La paciencia es una virtud me ayuda a vivir en paz y armonía.  Reconozco que el tiempo es un buen aliado, lo respeto y sé que no lo puedo detener…

Valoro la confianza que me regalan. Escucho, cuido y respeto los problemas y las aflicciones de los demás. Busco entender la situación que me exponen sin interpretar, imponer o juzgar.…

Soy responsable por lo que digo. Me expreso con claridad. Evito pensar en suposiciones. Cuido mi tono, mi forma  y los gestos que tengo al hablar. Reconozco el poder que…

Reconocer la forma como me siento me permite controlar mis impulsos y me deja ver la realidad.Puedo sentirme enojado, frustrado, inadecuado, excluido o lastimado sin tener que desquitarme con otros.…

Cuido mi salud física, mental y espiritual para vivir en armonía conmigo y con el universo.  Reconozco el valor y el poder que me ofrece el cuidar de mi cuerpo-mente…

Tengo la disposición, el compromiso y la determinación para traducir mis deseos en logros. Lo que quiero es lo que deseo, lógico, real y 100% alcanzable. Tengo fe y paciencia…

Agradezco infinitamente el poder terminar un ciclo más.Me siento una persona plena y reconozco mi tiempo y el esfuerzo que hice para que el compromiso que hice conmigo y con…

Gracias hoy y siempre   Agradezco cada mañana por tener la oportunidad de despertarme y poder hacer de hoy un buen día. Agradezco por la noche por haber podido desarrollarme…

El estrés es una opción que puedo controlar. Puedo reconocerlo y protegerme antes de que me trate de consumir. Cuido mis pensamientos. Escucho mi cuerpo.  Me doy permiso para hacer…