Mi hija está engordando y no sé cómo ayudarla.

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Tengo una niña de 9 años, comenzó a crecer y siento que ya le da pena que la vea desnuda, cuando se cambia se va a esconder y siempre está con chamarras cerradas, aunque está haciendo mucho calor. Yo soy una persona que me cuido mucho, hago mucho ejercicio y además vendo comida de proteína para ayudar a las personas que hacen mucho deporte. Estoy muy espantada no sé qué hacer.

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Becky responde

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Los niños se desarrollan por etapas, hay momentos que parece que están engordando, pero de repente se dan un estirón y rápidamente dejan toda la ropa. Eso no quiere decir que la niña tenga un problema de obesidad o que esté engordando.

Sería interesante que la lleves con su médico que la revisen y que te digan en qué porcentaje en la gráfica de desarrollo dependiendo de su edad se encuentra la niña y si en realidad es un problema o son tus expectativas y por que ella se sienta un poco presionada por tus miradas cuando se esconde cuando se cambia o se pone una chamarra cerrada.

También sería conveniente que veas las amigas con las que se lleva y te fijes si en realidad se está cubriendo porque se siente gordita o porque sus amigas de la escuela también se visten igual.

Por otro lado creo que si la motivas a hacer actividades que impliquen más movimiento y sales con ella a caminar y a jugar creo que eso le puede ayudar mucho.

Lo importante es que no le hagas mucha mención de su cuerpo y le enseñes a quererse y aceptarse como es. Quizá ella no tiene tu complexión o posiblemente su desarrollo físico se está iniciando por lo que puede engordar para después crecer.

Es bueno que vea y tenga buenos hábitos alimenticios y que te enfoques en ver todo lo que hace, lo que le gusta lo que le interesa y que construyas una relación sana, armoniosa y positiva. Las críticas y las comparaciones destruyen a cualquiera.

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AUTOR

Becky Krinsky

Life Coach comprometida al bienestar y la superacion personal. Autora y ganadora de premios por sus libros de auto transformacion Latin Book award. Conferencista y prestigiosa columnista internacional. Con su famosa columna Recetas para la Vida©. Ganadora varios premios de excelencia en periodismo del San Diego Journal y galardonada con altos premios por sus columnas, su sitio y su inspiracion a la comunidad hispana en el mundo.

Todos los relatos por: Becky Krinsky

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