El estrés es una opción que puedo controlar. Puedo reconocerlo y protegerme antes de que me trate de consumir. Cuido mis pensamientos. Escucho mi cuerpo.  Me doy permiso para hacer una pausa, respirar y retomar mi camino. Reconozco que la adversidad no me tiene que tirar. Tengo fe en que me puedo levantar y encontrar una nueva opción.