Reconocer la forma como me siento me permite controlar mis impulsos y me deja ver la realidad.Puedo sentirme enojado, frustrado, inadecuado, excluido o lastimado sin tener que desquitarme con otros.…

Cuido mi salud física, mental y espiritual para vivir en armonía conmigo y con el universo.  Reconozco el valor y el poder que me ofrece el cuidar de mi cuerpo-mente…

Tengo la disposición, el compromiso y la determinación para traducir mis deseos en logros. Lo que quiero es lo que deseo, lógico, real y 100% alcanzable. Tengo fe y paciencia…

Agradezco infinitamente el poder terminar un ciclo más.Me siento una persona plena y reconozco mi tiempo y el esfuerzo que hice para que el compromiso que hice conmigo y con…

Gracias hoy y siempre   Agradezco cada mañana por tener la oportunidad de despertarme y poder hacer de hoy un buen día. Agradezco por la noche por haber podido desarrollarme…

El estrés es una opción que puedo controlar. Puedo reconocerlo y protegerme antes de que me trate de consumir. Cuido mis pensamientos. Escucho mi cuerpo.  Me doy permiso para hacer…

Procuro ser una persona positiva. No me engancho, ni permito que el enojo, dolor o malestar de los otros me lastime. Reconozco y respeto que cada uno tiene su historia…

Al expresar gratitud adquiero el poder para acceder a mis niveles internos de amor propio, abundancia y armonía. La gratitud que siento me ayuda a ver la vida con optimismo…