- Tiempo de Preparación: 15 mins
- Tiempo de Cocción: 30 mins
- Tiempo Total: 45 mins
- Porciones: 10
Ingredientes
- 9 Tazas de caldo de pollo sin grasa
- 2 Chiles poblanos
- 2 Jalapeños sin semillas
- 1 libra de tomatillos
- Sal y pimienta al gusto
- 1 Manojo pequeño de cilantro
- Pam para que la comida no se pegue
- 4 pechugas de pollo desmenuzado
- 1 cucharadita de orégano picado
- 45 onzas de maíz grande
- Col picada
- Rábanos
- Tostadas de maíz (agrega 1 punto por cada 2 tortillas de maíz)
- Aguacate (agrega 2 puntos por un cuarto de aguacate)
- Limón
- Cebolla cortada en cubitos
- Jalapeños cortados en cubitos
Modo de preparación:
- Calentar el caldo de pollo en una olla grande hasta que llegue al punto de ebullición.
- En una licuadora, combinar los chiles poblanos, jalapeños, tomates, cilantro, orégano, sal y pimienta y mezclar hasta forma una mezcla homogénea. Agregar un poco de agua o caldo de pollo para mezclar según sea necesario.
- Rocía una sartén con Pam y agregar la salsa verde hecha previamente y cocinar a fuego lento hasta que se vuelve de color verde oscuro, revolviendo de vez en cuando.
- Añadir la salsa verde en el caldo de pollo y mezclar.
- Añadir el maíz y dejar cocer durante diez minutos.
- Agrega el pollo desmenuzado y cocina a fuego lento durante otros diez minutos.
- Servir en platos hondos y añade tus aderezos favoritos
Anonymous
Becky querida eres súper excito te súper felicito tus recetas son súper te mando todo mi cariño