Reconozco que al aprender a escuchar sin tener la necesidad de defenderme puedo aceptar que las opiniones de los demás también son valiosas. Puedo escuchar atentamente lo que otros tienen…

Decido tener un buen día. Me concentro en descubrir las cosas positivas que tengo, aquellas que contribuyen a mi bienestar. Busco pequeños detalles diarios que me permiten apreciar las cosas…

Siempre hay espacio para encontrar otras posibilidades y reconocer que la vida tiene muchas opciones. Puedo abordar las cosas de manera distinta, con una actitud fresca. Abro mi visión al…

Cierro este año con gratitud por todas las lecciones aprendidas, los logros realizados y los momentos vividos. Tengo el valor de iniciar un nuevo año con la disposición de ser la…

Me siento feliz de tener la oportunidad de vivir un nuevo ciclo de vida. Inicio mi año con una actitud positiva, consciente de quién soy y con confianza en mi…

Soy una persona íntegra. No me dejo influenciar por opiniones públicas para agradar o ser aceptado por interés. Elijo descubrir la verdad sin adaptarla a mi conveniencia. Trato de no…

Acepto que las cosas tienen su propio tiempo. Reconozco que no puedo acelerar o controlar lo que no está en mis manos. Aprendo a esperar con calma, prudencia y optimismo…

Reconozco que tener una pareja sana me da la fortaleza que necesito para tener una buena calidad de vida y me ayuda a superar las adversidades que llegan. Tengo la…

Una buena vida se logra al renovar mi compromiso diario de vivir mejor. Nutro relaciones personales saludables con quienes valoro, cuido de mi salud mental y agradezco lo que tengo…