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Becky Krinsky

¿Por qué disfrutar la vida es un problema para muchos?

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Vivir en plenitud y abundancia es un arte que se debe de querer aprender. Cuando la vida pone a prueba a las personas y los eventos sacuden a la gente,…

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Bowl de salmón griego

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Tiempo de preparación- 20 minutos 2 PERSONAS – PLATO FUERTE INGREDIENTES 1 filete de salmón en cubos 1/4 cucharadita de eneldo seco 1/4 cucharadita de orégano seco Sal y pimienta…

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Tengo una vida aburrida

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Tengo 52 años, me siento cansado de vivir, nada en mi vida ha salido bien. Vivo solo y mi vida es altamente monótona y sin sentido. ¿Qué hacer? Becky responde…

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El poder para cambiar malos hábitos

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Creer que puedo cambiar es el principio para transformar mis actos y pensamientos tóxicos en hábitos constructivos y positivos. Soy responsable por lo que hago, aunque sea en forma inocente…

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¿Cuáles son los peores hábitos de él y de ella? ¿Cómo cambiarlos o poderlos mejorar?

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Un mal hábito no es una condena, ni es un destino personal. Se les puede tomar como una invitación a mejorar y a crear una forma eficiente para vivir. Los…

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Pollo Balsámico

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Tiempo de preparación : 2 horas Porciones 4/6 Ingredientes: 1 paquete de pechugas con pellejo cortadas en cuartos o muslos de pollo 1 paquete de champiñones baby portobello 1 cebolla…

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Compras compulsivas

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Mi esposa tiene el “mal” hábito de comprar frecuentemente cosas que no necesitamos y gasta mucho dinero. ¿Qué puede hacer? Becky responde Para poder controlar y modificar esta situación es…

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Discuto de todo, la verdad es que no sé platicar en forma tranquila

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Tengo la mala costumbre de discutir con mi marido siempre que empezamos a platicar, no puedo tener una plática tranquila. Sé que está mal pero no sé cómo evitarlo porque…

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Conectando mi chip emocional

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Busco la conexión con los que me rodean. Vivo en el aquí y ahora. Pongo mi atención en mis sentimientos. Los dejo fluir. Tengo el control para enfocar mis acciones…

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