengo rencor coraje impotencia y mil sentimientos mas, que hago si el lo niega y yo solo quiero que me diga porque si no me ama no me quiere dejar y porque jura amarme y tuvo sexo con otra mujer? Quiero que lo acepte que lo veo a el y no a otro y que diga porque lo hizo??? Me duele muchisimo y solo quiero llorar y llorar!

    • Carlos
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      Solo tengo una pregunta ¿tu le haz sido infiel tambien? lo pregunto por que es tipico que las personas que han sido infieles no tengan la consciencia de asumir su parte del error, no justifico a tu pareja, es reprochable completamente, pero muchas son asi, de criticar un engaño cuando al tipo puede que incluso no engañaras de antes, muchas tienden a victimizarse cuando cometen el mismo acto despreciable

      • pepe
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        hazle lo mismo no te hará sentir mejor pero sentirá un poco de lo que se se siente, te lo digo por experiencia propia, solo es cuestión de invertirle los papeles.

  • s.tulia
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    soy costeña, tengo una relacion con un hombre casado hace años lo que pasa es que el nunca ha dejado a su esposa con la que tiene una hija y hace mucho tiempo me dijo que no me queria que nos dejaramos pero yo aproveche que sabia que iba a una fiesta lo vi borracho y me le meti en la cama, nacio una bebe que no es de el pero el no lo sabe, yo lo he querido obligar a estar conmigo pero siempre he sentido que no me ama, asi que no me importo que la mujer supiera que tengo una hija de el y ahora la rabia que tengo es que ni asi me es fiel, por que nos dijo que el se habia enamorado de otra persona pero tanto la esposa como yo no lo vamos a dejar ser feliz, lo que pasa es que mientras todo esto sucede y lo tengo enredado yo tambien he tenido varios amantes y a uno de los cuales tambien le saque otra hija, ahora los tres me tienen que pasar una couta y yo pues feliz y relajada mientras ellos se j… trabajando, la pregunta mia es doctora como hago para agarrarlo y que me sea fiel por que la verdad es que me di cuenta que yo he estado peleando este hombre por orgullo de no perder ante las otras pero no por amor, por que chicas tenemos que reconocer que nosotras hacemos esto generalmente no nos hagamos las santurronas, la idea mia es destruirlo y luego dejarlo, pero no se como o con que menjurge ; att s.tulia

    • Becky Krinsky
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      Hola, Tienes una manera muy peculiar de contar tu historia. Creo que es difícil pedir lo que uno no es capaz de dar. Si te metes a la cama para quedarte embarazada, si tienes varios romances e hijos de diferentes hombres… es muy difícil pedir ahora que te sean fieles y que te quieran. Me imagino que el calor de la costa puede hacer ver la vida mas suelta, pero en realidad, una buena relación esta basada en la honestidad y el compromiso. Te recomiendo que primero seas una persona responsable y dejes de buscar relaciones por capricho. ahora ya tienes hijos que cuidar, creo que tus prioridades deben de cambiar y en lugar de buscar un hombre, deberías de enfocarte hacer una buena madre para esas criaturas que haz traído a este mundo.

    • Ramón
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      Estimada S. Tulia

      Disculpa esto, pero es increible la manera tan sinverguenza y perversa que platicas todo esto. Se ve que no tienes ni idea de lo que significa la palabra FIDELIDAD, AMOR, RESPETO Y COMPROMISO. Recuerda que la vida es un bumerang y todo se paga. Lo siento por tus pequeños hijos.

  • Erick
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    Mi matrimonio había caído en la monotonía donde al parecer no nos importabamos como pareja, incluso peleabamos todo el tiempo, tenemos 2 hijas y 13 años de casados.

    Y hace 2 meses, mi esposa y yo nos confesamos que cometimos una infidelidad hace 5 años aproximadamente, y ahí cambio todo ya que después de confesarnos y hablar de que había ocacionado nuestra traición comenzamos una etapa nueva donde al parecer nos reencontramos ya sin vendas en los ojos y por un tiempo todo fue maravilloso, incluso se reactivo la llama de la pasión, dejamos de pelear y empezamos a disfrutar y compartir los momentos que pasamos juntos.

    Pero de repente se activo en mi un dolor que no he podido superar y nos ha generado ahora muchas peleas, incluso nuestro matrimonio ha estado a punto de terminar, mi esposa quiere seguir ya que dice que me ama y está dispuesta a hacer todo lo posible por salvar nuestra familia, me dice que veamos nuestro pasado como una oportunidad para renacer nuevamente unidos, pero yo no puedo superarlo, la amo y me duele está situacion, pero al parecer mi orgullo y mi ego son muy grandes, creo que lo que más me duele es que mi esposa me fue infiel con el marido de su amiga que a su vez era amigo mío y nos frecuentabamos mucho ya sea en nuestra casa o en la suya, cabe mencionar que yo le di la confianza a mi esposa de tener una amistad con el, incluso intercambiaban libros e iban a hacer ejercicio juntos, y ella permitía que yo siguiera frecuentando a su amante incluso íbamos a iniciar un negocio juntos. Y la situación de mi infidelidad fue con alguien totalmente desconocida para mi esposa y la cual duro muy poco, ahora no se cómo aliviar mi dolor y estoy generando mucho rencor a ella y al que fue su amante.
    No se cómo salir de esta pesadilla.

  • Esperanza
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    Hace ya dos años q me entere q mi esposo me ha engañado en dos ocaciones, y aun me duele como el primer dia, ya no quiero estar con el, me duele q me trate con cariño y tampoco soy capaz d tratarlo cariñosamente, ya no me nace, decirle amor, abrazarlo?? Ni en sueños!! Pero el se empeña en q todo sea como antes y q sigamos, pero no entiende q yo ya no soy capaz, por q es tan dificil para el entenderlo?? seria perfecto para mi q si vamos a vivir en la misma casa sea solo cuestion de ayudarnos y servirnos por los niños, pero como pareja ya no puedo. Le he hablado al respecto y le digo q ya no siento nada por el. Pero el no me hace caso. Como q no le importa o se niega a saber y entender q ya conmigo no mas. No quiero, ni con el ni con nadie. Quiero estar sola, sola con mis hijos, verlos crecer en todo.

  • Freddy Alberto Arguelles Leon
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    Muy cierto, sin embargo que pasa cuando tu pareja te pide tiempo le das tiempo, y tu nunca has fallado con amor y respeto y al final sucede.

    Jamás se lograra hacer que la pareja que cometio la infidelidad entienda o siquiera sepa cuanto dolor, cuanto trago amargo pasa uno.

    tengo un niño de 3 y medio, por el ritmo de trabajo y estress laboral por parte de ambos me sucedio.

    Es una lucha por intentar sanar o reparar la relación y al dia de hoy me siento emocionalmente cansado.

    Gracias,

    de verdad me gustaria recibir mas informacion acerca de este tema.

    • Becky Krinsky
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      Siento mucho tu dolor. recuerda que la persona que es infiel, se lastima mas a si misma que a todos los demás. Tenemos muchos artículos que hablan de este tama, espero los leas y encuentres un dialogo con tu pareja. Hay ocasiones que la infidelidad no es el fin, sin el inicio de una mejor relación… Hay veces que simplemente hace evidente la falta de compromiso y la deshonestidad, por lo que se piéride el respeto y se termina la relación. Espero que ese no sea tu caso y que puedas reestablecer una mejor relación. Después de todo tienes hijos por en medio y seria una verdadera perdida para todos no luchar por conservar la familia. Siempre y cuando haya reconocimiento del daño, perdón y trabajo de reparación y reconstrucción de los dos. Suerte y mucho animo.

        • Becky Krinsky
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          Carlos. Agradezco tu tiemp y tu interés por esta página. No vamos a criticar a nadie. Lonqcdinte digo q por más de q tu duela la infidelidad y te hayan lastimado. El odio a los recrntimentis dolomte van a dsñar más a ti. Y si ya te lastimo tu pareja con su infidelidad mi pregunta es. Por qué ahora tevlastimas tu amargándote la vida y odiando a todos. Se q duele y es horrible q Te mientan y q Te engañen. Eso es un tema. Pero q tu sufras y te amargues y odies es otro totalmente distinto.

      • Carlos
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        Una vez que te engañan se repite, puede que tu lo digas por que no quieres quedar mal, que tu sufres mucho, quiza lo dieces de la propia experiencia siendo una persona reincidente, que engaño a su pareja y luego se victimiza diciendo ¡jay la consciencia no me deja tranquila! imagina al pobre tipo que engañaste ¿enserio crees que lo estas pasando peor? que porqueria de persona eres

        • Becky Krinsky
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          No se trata de juzgar a nadie cada quien tiene sus razones. Claro q la infidelidad no es buena y la persona q más sufre siempre es el
          Infiel ya q su conciencia su credibilidad y su valor como persona se deteriora. Pero no es una porsueria de persona simplemente sus pasiones y falta de moralidad le ganaron a su valor como ser y a su auto estima

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