Recetas

Bowl de pollo con salsa de cacahuate

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Tiempo de preparación – 20 minutos Porciones – 4/6 Ingredientes: 1 cucharadita de aceite de coco 1 ½ libras de pechuga de pollo cortadas en cubos Sal y pimienta 3…

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¿Se puede odiar a los hermanos a pesar de que un día se querían?

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Cuando éramos pequeños mi hermano y yo eramos mejores amigos, ahora que somos adultos, creo que no puedo tener una relación sana y armoniosa con mi hermano. Tenemos vidas distintas…

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Necesito ayuda pero no sé a quién pedir que me ayude.

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Siento que nadie me escucha, y si lo hacen me siento criticada y juzgada muy feo. Así que guardo mis sentimientos y me siento sola y muy triste porque estoy…

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Me quiero sin sentirme egoísta ni narcisista.

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“Me abrazó con ternura y me permito brillar en mi propia autenticidad. Reconozco mi valor interno y el valor de los demás. Trato con amor y compasión a todos los…

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Amor propio, egoísmo o narcisismo

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Comportamientos totalmente distintos que a simple vista se pueden confundir… El amor propio es el resultado del aprecio, respeto y cuidado que se tiene hacia sí mismo. Cuando uno puede…

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Cuando los familiares exigen más de lo que ellos hacen…

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A pesar de que no tengo una buena relación con la familia de mi papá, creo que somos personas educadas; cumplimos en tanto podemos sin llegar a ser muy cercanos…

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Salmón al vapor con verduras al horno y salsa al chipotle.

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Tiempo de preparación- 40 minutos Porciones- 6 Ingredientes: 1 lonja de salmon 1 manojo de espárragos 1 taza de champiñones fileteados 1 cebolla morada Sal y pimienta Unas ramitas de…

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Suegras perversas y controladoras

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Me casé hace un año y desde que me casé mi vida se ha complicado, es el peor año de mi vida!!. Mi esposo no tiene intención de tener una…

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El sorprendente secreto para generar diálogos profundos a partir de pláticas triviales

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Subestimar el poder de las pláticas simples y ligeras es un grave error.   Las conversaciones coloquiales son conversaciones que sientan las bases para establecer relaciones sólidas e importantes. Creer…

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Pollo al horno con salsa de mostaza y miel

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Tiempo de preparación – 45 minutos Porciones – 4 Ingredientes: 4 piezas de pollo (muslos, pechugas o una combinación) 3 cucharadas de mostaza Dijon 2 cucharadas de miel 2 cucharadas…

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